黃山毛峰是中國十大名茶之一，分為蘭花型、云霧型、濃香型、陳年型。該茶茶葉綠中泛黃，茶湯滋味甘醇，香氣如蘭，有提神清心、利尿、減肥、防輻射等功效，相關的介紹如下！
黃山毛峰的營養(yǎng)成分
黃山毛峰是中國的十大名茶之一，是安徽著名的一種綠茶，其營養(yǎng)價值很高，內里含有豐富的茶多酚、氨基酸，蛋白質，維生素C和兒茶素、咖啡堿等營養(yǎng)成分，具有抗菌、消脂減肥、抑制動脈硬化、改善消化不良、治療口腔疾病等功效與作用。
黃山毛峰的功效
1、黃山毛峰茶葉里面的咖啡堿成分可以刺激中樞神經系統(tǒng)，讓人們擁有飽滿精神、增進思維，緩解疲勞，還有利于提高工作效率。
2、黃山毛峰含有大量的咖啡堿和茶堿，起著利尿作用，常飲此茶，能有效提供腎臟尿液的濾出率，對于水腫、水滯瘤等癥，有良好的輔助治療作用。
3、黃山毛峰茶葉提取物可以治療輕度放射病，療效達90%以上，因此經常適量飲用黃山毛峰茶，能降低輻射的危害。
4、黃山毛峰的茶多酚和鞣酸，可以凝固細菌蛋白質，能殺死細菌。皮膚生瘡、外傷破皮等，用濃黃山毛峰茶沖洗患處，能起到很好的消炎、殺菌作用。
5、黃山毛峰含有咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質等，能調節(jié)脂肪代謝，對蛋白質和脂肪有很好的分解作用，可以有減肥效果。
6、黃山毛峰中含有氟，氟離子與牙齒的鈣質有很大的親和力，能變成一種較為難溶于酸的“氟磷灰石”，就像給牙齒加上一個保護層，提高牙齒的防酸抗齲能力。
喝黃山毛峰適宜人群
1、整天對著電腦的都市白領
整天對著電腦的都市白領適宜飲用黃山毛峰，如此有助于減少電腦帶來的輻射。因為整天對著電腦的都市白領通常都會很疲憊，工作中適量喝點喝黃山毛峰，茶葉的咖啡堿能使他們振奮精神、消除疲勞、提高工作效率，同時喝黃山毛峰對長期上網的人來說可以減少電腦帶來的輻射。
2、有高血壓和冠心病的人
有高血壓和冠心病的人適宜飲用黃山毛峰，如此有助于預防此類疾病。因為黃山毛峰茶葉中的茶多酚和維生素C都有活血化瘀防止動脈硬化的作用，有利于預防高血壓和冠心病。
3、肥胖的人
肥胖的人適宜飲用黃山毛峰，如此有助于減肥瘦身。因為黃山毛峰中的茶多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂，調節(jié)脂肪代謝，所以肥胖的人飲用茶黃山毛峰能減肥。
4、有蛀牙的人
有蛀牙的人適宜飲用黃山毛峰，如此有助于保護牙齒。因為喝黃山毛峰具有防齲齒作用，茶中的氟離子與牙齒的鈣質有很大的親和力，能給牙齒加上一個保護層，讓牙齒更加堅固且防蛀牙。
5、抽煙喝酒的人
抽煙喝酒的人適宜飲用黃山毛峰，如此有助于防癌抗癌。因為吸煙易發(fā)肺癌，而黃山毛峰綠茶多酚有阻止DHFR的作用，起到抗癌的效果。
喝黃山毛峰禁忌人群
1、老年人
老年人是不適宜飲用黃山毛峰的，否則會影響微量元素的吸收以及影響睡眠。因為對于老年人來說，其身體機能等方面相比年輕人來說下降很多，鈣、氟、鎂等微量元素要多多吸收才行。而茶葉中的鞣酸會與這些成分結合發(fā)生反應，影響吸收。同時老年人睡眠狀況不是很好，晚上要多休息，而喝黃山毛峰茶的話會影響睡眠。
2、兒童
兒童不適宜飲用較濃的黃山毛峰，否則會影響微量元素的吸收以及可能導致貧血。因為兒童正處在身體的成長發(fā)育期間，需要補充充足的微量元素來達到身體成長的需要，在飲茶時可以飲用適量較淡的黃山毛峰茶，不能喝濃茶。如果喝濃茶不僅影響對于微量元素吸收，還有可能導致缺鐵性貧血。
3、孕婦以及哺乳期婦女
孕婦以及哺乳期婦女不適宜飲用黃山毛峰，否則對身體健康不利。因為黃山毛峰茶葉中含有茶多酚、咖啡堿等成分，孕婦飲用太多的話容易引起缺鐵性貧血，這樣對于胎兒的健康不利，而且會造成多尿的情況。對于哺乳期婦女來說，茶多酚、咖啡堿等攝入太多的話，會從乳汁傳給嬰兒，會使其興奮，不利健康。
綜上所得，與其他綠茶的成分、功效相似，黃山毛峰富含咖啡堿、有機酸、茶多酚、鞣酸等營養(yǎng)保健成分，具有提神清心、利尿、減肥、防輻射、抗菌消炎等功效！
