古丈毛尖是綠茶的一種，因為它主要出產(chǎn)于湖北的古丈縣而得名。古丈毛尖茶香濃郁，茶湯色澤清亮回味悠長。古丈毛尖茶未經(jīng)發(fā)酵，保留鮮葉中大量的營養(yǎng)物質(zhì)，常喝對身體健康有益，那么古丈毛尖茶有什么好處？
古丈毛尖茶有什么好處
1、古丈毛尖能解乏
解乏是古丈毛尖的重要功效之一，它所含有的咖啡堿能刺激人類的腎臟，加快人體尿液的生成與排出，同時咖啡堿還能減少人體尿液中過量乳酸的含量，這種物質(zhì)是引發(fā)人體疲勞的重要存在。因此人們經(jīng)常喝古丈毛尖能起到不錯的解乏功效。
2、古丈毛尖能護齒明目
古丈毛尖對人類的牙齒和眼睛有不錯的保護作用，這種茶葉中的氟含量比較高，這種物質(zhì)可以直接作用于牙齒，能預防牙齒松動的齲齒。古丈毛尖中還有多種維生素存在，其中維生素C的含量比較高，它進入人體以后能降低人類眼睛晶體的混濁度，經(jīng)常飲用可以預防多種眼科疾病的發(fā)生，也能保護視力，預防視力下降。
3、古丈毛尖能降血脂也能促進消化
降血脂是古丈乞求尖的重要功效之一，它含有的酚類物質(zhì)能抑制脂肪在人體血液中的積存，而咖啡堿則能加快血液中脂肪的分解，對預防高血脂都有不錯的功效，另外古丈毛尖還能促是胃液的分泌，能加快消化，對消化不良也有不錯的預防功效。
4、古丈毛尖能抑制動脈硬化
古丈毛尖茶葉內(nèi)含的咖啡堿和兒茶素能促使人體血管壁松弛，并能增血管有效直徑，使血管壁保持一定彈性，消除脈管痙攣，抑制動脈硬化。
5、古丈毛尖能消脂減肥瘦身
古丈毛尖茶葉中具有嘌呤堿、腺嘌呤等到生物堿，核甘酸類物中的ATP、GTP等化合物對脂類物質(zhì)的代謝起著重要作用，使其分解轉(zhuǎn)化成可溶性吸收物質(zhì)，從而達到消脂作用。
6、古丈毛尖能排毒助消化
古丈毛尖茶葉具有凈化人體消化器官的作用。茶葉中的黃烷醇可使人體消化道松弛，同時還對胃、腎、肝臟履行特殊的凈化作用，不但有助于脂肪等物質(zhì)的消化，而且還能預防消化器官疾病的發(fā)生。
喝古丈毛尖的注意事項
1、少喝新茶
古丈毛尖新茶口感雖好，但是由于存放時間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì)，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，易誘發(fā)胃病。所以古丈毛尖新茶最好至少存放半個月以上再喝。
2、少喝頭遍茶
大部分茶葉在栽培與加工過程中受到農(nóng)藥，化肥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留，所以，頭遍茶有洗滌作用，最好不要喝?；蛘哌x擇一些有機，無農(nóng)殘的茶，種植過程中使用的是油菜籽制作的餅肥，人工除草，完全避免農(nóng)藥和化肥殘留的危害。
3、避免空腹喝茶
空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，致使茶葉中不良成分大量入血，引發(fā)頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。
4、避免飯后喝茶
飯后大量飲濃茶同樣會沖淡胃液，影響消化。另外茶葉中的鞣酸與食物中的鐵分子發(fā)生反應，產(chǎn)生沉淀，也會導致人體吸收不到食物中的鐵分子，時間一長就會引起人體缺鐵，甚至誘發(fā)貧血癥。因此要避免在餐后一小時內(nèi)喝古丈毛尖。
古丈毛尖適宜高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化、糖尿病、油膩食品食用過多者、醉酒者。長期吸煙飲酒過多，發(fā)熱口渴、頭痛目昏、小便不利及進食奶類食品過多者也宜食。但在飲用古丈毛尖的時候也有事項要注意。通過本文的介紹，希望能幫助大家能更好的沖泡古丈毛尖茶，更健康的品飲古丈毛尖茶。
