毛峰茶是很多人都喜歡喝的一種茶葉，平時飲用的茶友也有很多，其不僅口感滋味醇爽，香氣清高，而且內(nèi)質(zhì)豐富，常飲對身體有很好的保健作用。下面就來了解下喝毛峰茶有哪些好處？
喝毛峰茶的好處？
1、抗菌殺菌
喝毛峰茶有抗菌殺菌的好處，這樣能夠有效抵制病菌的侵害。因為毛峰茶茶葉中的茶多酚和鞣酸能夠凝固細菌的蛋白質(zhì)，抵抗細菌，并且將其殺滅。
2、強心解痙
喝毛峰茶有強心解痙的好處，這樣能夠有效保護支氣管和心臟。因為毛峰茶茶葉中的咖啡堿具有強心、解痙、松弛平滑肌的功效，能解除支氣管痙攣，促進血液循環(huán)，是治療支氣管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好輔助藥物。
3、安神醒腦
喝毛峰茶有安神醒腦的好處，這樣有助于恢復(fù)精神狀態(tài)。因為毛峰茶葉的咖啡堿能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，幫助人們振奮精神、增進思維、消除疲勞、提高工作效率。
4、利尿消腫
喝毛峰茶有利尿消腫的好處，這樣有助于腎臟的健康。因為毛峰茶葉中的咖啡堿和茶堿具有利尿作用，常用于治療水腫、水滯瘤。
5、提高思維能力
喝毛峰茶有提高思維能力的好處，而這也是跟茶葉中含有的咖啡堿有關(guān)。因為毛峰茶茶葉中含有的咖啡堿能使中樞神經(jīng)系統(tǒng)處于興奮狀態(tài)，以起到提高大腦的敏捷度和消除疲勞的效果，適合腦力勞動者飲用。
6、預(yù)防心血管疾病
喝毛峰茶有預(yù)防心血管疾病的好處，這樣能夠有效避免此類疾病。因為毛峰茶茶葉中含有的茶多酚和維生素C，有防止動脈硬化的作用，經(jīng)常喝能夠平穩(wěn)血壓，適合中老年人對此類疾病的預(yù)防。
7、促進血液循環(huán)
喝毛峰茶有促進血液循環(huán)的好處，這樣能夠有效增強毛細血管的韌性，對于想要改善體質(zhì)的肥胖人群是非常適合的茶品，長期飲用的話對身體很有好處。
喝毛峰茶的注意事項
1、餐前、睡前：餐前喝茶容易刺激腸胃(尤其是綠茶)，睡前喝茶則容易影響睡眠品質(zhì)。茶中含有鞣酸，會影響鐵質(zhì)吸收，因此有缺鐵性貧血的人要喝茶的話應(yīng)該選在餐與餐之間飲用。
2、茶水過濃，或置放太久：濃茶與置放太久的茶湯，都容易刺激腸胃。
3、茶湯過燙時：飲燙茶對口腔及食道有害。喝茶雖可防癌，但喝得太燙反而增加罹患食道癌的危險性。古語也提到：「燙茶傷五內(nèi)」，「淡茶溫飲保年歲」。
4、服用藥物時，配茶吃會影響藥效;懷孕時，茶中的咖啡因可能會影響胎兒發(fā)育甚至增加流產(chǎn)的危險;心臟病、胃腸疾病及腎臟病患則應(yīng)先洽詢醫(yī)師來控制茶的飲用量!
毛峰茶茶葉中含有維生素、蛋白質(zhì)、芳香族和多酚類化合物，除能散發(fā)出芳香，以助人愉快外，還能溶解脂肪，除去油膩，清養(yǎng)腸胃，促進消化液的分泌，增進食欲，以助消化。特別是對于肉食乳類為主食的少數(shù)民族地區(qū)，茶葉更是人們生活中不可缺少的必需品。美容護膚：茶多酚是水溶性物質(zhì)，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化，減少日光中的紫外線輻射對皮膚的損傷等功效。
