眾所周知，茶葉水除了飲用還可以用來(lái)美容護(hù)膚護(hù)發(fā)，功效多多，效果顯著，茶葉中的很多成分具有美容效果,每天喝茶、吃茶能夠美容。其中，用茶葉水洗臉效果最好，這是因?yàn)?，茶葉美容的神奇之處在于茶多酚和各類(lèi)維生素，它們對(duì)清除自由基、延緩衰老、預(yù)防癌癥有奇效，更是美容護(hù)膚佳品，相關(guān)的介紹如下！
綠茶洗臉的功效
用綠茶洗臉可以減少毛孔，使皮膚看起來(lái)更細(xì)膩。它可以有效地抑制臉上雀斑的形成，對(duì)褪色的皮膚上的斑點(diǎn)也有很好的效果。用綠茶洗臉還可以增加皮膚的抗氧化能力，達(dá)到延緩衰老的目的。重要的是要注意，用綠茶洗臉時(shí)，最好先用熱水浸泡綠茶，然后將其放入冰箱等，用它來(lái)冷卻后洗臉。不要用熱綠茶直接洗臉。
綠茶洗臉的方法
1、茶湯洗臉
晚上洗臉后，泡一杯茶，把茶湯涂到臉上、輕輕拍臉，或者將蘸了茶湯的棉布附在臉上，再用清水洗。臉上的茶色經(jīng)過(guò)一夜能夠自然消除，能夠去除色斑、美白皮膚。
2、茶葉面膜
把面粉1匙和蛋黃1個(gè)，拌勻后加綠茶粉1匙。把它均勻地抹在洗凈的臉上，20分鐘后洗臉。還可把茶湯1匙和面粉1匙調(diào)勻，做成面膜15--20分鐘后洗臉。能夠消除粉刺，去除油脂
3、茶葉安撫肌膚
用棉片沾取新鮮的綠茶水，輕輕拍打于被曬紅的肌膚，不僅可以起到舒緩肌膚的作用，還能減輕因曬傷帶來(lái)的疼痛感。除此外，新鮮的綠茶含有豐富的茶多酚，能抗紫外線造成的損傷。
喝綠茶有什么好處
1、清熱去火
在食物屬性上，綠茶屬于涼性的食物，含有較多的寒氣，食用能清除體內(nèi)的熱氣，起到清熱去火之效，尤其在夏天天氣炎熱時(shí)，飲用綠茶，清熱避暑效果極好。
2、減肥降脂
茶中含有氨基酸、酚類(lèi)衍生物、芳香類(lèi)物質(zhì)、維生素等，這些物質(zhì)的綜合作用，尤其是茶多酚與兒茶素和維生素C的綜合作用，可以促進(jìn)脂肪燃燒，降低血液中的血脂及膽固醇，起到減肥降脂的效果。
3、延緩衰老
綠茶中含有兒茶素，這種物質(zhì)能提高身體中超氧化物歧化酶的活性，增強(qiáng)其抗氧化功效，能清除體內(nèi)的自由基，可起到延緩衰老的功效。
綠茶的飲用方法
一、玻璃杯沖泡綠茶
1、細(xì)嫩的名貴綠茶可以使用玻璃杯沖泡，這樣可以充分的觀賞到綠茶的的外形和內(nèi)質(zhì)。
2、用透明的玻璃杯沖泡綠茶，可以觀察到綠茶在水中緩慢舒展、游動(dòng)、變幻過(guò)程，人們都稱(chēng)這為“綠茶舞”。
2、瓷杯沖泡綠茶
沖泡中高檔的綠茶，可以使用瓷杯，沖泡時(shí)，可以觀察綠茶的色、香、形。
3、茶壺沖泡綠茶
中低檔的綠茶，可以使用茶壺沖泡，這類(lèi)的綠茶含有的纖維素多，比較的耐泡，茶味也比較的濃。
總之，綠茶營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，因此，常用茶葉水洗臉可以美白祛斑，并有效延緩衰老哦！
