茅山青峰是未經(jīng)發(fā)酵制成的茶，保留了鮮葉的天然物質(zhì)，含有的茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡堿、氨基酸、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分也較多。茅山青峰中的這些天然營(yíng)養(yǎng)成份對(duì)防衰老、殺菌、消炎等具有特殊效果，常喝茅山青峰對(duì)身體的好處很多，但喝茅山青峰茶也有禁忌要注意。
茅山青峰的飲用好處
1、提神醒腦
茶葉含的咖啡堿成分可以促進(jìn)我們大腦中樞神經(jīng)興奮，可以增強(qiáng)大腦皮層的興奮度，起到彈性勢(shì)能，增強(qiáng)思維，清心的效果；所以大家可以再精神困頓、身體疲乏的時(shí)候喝一些綠茶。
2、護(hù)齒明目
茶葉內(nèi)含的氟量是比較高的，這些物質(zhì)是水溶性物質(zhì)，大部分在沖泡后都是可以溶于水的，所以我們?nèi)粘Ｉ钪?，每天?jiān)持飲用適當(dāng)?shù)拿┥角喾宀?，是可以減少齲齒的產(chǎn)生的，還可以達(dá)到護(hù)齒、堅(jiān)齒的好處；并且茅山青峰內(nèi)含的維生素C成分，還可以減少眼疾的發(fā)生，對(duì)護(hù)眼明目均有積極的作用。
3、利尿解乏
常喝些綠茶是可以達(dá)到利尿解乏的效果的，主要是因?yàn)槔锩嫠目Х纫蚩梢源碳つI臟，可以促使尿液的排泄，提高腎臟的率出率，可以減少有害物質(zhì)在腎臟中的停留時(shí)間；還可以促進(jìn)尿液中乳酸的排泄，從而達(dá)到解乏的效果。
4、緩解疲勞
茶葉含強(qiáng)效的抗氧化劑以及維生素C，不但可以清除體內(nèi)的自由基，還能分泌出對(duì)抗緊張壓力的荷爾蒙。茅山青峰中所含的少量的咖啡因可以刺激中樞神經(jīng)、振奮精神。
5、抗衰老
常喝一些綠茶是可以有助于延緩衰老的，因?yàn)椴瓒喾佑泻軓?qiáng)的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑，并且效果是相當(dāng)好的。實(shí)驗(yàn)研究表明，茶多酚的抗衰老成分甚至比維生素E的要強(qiáng)10倍以上。
6、美容護(hù)膚
茶葉含的茶多酚含量是相當(dāng)豐富的，這些茶多酚是水溶性物質(zhì)，用來洗臉是可以清除面部肌膚油膩的，還可收斂毛孔，有消炎殺菌的好處，還可以減少日光紫外線對(duì)肌膚的輻射傷害。
7、降脂
茶葉是一款綠茶，內(nèi)含的茶多酚、茶堿、鞣酸物質(zhì)是比較豐富的，這些物質(zhì)可以促進(jìn)我們的消化，可以分解我們身體脂肪，還可以有效的排泄出身體外；并且所含豐富的兒茶素成分，也是可以有助于減少腹部脂肪堆積的。
茅山青峰的飲用壞處
1、禁忌喝頭遍茶：因?yàn)椴枞~在栽培與加工過程中受到農(nóng)藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留。
2、忌空腹喝茶：空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，致使茶葉中不良成分大量入血，引發(fā)頭暈、心慌、四肢舉動(dòng)無(wú)力等癥狀。
3、少喝新茶：因?yàn)樾虏璐娣艜r(shí)間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì)，對(duì)人的胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用，易誘發(fā)胃病。存放不足半個(gè)月的新茶更應(yīng)忌喝。
4、胃寒的人不宜過多飲，過量會(huì)引起腸胃不適。神經(jīng)衰弱者和失眠癥者臨睡前不宜飲茶，正在哺乳的婦女也要少飲茶，茶對(duì)乳汁有收斂作用。
5、忌用茅山青峰服藥，忌喝隔夜茶。茅山青峰中的鞣酸會(huì)與很多藥物結(jié)合產(chǎn)生沉淀，阻礙吸收，影響藥效。
喝茅山青峰的宜忌人群
茅山青峰禁忌人群：發(fā)燒者、肝臟病人、尿結(jié)石患者、孕婦、哺乳期、經(jīng)期女性忌食；老年人忌飲生茶。
茅山青峰適宜人群：一般人均可飲用。尤適宜高血壓、高血脂、冠心病、動(dòng)脈硬化、糖尿病、油膩食品食用過多者、醉酒者；長(zhǎng)期吸煙飲酒過多，發(fā)熱口渴、頭痛目昏、小便不利及進(jìn)食奶類食品過多者。
