都說女人是水做的，所以，很多的女生每天都會(huì)喝大量的水來保證身體的水分不會(huì)缺失。喝茶不僅有養(yǎng)生保健之功效,女人挑選適合自己喝的茶，還能減肥美容。那女人喝黃山毛峰茶好嗎？
女人喝黃山毛峰茶的功效
好處1：防曬
相信不少女士在夏天出門的時(shí)候都會(huì)很困擾,既要涂防曬又要撐傘,麻煩之余還不一定有用。黃山毛峰茶所含的兒茶素具有很強(qiáng)的抗氧化功能,將含有綠茶成分的護(hù)膚品涂在身上會(huì)減少1/3因烈日照射而導(dǎo)致皮膚曬傷。茶多酚有助于減少日光中紫外線對(duì)皮膚的損傷，是天然的“防曬霜”。
好處2：女士終極夢(mèng)想，減肥
99.9%的女士明明已經(jīng)是讓人羨慕的身材,但總是一天到晚喊著減肥。好吧好吧，黃山毛峰茶正能做到這個(gè)功效。綠茶含有茶堿及咖啡因,可以減少脂肪細(xì)胞堆積,因此達(dá)到減肥功效。
好處3：延緩皮膚衰老
黃山毛峰茶具有的抗氧化和抗炎特性還能減輕衰老跡象。綠茶有助于促進(jìn)皮膚彈性并看起來更緊實(shí)，有延緩衰老的作用。
好處4：解暑生津
仲夏的太陽(yáng)以及炎熱的天氣實(shí)在不能忽視,特別是戶外工作者,經(jīng)常要忍受熱浪帶來的威脅。黃山毛峰茶性寒,古方子中有“寒可清熱”之說,所以綠茶具有很好的解暑祛火,生津止渴之功效。
好處5：治療口腔問題
常喝黃山毛峰茶還可以防齲齒、清口臭的作用。綠茶所含的氟、單寧酸、兒茶素可以抑制生齲菌和殺菌的作用,并有效的減少牙菌斑及牙周炎的發(fā)生。
好處6：改善記憶力
茶多酚有助于大腦進(jìn)行局部調(diào)節(jié)，改善記憶力，提高學(xué)習(xí)效率。喝黃山毛峰茶可以預(yù)防和治療神經(jīng)系統(tǒng)疾病，尤其是老年認(rèn)知障礙癥。此外，咖啡堿能促使中樞神經(jīng)興奮，有提神、益思、清心的效果。
女性喝茶要避開5個(gè)時(shí)期
1、生理期來臨時(shí)
每個(gè)月生理期來臨時(shí)，經(jīng)血會(huì)消耗掉不少體內(nèi)的鐵質(zhì)，因此女人朋友在此時(shí)更要多多補(bǔ)充含鐵質(zhì)豐富的蔬菜水果。但若此時(shí)習(xí)慣在飯飽之際喝茶的話，茶葉中高達(dá)50%的鞣酸會(huì)妨礙我們的腸粘膜對(duì)鐵質(zhì)的吸收，大大減低鐵質(zhì)的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質(zhì)或補(bǔ)血藥中的鐵結(jié)石產(chǎn)生沉淀的現(xiàn)象。
2、懷孕期
孕婦正值懷孕期也不適合喝茶。一般濃茶中咖啡堿的濃度高達(dá)10%，會(huì)增加孕婦的尿量，增加心跳次數(shù)，加重孕婦的心臟和腎臟的負(fù)荷，更可能會(huì)導(dǎo)致妊娠中毒癥，因此最好少喝茶為妙。
3、孕婦臨產(chǎn)期
孕婦將要臨產(chǎn)前也不宜喝太多茶。因產(chǎn)前若喝太多茶的話，茶中的咖啡堿會(huì)產(chǎn)生興奮作用而產(chǎn)生失眠，倘若孕婦在產(chǎn)前睡眠不夠，那可能會(huì)導(dǎo)致分娩的時(shí)候精疲力竭，甚至還會(huì)造成難產(chǎn)的情況出現(xiàn)。
4、產(chǎn)婦
生產(chǎn)后想親自哺乳的產(chǎn)婦也不宜喝太多茶。因?yàn)檫@期間要是喝下大量的茶，則茶中含有的高濃度鞣酸會(huì)被粘膜吸收，進(jìn)而影響乳腺的血液循環(huán)抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。
5、哺乳期
哺乳期的媽媽喝下茶之后，茶中的咖啡堿可滲入乳汁并間接影響嬰兒，對(duì)嬰兒的身體健康不利。
6、更年期
正值更年期的婦女，除了頭暈和渾身乏力之外，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)心跳加快“脾氣不好”睡眠品質(zhì)差等現(xiàn)象，若再喝太多茶更會(huì)加重這些癥狀，所以喜歡喝茶的如若正值這個(gè)特殊階段，最好適可而止。
以上就是關(guān)于女人喝黃山毛峰的功效和禁忌的介紹了，希望能對(duì)您有所幫助！
