黃茶茶質(zhì)上乘，工藝獨特，滋味爽口，是很多人都喜歡的茶品。但喝茶講究時間季節(jié)，喝對時間，才能更好的吸收黃茶中的營養(yǎng)物質(zhì)，達到保健的作用，那么喝黃茶的最佳時間，黃茶飯前還是飯后喝？
喝黃茶的最佳時間：夏秋之際
對于黃茶這樣的飲品來說，我們是推薦大家在干燥的季節(jié)去喝黃茶了哦，這是可以很好的促進我們健康了，而且一般喝黃茶最適合的季節(jié)是夏季和秋季，黃茶屬于漚茶，也就是要經(jīng)過悶的過程才能制成黃茶。在漚的過程中，會產(chǎn)生大量的消化酶，對脾胃最有好處，消化不良，食欲不振、懶動肥胖都可以喝黃茶來緩解這些情況。特別是黃茶的鮮葉中天然物質(zhì)保留有85%以上，而這些物質(zhì)對殺菌、消炎均有特殊效果，這些功效都是其他茶葉沒有的。所以在夏天的時候喝黃茶，還能很好的振奮食欲，清熱解毒。而在秋季喝黃茶，則對于胃腸消化系統(tǒng)有很好的幫助哦!
黃茶飯前還是飯后喝：午后飯前
我們不僅是可以在干燥的節(jié)氣去喝黃茶的了，而且我們還推薦大家在午后來上一杯黃茶，不僅能夠提升醒腦，還能幫助午餐在胃腸系統(tǒng)消化哦。而在飯前喝，則是因為黃茶中的大量消化酶能夠提升食欲和開胃。如果是腸胃系統(tǒng)不好，或者是食欲不振的人可以考慮多喝黃茶哦，這時候我們選擇喝黃茶是可以很好的促進我們健康的了，是大家不能錯過的好選擇哦。
常喝黃茶的好處
1、常喝黃茶對人的脾胃很有益處，因黃茶為輕發(fā)酵的漚茶，在漚的過程中，會產(chǎn)生大量的消化酶，能夠養(yǎng)胃護胃，有助于改善消化不良、食欲不振等癥狀。
2、想要減肥的人士可以多喝些黃茶，它能夠促進脂肪細胞的新陳代謝，有助于脂肪的分解，減少脂肪在體內(nèi)的堆積，實為懶動型肥胖者最佳的健康瘦身減肥茶。
3、相對其他種類的茶葉而言，黃茶在防癌、抗癌方面的保健作用明顯。黃茶含有大量的茶多酚、氨基酸、可溶糖、維生素等豐富營養(yǎng)物質(zhì)，對防治食道癌有突出功效。此外，黃茶鮮葉中天然物質(zhì)保留有85%以上，而這些物質(zhì)對防癌、抗癌、殺菌、消炎均有特殊效果，為其他茶葉所不及。
4、黃茶中的茶多酚、氨基酸含量高，水浸出物亦均高于其他茶類平均水平。黃茶還富含富含鐵、錳、鋅、硒等人體有益微量元素，其中，錳的含量高達87.82mg/100g，對促進人體骨骼生長發(fā)育、保持正常的腦功能、改善肌體的造血功能起到良好的作用。此外，它還具有美容養(yǎng)顏抗衰老，緩解酒精性肝損傷，降尿酸預防痛風，降血脂、血糖，抗輻射預防皮膚光老化等功效。
