竹葉青茶沖泡后香氣嫩栗香、濃郁持久，湯色嫩綠明亮，滋味鮮嫩醇爽，葉底完整、黃綠明亮。竹葉青茶是綠茶中品飲的佳品，常喝對(duì)身體具有顯著的保健功效與作用，但喝茶也講究時(shí)間，那么竹葉青茶什么時(shí)候喝最好？
竹葉青茶功效與作用
1、竹葉青綠茶的功效與作用-振奮精神
竹葉青茶中的咖啡堿能讓人體的中樞神經(jīng)系統(tǒng)得到興奮，從而讓人們能增進(jìn)思維，消除疲勞，提高工作效率。同時(shí)咖啡堿還有強(qiáng)心、解痙和促過(guò)血液循環(huán)的作用，特別對(duì)于支氣管引起的痙攣有解除作用。
2、竹葉青綠茶的功效與作用-抑菌作用
茶中的茶多酚和鞣酸作用于細(xì)菌，可以凝固細(xì)菌的蛋白質(zhì)并將細(xì)菌殺死。可用于治療腸道疾病，如霍亂、傷寒、痢疾、腸炎等。皮膚生瘡、潰爛流膿，外傷破了皮，用濃茶沖洗患處，有消炎殺菌作用。口腔發(fā)炎、潰爛、咽喉腫痛，用竹葉青茶來(lái)治療，也有一定效果。
3、竹葉青綠茶的功效與作用-減肥作用
竹葉青茶中的咖啡堿、葉酸、芳香等物質(zhì)具有調(diào)節(jié)人體脂肪代謝、分解脂肪的作用。因此長(zhǎng)期飲用的話能達(dá)到減肥的效果。而且竹葉青中的維生素C還能降低膽固醇和血脂、抗衰老等作用。
4、竹葉青綠茶的功效與作用-利尿作用
前面我們提到竹葉青綠茶中含有咖啡堿和茶堿，不僅能調(diào)節(jié)人體的脂肪代謝，還具有利尿的作用。特別對(duì)于急性黃疸型肝炎有很好的療效。如果遇到水腫、水滯瘤等癥狀，可以竹葉青綠茶中加入適量的紅糖，能起到消腫解毒的效果。
5、竹葉青綠茶的功效與作用-抑制動(dòng)脈硬化
竹葉青綠茶中的茶多酚和維生素C不僅能抑制細(xì)菌再生，還有活血化瘀的作用，患有高血壓和冠心病人朋友可以經(jīng)常飲用竹葉青綠茶。可以防止動(dòng)脈硬化，還能降低患病率。
6、竹葉青綠茶的功效與作用-防齲齒作用
竹葉青綠茶中含有豐富的氟，氟離子與牙齒的鈣質(zhì)有很好的親和力，形成一種難溶于酸的“氟磷灰石”，就相當(dāng)于給牙齒加了一個(gè)保護(hù)層、從而讓牙齒的防酸抗齲能力更強(qiáng)。
竹葉青茶什么時(shí)候喝最好
喝茶的話其實(shí)也是有時(shí)間作用的，好的時(shí)間內(nèi)喝茶效果會(huì)更好。一般綠茶的話就是在早上喝很好，不過(guò)要注意一定要在早餐之后至少半小時(shí)后再喝，綠茶是不能空腹喝的，對(duì)身體不好，而飯后也不適合喝，所以早餐之后至少隔個(gè)半小時(shí)一小時(shí)就行，這個(gè)時(shí)候喝還能夠幫助清理腸胃，降低血壓。不過(guò)沖泡的時(shí)候要注意茶葉放少一點(diǎn)，早上不要和濃茶。
早上喝茶經(jīng)過(guò)了一整個(gè)晚上的休息之后，人體消耗了大量的水分，血液的濃度變大，喝上一杯淡茶水不但能快速的補(bǔ)充身體所需的水分，清理腸胃，還可以降低血壓，稀釋血液，有益健康，對(duì)便秘也能起到預(yù)防和治療的作用。但是注意，早上喝茶時(shí)一定不要喝濃茶，比日常喝茶時(shí)要淡一些。需要注意的是，早上喝茶要吃完早餐之后，因?yàn)椴枞~中含有咖啡因，空腹飲用的話腸胃會(huì)吸收過(guò)多的咖啡因，導(dǎo)致人體出現(xiàn)心慌、尿頻等不適的癥狀。
下午3:00左右喝茶對(duì)人體能起到調(diào)理的作用，增強(qiáng)身體的抵抗力、還能防止感冒，此時(shí)喝茶是一天中最重要的，俗稱(chēng)下午茶，對(duì)一些“三高”人群來(lái)說(shuō)，如果堅(jiān)持喝下午茶，能起到藥物都無(wú)法達(dá)到的效果。而且茶葉中含有豐富的維生素E，具有抵抗衰老的功效。綠茶則入腎經(jīng)，有利水去濁，排尿更加通暢。綠茶中的茶多酚也是最為豐富的，抗氧化和消炎的功效很明顯。
除了上午之外就是下午大概三點(diǎn)鐘的時(shí)候了，這個(gè)時(shí)候喝綠茶能夠幫助調(diào)理身體，幫助增強(qiáng)免疫力，對(duì)于預(yù)防感冒很有幫助。特別是對(duì)于三高的人來(lái)說(shuō)這個(gè)時(shí)候來(lái)一杯綠茶對(duì)于治療疾病幫助很大，不過(guò)需要堅(jiān)持這樣每天喝下午茶才有效果。
竹葉青茶什么季節(jié)喝？
夏天最好的飲料就是綠茶，竹葉青屬于綠茶，同理得出，夏季是最適合喝竹葉青茶的季節(jié)。夏天天氣炎熱，人的消耗大，出汗多，很容易導(dǎo)致血液粘稠度增高，人容易疲憊，頭暈。血液粘稠度高就給心臟帶來(lái)很大的負(fù)荷。綠茶收斂性強(qiáng)，氨基酸含量豐富，可以消暑降溫。
中醫(yī)認(rèn)為，從春天開(kāi)始人的氣血由內(nèi)臟向四肢調(diào)動(dòng)。到了夏天，所有的氣血都調(diào)動(dòng)到了體表，而內(nèi)里是空虛的。別說(shuō)什么大補(bǔ)的藥膏，就是多吃點(diǎn)羊肉都吸收不了，所以夏天非常容易拉肚子，其實(shí)這不光是夏天多吃蔬菜瓜果帶有細(xì)菌病毒的關(guān)系，也有陽(yáng)氣外升，內(nèi)里最弱的原因。也就是中醫(yī)所說(shuō)的“至虛之處必是致病之所”。而綠茶中含有非常豐富的兒茶素，殺菌消炎，提高人體免疫能力。
