常喝茶對身體有好處，這是眾所周知的。對于常喝綠茶的人相信都知道綠茶中的珍品：六安瓜片茶。那么我們喝六安瓜片茶的好處是什么呢？以及喝六安瓜片茶的壞處有哪些。
喝六安瓜片茶的好處
1.減肥
很多人都知道喝茶能夠幫助清除體內(nèi)的油脂，有利于減肥。六安瓜片茶中有多種酚類衍生物，還要芳香類的物質(zhì)。六安瓜片茶中的茶多酚和維生素結(jié)合，有利于身體中脂肪的燃燒。因此，想要減肥的人，還是會適量飲用六安瓜片茶減肥的。
2.預防心血管疾病
我們知道茶多酚有利于身體脂肪的分解。六安瓜片茶中的維生素C也能夠促進身體排出膽固醇。膽固醇的排出，能夠預防心血管方面的疾病。
六安瓜片茶綠茶中還含有茶甘寧，這種物質(zhì)有利于提高血管的韌性，有利于人體健康。因此，適量飲用六安瓜片茶，有利于降低心臟病的發(fā)生。
3.緩解衰老
當我們飲用綠茶的時候，身體新陳代謝的速度會加快。六安瓜片茶中有很多的自由基清除劑，能夠緩解自由基傷害我們的身體。想要讓我們更加年輕一些，還是可以適量飲用六安瓜片茶綠茶的。
4.預防口臭
六安瓜片茶中含有的營養(yǎng)元素能夠避免細菌的滋生，有利于抑制牙菌斑，避免出現(xiàn)牙周炎的情況。六安瓜片茶中也含有單寧酸，單寧酸能夠避免細菌的繁殖?？谇粌?nèi)的細菌減少，能夠更好避免口臭的發(fā)生。
5.保護神經(jīng)細胞
六安瓜片茶中含有多酚類的物質(zhì)，有利于對于神經(jīng)細胞的保護。多酚化合物也能夠提高細胞的生存概率，能夠避免神經(jīng)細胞受到損傷。
喝六安瓜片茶的壞處
?。?）胃不好不適合喝六安瓜片茶，對胃有刺激性。
?。?）肝臟病人不適合喝六安瓜片茶。綠茶葉中的咖啡堿等物質(zhì)絕大部分經(jīng)肝臟代謝，若肝臟有病，飲茶過多超過肝臟代謝能力，就會有損于肝臟組織。
?。?）婦女哺乳期不宜飲濃六安瓜片茶。哺乳期飲濃茶，過多的咖啡堿會進入乳汁，小孩吸乳后會間接的產(chǎn)生興奮，易引起少眠和多啼哭。
?。?）貧血患者不適合喝六安瓜片茶。綠茶中的鞣酸可與鐵結(jié)合成不溶性的終合物，使體內(nèi)得不到足夠鐵的來源，故貧血患者不宜飲綠茶。
?。?）發(fā)燒忌不適合喝六安瓜片茶茶。綠茶中咖啡堿不但能使人體體溫升高，而且還會降低藥效。
（6）經(jīng)期女性不適合喝六安瓜片茶。經(jīng)血會消耗體內(nèi)鐵質(zhì)，茶葉中的鞣酸會妨礙人體對食物中鐵的吸收。
（7）更年期女性不適合喝六安瓜片茶。喝綠茶可能會出現(xiàn)心跳加快、睡眠質(zhì)量差等現(xiàn)象。
（8）便秘的人不適合喝六安瓜片茶。茶葉中的鞣酸有收斂作用，喝濃茶易引起便秘。
此外，喝藥后不適合喝六安瓜片茶。茶葉中的鞣酸、茶堿等成分，會與藥品中的某些成分發(fā)生反應。如果吃藥時喝茶的話會影響藥效，達不到治療效果。
六安瓜片茶所含營養(yǎng)物質(zhì)非常豐富，常喝對身體具有一定的保健功效與作用。六安瓜片本身并沒有什么壞處，但不適當喝茶或是盲目喝茶會對身體健康產(chǎn)生壞處，希望通過本文的介紹，大家在飲茶時能避開以上幾個禁忌事項。
