安吉白茶和龍井都屬于綠茶，在我們的身邊說到安吉白茶和龍井應(yīng)該沒有人不知道，因?yàn)榘布撞韬妄埦际瞧焚|(zhì)特別高的茶葉，內(nèi)哈有很多人體所必須的營養(yǎng)成分，適宜飲用對(duì)我們的身體有很多的幫助，具體如下！
安吉白茶的功效
1、養(yǎng)生
飲用安吉白茶，可以有效的保護(hù)神經(jīng)細(xì)胞，對(duì)腦損傷、老年癡呆癥都有很好的幫助作用；并且安吉白茶中內(nèi)含的多種營養(yǎng)物質(zhì)，可以對(duì)我們的腎臟、胃部都育很好的養(yǎng)護(hù)作用，可以達(dá)到抗衰老的功效。
2、降三高
對(duì)于老年人，尤其是一些三高人群來說，長(zhǎng)期飲用的安吉白茶，可以達(dá)到降血壓、降血脂、降血糖的功效。
3、鎮(zhèn)靜安神
常飲用安吉白茶，可以消除神經(jīng)緊張，有安撫神經(jīng)、鎮(zhèn)靜的作用。
4、提高記憶力
經(jīng)常飲用些安吉白茶，不僅僅可以提高學(xué)習(xí)能力，并且還可以提高記憶力，對(duì)于我們大腦神經(jīng)細(xì)胞有很好的保護(hù)作用，對(duì)腦損傷也有很大的幫助。
5、安撫痛經(jīng)
安吉白茶，對(duì)于女性來說，可以有效的緩解和改善經(jīng)期綜合征。
6、降脂減肥
飲用安吉白茶，還可以降脂減肥， 女性長(zhǎng)期飲用，可以讓身材變得更加的苗條，肌膚變得更加的滋潤，還可以促進(jìn)身體健康呢。
7、抵抗輻射
重要的是，安吉白茶中所含的脂多糖，具有很好的防輻射的功效哦，可以有效的吸附身體內(nèi)的輻射、自由基，從而達(dá)到抵抗輻射、延年益壽的效果。
龍井茶的功效
1、延緩衰老
每天喝一杯龍井茶有助于新陳代謝，新陳代謝有助于延緩衰老，不知道你們有沒有聽說過中年油膩男的標(biāo)準(zhǔn)，其中一條就是每天泡茶喝，事實(shí)也證明喝茶有助于延緩衰老。
2、避免水分消減
龍井茶可以有助于人體的水分補(bǔ)充，喝茶每次都不能只喝一杯，而是泡開一杯后，會(huì)一杯接著一杯的喝，這樣有利于避免水分消減。
3、緩解疲勞
當(dāng)你覺得疲勞的時(shí)候，坐下來泡上一壺龍井茶，慢慢的品，有助于消除疲勞，還有就是龍井茶中含有嘌呤堿。
4、提高思維能力
為什么那么多的老板談事情的時(shí)候喜歡喝龍井茶？畫家、藝術(shù)家都愛喝茶？因?yàn)楫?dāng)一個(gè)問題想不透徹的時(shí)候，坐下來喝上一杯茶，慢慢的思維能力就放開了。
5、抗腫瘤
龍井茶能起到消炎解毒的作用，所以可以有效的抵抗腫瘤的發(fā)生。
6、興奮
如果當(dāng)你疲勞想睡覺的時(shí)候，來一杯龍井茶可以提神，就像和咖啡一樣，咖啡對(duì)身體有害，龍井茶不會(huì)對(duì)身體造成很大的傷害。如果你是失眠患者，那你不能和龍井茶，這樣只會(huì)加重你的失眠，使你徹夜難眠。
7、利尿
喝茶是很容易排毒的，排毒的主要通道是尿液，所以喝龍井茶有利尿的作用，但是不建議晚上喝，因?yàn)槟愣家X了，會(huì)打擾你的正常作息的。
8、強(qiáng)心解痙
龍井茶能促進(jìn)人體的血液循環(huán)，是治療止咳化痰的輔助藥物，能達(dá)到強(qiáng)心解痙的作用。
9、減肥
龍井茶含有的茶多酚和維生素C能降低膽固醇，所以女生在喝的時(shí)候可以起到減肥的作用。
10、防齲齒
我們都知道在泡茶的時(shí)候，如果一個(gè)杯子泡了幾次茶都不去清洗會(huì)有茶垢，同理，如果你經(jīng)常喝茶就能防齲齒，給你的牙齒加上一個(gè)保護(hù)膜。
11、抑制癌細(xì)胞
龍井茶茶葉中的黃酮類物質(zhì)能起到體外抗癌作用，所以經(jīng)常喝龍井茶能抑制癌細(xì)胞。
12、抑制動(dòng)脈硬化
動(dòng)脈硬化容易發(fā)生的人群是老年人，所以有時(shí)候會(huì)建議爸媽喝一點(diǎn)茶，能抑制動(dòng)脈硬化。
以上及時(shí)關(guān)于安吉白茶和龍井茶功效的介紹，從上面的介紹中大家就可以發(fā)現(xiàn)，其實(shí)安吉白茶和龍井茶都是特別好的茶葉，內(nèi)含有很多人體所必須的營養(yǎng)成分，適宜飲用對(duì)我們的身體有很多的幫助！
