安吉白茶屬綠茶類，按綠茶加工原理并根據(jù)安吉白茶自身的品質(zhì)特性，富含人體所需18種氨基酸，其氨基酸含量在5—10.6%，高于普通綠茶3-4倍，多酚類少與其他的綠茶，所以喝安吉白茶對我們的身體有很多的好處，具體如下！
安吉白茶的功效
1、養(yǎng)生
飲用安吉白茶，可以有效的保護神經(jīng)細胞，對腦損傷、老年癡呆癥都有很好的幫助作用；并且安吉白茶中內(nèi)含的多種營養(yǎng)物質(zhì)，可以對我們的腎臟、胃部都育很好的養(yǎng)護作用，可以達到抗衰老的功效。
2、降三高
對于老年人，尤其是一些三高人群來說，長期飲用的安吉白茶，可以達到降血壓、降血脂、降血糖的功效。
3、鎮(zhèn)靜安神
常飲用安吉白茶，可以消除神經(jīng)緊張，有安撫神經(jīng)、鎮(zhèn)靜的作用。
4、提高記憶力
經(jīng)常飲用些安吉白茶，不僅僅可以提高學(xué)習(xí)能力，并且還可以提高記憶力，對于我們大腦神經(jīng)細胞有很好的保護作用，對腦損傷也有很大的幫助。
5、安撫痛經(jīng)
安吉白茶，對于女性來說，可以有效的緩解和改善經(jīng)期綜合征。
6、降脂減肥
飲用安吉白茶，還可以降脂減肥， 女性長期飲用，可以讓身材變得更加的苗條，肌膚變得更加的滋潤，還可以促進身體健康呢。
7、抵抗輻射
重要的是，安吉白茶中所含的脂多糖，具有很好的防輻射的功效哦，可以有效的吸附身體內(nèi)的輻射、自由基，從而達到抵抗輻射、延年益壽的效果。
喝安吉白茶的注意事項
1、忌喝頭遍茶
因為茶葉在栽培與加工過程中受到農(nóng)藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留。
2、忌空腹喝茶
空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，致使茶葉中不良成分大量入血，引發(fā)頭暈、心慌、四肢舉動無力等癥狀。
3、少喝新茶
因為新茶存放時間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì)，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，易誘發(fā)胃病。存放不足半個月的新茶更應(yīng)忌喝。
4、胃寒的人不宜過多飲
過量會引起腸胃不適。神經(jīng)衰弱者和失眠癥者臨睡前不宜飲茶，正在哺乳的婦女也要少飲茶，茶對乳汁有收斂作用。
5、忌用茶服藥，忌喝隔夜茶
茶中的鞣酸會與很多藥物結(jié)合產(chǎn)生沉淀，阻礙吸收，影響藥效。
綜上所得，安吉白茶是茶葉中的精品，是一種品質(zhì)非常高的茶葉，內(nèi)含有很多人體所必須的營養(yǎng)成分，適宜飲用具備很多的功效，當然的，前提是飲用的方式要正確喔！
