喝茶是很多人日常生活中的習(xí)慣，常喝茶能促進(jìn)人體新陳代謝，增強(qiáng)免疫力等多種好處，但喝茶不當(dāng)也會(huì)對(duì)身體健康產(chǎn)生壞處，因此了解曾侯銀劍的好處和壞處更有益于健康飲茶。
常喝曾侯銀劍的好處
1.減肥
很多人都知道喝茶能夠幫助清除體內(nèi)的油脂，有利于減肥。曾侯銀劍中有多種酚類衍生物，還要芳香類的物質(zhì)。曾侯銀劍中的茶多酚和維生素結(jié)合，有利于身體中脂肪的燃燒。因此，想要減肥的人，還是會(huì)適量飲用綠茶減肥的。
2.預(yù)防心血管疾病
我們知道茶多酚有利于身體脂肪的分解。綠茶中的維生素C也能夠促進(jìn)身體排出膽固醇。膽固醇的排出，能夠預(yù)防心血管方面的疾病。
曾侯銀劍中還含有茶甘寧，這種物質(zhì)有利于提高血管的韌性，有利于人體健康。因此，適量飲用綠茶，有利于降低心臟病的發(fā)生。
3.緩解衰老
當(dāng)我們飲用曾侯銀劍的時(shí)候，身體新陳代謝的速度會(huì)加快。曾侯銀劍中有很多的自由基清除劑，能夠緩解自由基傷害我們的身體。想要讓我們更加年輕一些，還是可以適量飲用曾侯銀劍的。
4.預(yù)防口臭
曾侯銀劍中含有的營(yíng)養(yǎng)元素能夠避免細(xì)菌的滋生，有利于抑制牙菌斑，避免出現(xiàn)牙周炎的情況。曾侯銀劍中也含有單寧酸，單寧酸能夠避免細(xì)菌的繁殖?？谇粌?nèi)的細(xì)菌減少，能夠更好避免口臭的發(fā)生。
5.保護(hù)神經(jīng)細(xì)胞
曾侯銀劍中含有多酚類的物質(zhì)，有利于對(duì)于神經(jīng)細(xì)胞的保護(hù)。多酚化合物也能夠提高細(xì)胞的生存概率，能夠避免神經(jīng)細(xì)胞受到損傷。
曾侯銀劍喝多了的壞處
1、喝茶太多會(huì)引起胃病：經(jīng)常性地大量飲用濃茶容易出現(xiàn)很多身體不適狀態(tài),比如說(shuō)容易造成胃液稀釋,不能正常消化一個(gè)人每天正常分泌胃液是1.5-2.5升,這些胃液能夠?qū)σ粋€(gè)人每天所攝取的食物進(jìn)行合理消化。當(dāng)大量飲用濃茶后就會(huì)稀釋胃液,降低胃液的濃度,使胃液不能正常消化食物,從而產(chǎn)生消化不良、腹脹、腹痛等癥,有的甚至還會(huì)引起十二指腸潰瘍。
2、喝茶太多會(huì)阻礙人體對(duì)鐵的吸收：茶葉中含有鞣酸,紅茶約含5%,綠茶約含10%。當(dāng)人體大量飲用濃茶后,鞣酸與鐵質(zhì)的結(jié)合就會(huì)更加活躍,給人體對(duì)鐵的吸收帶來(lái)障礙和影響,使人體表現(xiàn)為缺鐵性貧血。
3、喝茶太多易產(chǎn)生便秘癥：茶葉中的鞣酸不但能與鐵質(zhì)結(jié)合,還能與食物中的蛋白質(zhì)結(jié)合生成一種塊狀的,不易消化吸收的鞣酸蛋白,導(dǎo)致便秘癥的產(chǎn)生。對(duì)于患有便秘癥的老年人就會(huì)使便秘更加嚴(yán)重。
4、喝茶太多致使血壓升高和心力衰竭：濃茶中的咖啡因,能致使人體心跳加快,從而使血壓升高;同時(shí),濃茶液大量進(jìn)入血管,能加重心臟負(fù)擔(dān),產(chǎn)生胸悶、心悸等不適癥狀,加重心力衰竭程度。凡事有度。飲淡茶可以養(yǎng)生,飲濃茶則有損健康。
5、喝茶太多可致齲齒：濃茶中的含氟量偏高,長(zhǎng)期飲過濃的茶,反而易引起齲齒,同時(shí)還會(huì)使牙齒表面沾上一層釉黑色。
曾侯銀劍的飲用禁忌
1、空腹喝曾侯銀劍
空腹喝曾侯銀劍可稀釋胃液，降低人體消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發(fā)頭暈、心慌、手腳無(wú)力等癥狀。
2、發(fā)燒喝曾侯銀劍
曾侯銀劍中含有茶堿，有升高體溫的作用，發(fā)燒病人喝茶無(wú)疑是“火上澆油”。
3、飯后喝曾侯銀劍
茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸可以與食物中的鐵元素發(fā)生反應(yīng)，生成難以溶解的新物質(zhì)，時(shí)間一長(zhǎng)引起人體缺鐵，甚至誘發(fā)貧血癥。所以我們應(yīng)該在飯后半小時(shí)左右再喝曾侯銀劍。
4、愛喝新茶
由于新茶存放時(shí)間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì)，對(duì)人的胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用，易誘發(fā)胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個(gè)月的新茶更應(yīng)忌喝。
通過本文的介紹，相信大家都知道曾侯銀劍的好處很多，但要注意的禁忌事項(xiàng)也很多，喝茶是因人而異的，選擇適合自己的茶適量飲用才更健康。
