綠茶是未經(jīng)發(fā)酵制成的茶，因此較多的保留了鮮葉的天然物質(zhì)，綠茶也是人們?cè)谙奶斓臅r(shí)候經(jīng)常喝的一種茶，而且它具有提神醒腦、利尿解乏、減肥瘦身、延緩衰老、抑制心血管疾病、抑制和抵抗病毒菌、美容護(hù)膚等功效。
什么體質(zhì)不適合喝綠茶？
?。?）胃不好的人不適合喝綠茶，對(duì)胃有刺激性。
?。?）肝臟病人不適合喝綠茶。綠茶葉中的咖啡堿等物質(zhì)絕大部分經(jīng)肝臟代謝，若肝臟有病，飲茶過多超過肝臟代謝能力，就會(huì)有損于肝臟組織。
?。?）婦女哺乳期不宜飲濃綠茶。哺乳期飲濃茶，過多的咖啡堿會(huì)進(jìn)入乳汁，小孩吸乳后會(huì)間接的產(chǎn)生興奮，易引起少眠和多啼哭。
?。?）貧血患者不適合喝綠茶。綠茶中的鞣酸可與鐵結(jié)合成不溶性的終合物，使體內(nèi)得不到足夠鐵的來源，故貧血患者不宜飲綠茶。
?。?）發(fā)燒忌者不適合喝綠茶。綠茶中咖啡堿不但能使人體體溫升高，而且還會(huì)降低藥效。
?。?）經(jīng)期女性不適合喝綠茶。經(jīng)血會(huì)消耗體內(nèi)鐵質(zhì)，茶葉中的鞣酸會(huì)妨礙人體對(duì)食物中鐵的吸收。
?。?）更年期女性不適合喝綠茶。喝綠茶可能會(huì)出現(xiàn)心跳加快、睡眠質(zhì)量差等現(xiàn)象。
?。?）便秘的人不適合喝綠茶。茶葉中的鞣酸有收斂作用，喝濃茶易引起便秘。
?。?）喝藥的人后不適合喝綠茶。茶葉中的鞣酸、茶堿等成分，會(huì)與藥品中的某些成分發(fā)生反應(yīng)。如果吃藥時(shí)喝茶的話會(huì)影響藥效，達(dá)不到治療效果。
?。?0）孩子喝綠茶也是不可取的，因?yàn)榫G茶中的單寧酸，會(huì)妨礙蛋白質(zhì)和脂肪等養(yǎng)分的吸收，這將進(jìn)一步導(dǎo)致骨頭、牙齒變的脆弱，甚至還引起孩子過敏。
綠茶不能和什么一起吃呢?
1、綠茶不能和肉類一起吃，容易導(dǎo)致便秘。應(yīng)該在食肉類2-3小時(shí)后再喝茶。
2、綠茶不能和雞肝一起吃，會(huì)降低人體對(duì)鐵的吸收。
3、綠茶不能和雞蛋一起吃，會(huì)影響對(duì)蛋白質(zhì)的吸收。
4、綠茶不能和藥一起吃，會(huì)影響對(duì)藥物的吸收。
5、綠茶不能和海帶一起吃，會(huì)導(dǎo)致腸胃不適。
6、綠茶不能和螃蟹一起吃，會(huì)消化不良。
7、綠茶不能和酒一起喝，會(huì)刺激心臟，傷腎。
8、綠茶不能和人參一起食用，會(huì)導(dǎo)致白費(fèi)功夫。
9、熱茶不能和冷飲一起喝，會(huì)牙疼，還對(duì)腸胃有傷害。
10、綠茶不能和白糖一起吃，會(huì)加重心臟的負(fù)擔(dān)。
其實(shí)一般人均可飲用，特別適宜高血壓、高血脂、冠心病、動(dòng)脈硬化、糖尿病、油膩食品食用過多者、醉酒者飲用。但是以上十類人群要遠(yuǎn)離它哦！
