雀舌茶，又名白毛尖，色澤綠中帶黃，白毫特多，茶水甘爽、清香。含多酚類化合物高于一般茶葉10%左右，氨基酸含量也較高，營養(yǎng)成分非常的多，適宜飲用好處葉非常的多，但是喝雀舌茶葉是有禁忌的，具體的功效及其禁忌如下！
雀舌茶的功效
1、美容養(yǎng)顏
雀舌能夠極好的按捺紫外線的侵入，盡管效果沒有防曬霜那么顯著，但仍是能夠從內(nèi)調(diào)度一下。并且金壇雀舌能使人體內(nèi)SOD的活性進(jìn)步，然后推遲變老，有用的按捺皮膚老化。
2、清洗腸道
雀舌茶在不影響咱們腸內(nèi)有益菌繁衍的前提下，很多且疾速的殺死其它有害細(xì)菌，然后到達(dá)對腸道的清洗效果。在廢物食物超及多的今日，你曉得你的身體內(nèi)吃進(jìn)了多少廢物嗎?所以空閑之于喝些金壇雀舌對咱們腸胃很有協(xié)助。
3、按捺血液凝聚
據(jù)試驗(yàn)標(biāo)明金壇雀舌能夠按捺血液凝聚，下降心血管疾病的發(fā)病機(jī)率。也可按捺血小板的集合，下降血液中脂肪的含量。如今咱們每天攝入的食物，大多數(shù)都是油性的，這對咱們血液來說擔(dān)負(fù)很重，所以咱們平常應(yīng)多關(guān)懷下自個(gè)的身體，喝喝茶，降降脂。
4、新鮮口氣
金壇雀舌能清洗腸道中的細(xì)菌，關(guān)于咱們口腔中的細(xì)菌當(dāng)然也會起到效果了。金壇雀舌富含很多的氟化物，能有用的阻礙酸性物質(zhì)的發(fā)生，并且又因其酚類化合物的存在，齲齒的構(gòu)成也起到了按捺效果。細(xì)菌沒有了，齲齒沒有了，還有啥能損壞你的口氣呢?
5、醒腦提神
金壇雀舌不只口感香正，并且還清腦提神。這是由于金壇雀舌它富含很多的咖啡喊，能夠暫時(shí)驅(qū)走睡意，還你一個(gè)清醒的大腦。并且金壇雀舌中的鋅元素含量很高，每天飲用，就完全能夠滿意人體對鋅的吸收需求。
6、強(qiáng)身健體
金壇雀舌中的礦物質(zhì)和氨基酸多樣豐富，可以維持機(jī)體新陳代謝的正常運(yùn)作，加強(qiáng)機(jī)體細(xì)胞的抗擊能力。金壇雀舌中還有卵磷脂，最能調(diào)理動脈硬化的問題，而且可以平衡人體胰島素，所以金壇雀舌對機(jī)體有一個(gè)全面的保健功效。
7、養(yǎng)肝護(hù)目
金壇雀舌內(nèi)有銅離子存在，能夠和結(jié)締組織有效作用加速機(jī)體發(fā)育，而且養(yǎng)護(hù)心血管疾病，輔助治療骨質(zhì)疏松等問題。金壇雀舌還能夠護(hù)肝養(yǎng)目，多吃金壇雀舌茶，老人便能夠耳聰目明，對于眼睛視力退化等問題都有幫助效果。
雀舌茶的飲用禁忌
1、忌喝頭遍茶
因?yàn)椴枞~在栽培與加工過程中受到農(nóng)藥等有害物的污染,茶葉表面總有一定的殘留。
2、忌空腹喝茶
空腹喝茶可稀釋胃液,降低消化功能,致使茶葉中不良成分大量入血,引發(fā)頭暈、心慌、四肢舉動無力等癥狀。
3、少喝新茶
因?yàn)樾虏璐娣艜r(shí)間短,含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì),對人的胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用,易誘發(fā)胃病。存放不足半個(gè)月的新茶更應(yīng)忌喝。
4、胃寒的人不宜過多飲，過量會引起腸胃不適
神經(jīng)衰弱者和失眠癥者臨睡前不宜飲茶,正在哺乳的婦女也要少飲茶,茶對乳汁有收斂作用。
喝雀舌茶的適宜人群
1、愛美人士
雀舌茶適合愛美人士飲用，如此能夠有效延緩衰老，保持年輕狀態(tài)。因?yàn)槿干嗖枘軌驑O好的阻擋紫外線的侵入，盡管效果沒有防曬霜那么顯著，但仍是能夠從內(nèi)調(diào)度一下。并且雀舌茶能使人體內(nèi)SOD的活性增強(qiáng)，然后延緩衰老，能夠抵抗皮膚老化。
2、老年人
雀舌茶適合老年人飲用，如此能夠有效預(yù)防一些常見的老年人疾病。那么據(jù)試驗(yàn)標(biāo)明，雀舌能夠凝聚血液，降低心血管疾病的發(fā)病機(jī)率。也可抑制血小板的集合，降低血液中脂肪的含量。如今我們每天攝入的食物，大多數(shù)都是油性的，這對我們的血液來說擔(dān)負(fù)很重，所以平常應(yīng)多關(guān)懷下自己的身體，喝喝茶，降降脂。
3、學(xué)生及白領(lǐng)人群
雀舌茶適合學(xué)生及白領(lǐng)人群飲用，如此能夠很好的幫助他們醒腦提神。這是由于雀舌它富含很多的咖啡喊，能夠暫時(shí)驅(qū)走睡意，還你一個(gè)清醒的大腦。并且雀舌中的鋅元素含量很高，每天飲用，就完全能夠滿意人體對鋅的吸收需求。
4、腸道不適者
雀舌茶適合腸道不適者飲用，如此能夠很好的護(hù)理他們的腸胃。那么雀舌茶在不影響我們腸內(nèi)有益菌繁衍的前提下，可以迅速殺死其它有害細(xì)菌，對腸道有一定的清洗效果。在廢物食物繁多的今日，你知道你的身體內(nèi)吃進(jìn)了多少廢物嗎？所以空閑之余喝些雀舌對腸胃不適者很有益處。
5、有口氣的人
雀舌茶適合有口氣的人飲用，如此能夠很好的清新口氣，保護(hù)口腔。因?yàn)槿干嗖璞旧砟芮逑茨c道中的細(xì)菌，對于口腔中的細(xì)菌當(dāng)然也會起到效果了。雀舌茶富含很多的氟化物，能很好的阻礙酸性物質(zhì)的產(chǎn)生，并且又因其酚類化合物的存在，齲齒的構(gòu)成也起到了抑制效果。
綜上所得，雀舌是難得的一種好茶，在我國也是非常出名，其不僅滋味清爽，清香無比，并且茶葉的氨基酸、茶多酚含量都遠(yuǎn)超過其它茶葉，經(jīng)常飲用可以抗衰老，有助于新陳代謝的加快，但是喝雀舌茶也是有禁忌的喔！
