雀舌是我國的一種上等名茶，早在唐明朝時(shí)期，就有詩人用古詩記載過雀舌。因?yàn)槿干嗍潜容^稀缺的一種茶，因此，雀舌茶也算是很多的人都喜歡喝的，但是喝雀舌茶友好處的同時(shí)也是有禁忌的喔！具體的介紹如下！
雀舌茶的功效
1、抗輻射
綠茶能減少計(jì)算機(jī)熒光屏X射線的輻射危害。茶中富含的茶多酚和脂多糖等成分可以吸附和捕捉放射性物質(zhì)并與其結(jié)合一起排出體外。
2、有助于睡眠
綠茶中含強(qiáng)效的抗氧化劑以及維生素C，不但可以清除體內(nèi)的自由基，還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經(jīng)，提振精神。不過最好在白天飲用，以免影響睡眠。
3、美容
綠茶能讓女人更美麗，這是毋庸置疑的！它不但含有豐富的維生素C，其中的類黃酮更能增強(qiáng)維生素C的抗氧化功效，它對維持皮膚美白、年輕可說是有珍品級的效果。在綠茶中起護(hù)膚美容功效的，主要是其中一種稱為茶多酚的物質(zhì)，這種物質(zhì)具有抗氧化效果，與維生素B、E等配合，能起到補(bǔ)充水分緊實(shí)肌膚等作用。但要注意的是，茶多酚作為酚類物質(zhì)或其衍生物的總稱，在空氣中很容易揮發(fā)，而喪失其抗氧化作用，所以此類護(hù)膚品，尤其是面膜，以當(dāng)年的新茶制品為最好。
4、防齲齒
綠茶中含有氟，氟離子與牙齒的鈣質(zhì)有很大的親和力，能變成一種較為難溶于酸的“氟磷灰石”，就像給牙齒加上一個(gè)保護(hù)層，提高了牙齒防酸抗齲能力。
5、利尿
綠茶中的咖啡堿和茶堿具有利尿作用，可用于治療水腫、水滯瘤。
6、強(qiáng)心解痙
綠茶中的咖啡堿還具有強(qiáng)心、解痙、松弛平滑肌的功效，能解除支氣管痙攣，促進(jìn)血液循環(huán)，是治療支氣管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好輔助藥物。
7、抑制動(dòng)脈硬化
綠茶中的茶多酚和維生素C都有活血化瘀防止動(dòng)脈硬化的作用。
8、治夜盲癥，抗干眼病、抗腫瘤等
綠茶中含有一定量的維生素A，綠茶明目的功效與維生素A有很大的關(guān)系。
喝雀舌茶適宜人群
1、愛美人士
雀舌茶適合愛美人士飲用，如此能夠有效延緩衰老，保持年輕狀態(tài)。因?yàn)槿干嗖枘軌驑O好的阻擋紫外線的侵入，盡管效果沒有防曬霜那么顯著，但仍是能夠從內(nèi)調(diào)度一下。并且雀舌茶能使人體內(nèi)SOD的活性增強(qiáng)，然后延緩衰老，能夠抵抗皮膚老化。
2、老年人
雀舌茶適合老年人飲用，如此能夠有效預(yù)防一些常見的老年人疾病。那么據(jù)試驗(yàn)標(biāo)明，雀舌能夠凝聚血液，降低心血管疾病的發(fā)病機(jī)率。也可抑制血小板的集合，降低血液中脂肪的含量。如今我們每天攝入的食物，大多數(shù)都是油性的，這對我們的血液來說擔(dān)負(fù)很重，所以平常應(yīng)多關(guān)懷下自己的身體，喝喝茶，降降脂。
3、學(xué)生及白領(lǐng)人群
雀舌茶適合學(xué)生及白領(lǐng)人群飲用，如此能夠很好的幫助他們醒腦提神。這是由于雀舌它富含很多的咖啡喊，能夠暫時(shí)驅(qū)走睡意，還你一個(gè)清醒的大腦。并且雀舌中的鋅元素含量很高，每天飲用，就完全能夠滿意人體對鋅的吸收需求。
4、腸道不適者
雀舌茶適合腸道不適者飲用，如此能夠很好的護(hù)理他們的腸胃。那么雀舌茶在不影響我們腸內(nèi)有益菌繁衍的前提下，可以迅速殺死其它有害細(xì)菌，對腸道有一定的清洗效果。
5、有口氣的人
雀舌茶適合有口氣的人飲用，如此能夠很好的清新口氣，保護(hù)口腔。因?yàn)槿干嗖璞旧砟芮逑茨c道中的細(xì)菌，對于口腔中的細(xì)菌當(dāng)然也會(huì)起到效果了。
雀舌茶的飲用禁忌
1、忌喝頭遍茶
因?yàn)椴枞~在栽培與加工過程中受到農(nóng)藥等有害物的污染,茶葉表面總有一定的殘留。
2、忌空腹喝茶
空腹喝茶可稀釋胃液,降低消化功能,致使茶葉中不良成分大量入血,引發(fā)頭暈、心慌、四肢舉動(dòng)無力等癥狀
。
3、少喝新茶
因?yàn)樾虏璐娣艜r(shí)間短,含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì),對人的胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用,易誘發(fā)胃病。存放不足半個(gè)月的新茶更應(yīng)忌喝。
4、忌用蒲江雀舌茶服藥
茶葉本身會(huì)解掉一定的藥性，綠茶中的鞣酸會(huì)與很多藥物結(jié)合產(chǎn)生沉淀，阻礙吸收，影響藥效。所以建議茶葉不要和藥一起服用。
喝雀舌茶的禁忌人群
1、腸胃寒涼的人
胃寒的人不宜過多飲，過量會(huì)引起腸胃不適。綠茶屬于未發(fā)酵茶，其茶性也偏寒，加上蒲江雀舌茶內(nèi)含物豐富，比如茶堿咖啡因等，對腸胃有一定的刺激作用，所以，腸胃不好的人建議不要空腹喝茶，不宜喝過多過濃。而且對于平時(shí)肝胃不好的朋友來說，最好不要喝蒲江雀舌茶，因?yàn)槠呀干嗖枥锩婧锌Х葔A，這些成分對胃部會(huì)造成很大的刺激，同時(shí)想要更好的分解咖啡堿，還需要通過肝臟才行，如果平時(shí)肝胃不好再去喝蒲江雀舌茶的話，很容易對肝胃組織造成傷害。
2、貧血患者
對于貧血的朋友來說，最好不要喝蒲江雀舌茶，因?yàn)槠呀干嗖枥锩嬗性S多的鞣酸，這種成分跟鐵相融合在一起就會(huì)出現(xiàn)不容易溶解的物質(zhì)，從而讓身體里面無法吸收更多的鐵元素，本來貧血的朋友就應(yīng)該多補(bǔ)鐵才行，如果在喝綠茶的話就會(huì)讓病情變得更嚴(yán)重。
綜上所得，雀舌是綠茶的一種，它性質(zhì)微寒，飲用雀舌以后能清除身體內(nèi)的熱毒，也能預(yù)防多種上火癥狀發(fā)生，特別是那些經(jīng)常出現(xiàn)咽喉腫痛和聲音嘶啞，以及口干舌燥的人群，多喝一些雀舌就能防止這些癥狀發(fā)生。
