硒是人體所必需的微量元素之一，據(jù)醫(yī)學(xué)家研究與測(cè)定，有四十多種疾病的發(fā)生與缺硒有關(guān)系。而富硒綠茶作為含有硒的飲品，跟普通綠茶相比，對(duì)人體更具保健功能，所以下面我們就一起來了解一下富硒綠茶的功效主要是有哪些吧！
富硒綠茶的功效
1、抗衰老
富硒綠茶所含的抗氧化劑有助于抵抗老化。因?yàn)槿梭w新陳代謝的過程，如果過氧化，會(huì)產(chǎn)生大量自由基，等閑老化，也會(huì)使細(xì)胞受傷。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除劑，能有效清除過剩自由基，阻止自由基對(duì)人體的損傷。富硒綠茶中的兒茶素能顯著提高SOD的活性，清除自由基。
2、抗菌
研究顯示，富硒綠茶中兒茶素對(duì)引起人體致病的部分細(xì)菌有抑制效果，同時(shí)又不致傷害腸內(nèi)有益菌的繁衍，因此富硒富硒綠茶具備整腸的功能。有研究表明茶多酚能清除機(jī)體內(nèi)過多的有害自由基，能夠再生人體內(nèi)的α-VE、VC、GSH、SOD等高效抗氧化物質(zhì)，從而保護(hù)和修復(fù)抗氧化系統(tǒng) ，對(duì)增強(qiáng)機(jī)體免疫、對(duì)防癌、防衰老 都有顯著效果。長喝富硒綠茶能降低血糖、血脂、血壓，從而預(yù)防心腦血管疾病 。日本昭和大學(xué)的醫(yī)學(xué)研究小組的在1毫升稀釋至普通茶水的20分之1濃度的茶多酚溶液里放入10000個(gè)劇毒大腸桿菌0-157,五個(gè)小時(shí)后細(xì)菌全部死亡，一個(gè)都不剩。
3、降血脂
科學(xué)家做的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，茶中的兒茶素能降低血漿中總膽固醇、游離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇，以及三酸甘油酯之量，同時(shí)可以增加高密度脂蛋白膽固醇。對(duì)人體的實(shí)驗(yàn)表明則有抑制血小板凝集、降低動(dòng)脈硬化發(fā)生率。富硒綠茶含有黃酮醇類，有抗氧化作用，亦可防止血液凝塊及血小板成團(tuán)，降低心血管疾病。
4、瘦身減脂
富硒綠茶含有茶堿及咖啡因，可以經(jīng)由良多作用活化蛋白質(zhì)激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細(xì)胞堆積，因此達(dá)到減肥功效。
5、防齲齒、清口臭
富硒綠茶含有氟，其中兒茶素可以抑制生齲菌作用，減少牙菌斑及牙周炎的發(fā)生。茶所含的單寧酸，具有殺菌作用，能阻止食物渣屑繁殖細(xì)菌，故可以有效防止口臭。
6、防癌
富硒綠茶對(duì)某些癌癥有抑制作用，但其原理皆限于推論階段。對(duì)防癌癥的發(fā)生，多喝茶必然是有其正向的鼓勵(lì)作用。
7、美白及防紫外線作用
專家們?cè)趧?dòng)物實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，富硒綠茶中的兒茶素類物質(zhì)能抗UV-B所引發(fā)之皮膚癌。
8、改善消化不良
近年的研究呈文顯示，富硒綠茶能夠幫助改善消化不良的情況，比如由細(xì)菌引起的急性腹瀉，可喝一點(diǎn)富硒綠茶減輕病況。
富硒綠茶怎么辨別真假
選購富曬綠茶時(shí)，可從茶葉外形、光彩、干茶香氣等方面來鑒別，有前提的還可經(jīng)由沖泡、嗅其香氣、嘗其滋味、觀其湯色及茶渣老嫩、光彩等。
1、高檔富曬綠茶
指的是名優(yōu)綠茶，鮮葉原料細(xì)嫩或肥嫩，含芽率高，一般為一芽一、二葉。外觀光彩嫩綠或翠綠，有些因滿披白毫而呈銀綠色；香氣以嫩香為主，兼有花香或清香，湯色嫩綠清澈，滋味鮮爽，回味有余甘。
2、中檔富曬綠茶
鮮葉原料尚嫩，以一芽二、三葉為主，兼有嫩的單葉，芽稍顯瘦。外觀光彩以深綠為主，白毫較少;香氣常帶高火香，湯色黃綠明亮，滋味濃欠鮮爽。
3、低檔富曬綠茶
鮮葉原料欠嫩欠勻，芽少，以較成熟呈展開狀的葉片為主。外觀光彩黃中稍帶綠，常顯枯，無白毫;香氣低淡或帶粗氣，湯色黃稍有綠意，滋味清淡。
以上就是富曬綠茶的功效，綜上所得，富硒綠茶除了和普通綠茶一樣，含有保健，防病功效的機(jī)化合物450多種、無機(jī)礦物質(zhì)15種以上，經(jīng)常喝富曬綠茶對(duì)我們的身體很有好處！
