新中國成立初期，君山島上崇圣寺的舊墻上有一塊大石碑，由明嘉靖年間中憲大夫?qū)O繼魯?shù)桥R君山所立（此碑1954年被毀），《登山記》的碑文中就詳細記述了君山銀針的來歷，那功效有哪些呢？下面我們就一起來了解一下吧！
君山銀針的四大功效
1、君山銀針茶有清熱降火、明目清心、提神醒腦、消除疲勞、工作效率、緩解壓力的功效。
2、君山銀針茶有解毒抗菌、利尿、強心解痙、止咳化痰、抗動脈硬化、防治糖尿病的功效。
3、君山銀針茶有醒酒敵煙、防齲齒，美容養(yǎng)顏、塑身健美、消食去膩、除痘祛斑的功效。
4、君山銀針茶還有殺菌、抗氧化、增強免疫力、抗衰老、抑制癌細胞的功效。
君山銀針的四大作用
1、君山銀針茶對消化不良，食欲不振、懶動肥胖、消化酶和茶多酚能起到幫助消化的作用。
2、君山銀針茶內(nèi)含有的咖啡堿和茶多酚能減少腸胃對脂肪的吸收，減少油膩，從而達到幫助消化的作用。
3、君山銀針茶能穿入脂肪細胞，使脂肪細胞在消化酶的作用下恢復(fù)代謝功能，將脂肪化除的作用。
4、君山銀針茶有興奮解倦，益思少睡，消食祛痰，解毒止渴，利尿明目，增加營養(yǎng)的作用。
不適宜飲用的人群
1、孕婦
茶友們都知道孕婦除了綠茶之外，其他的茶都建議不要飲用。君山銀針茶屬黃茶，黃茶是經(jīng)過發(fā)酵的，茶內(nèi)的咖啡堿和其他的微量元素對胎兒都有一定的影響，孕婦飲用銀針茶過多，輕者會心律失常，加速，重者可能會導(dǎo)致胎兒體弱或畸形。
2、哺乳婦女
哺乳期的婦女不宜飲用茶，茶中的咖啡堿會通過乳汁而進入寶寶的體內(nèi)，致使寶寶發(fā)生腸胃痙攣，影響到寶寶的睡眠質(zhì)量，還可能引致寶寶出現(xiàn)貧血。
3、醉酒者
心臟功能弱的人群飲用酒之后，不宜再飲用茶。酒后飲茶，茶中的咖啡堿與酒精會在體內(nèi)一起發(fā)揮作用，可致使該人群心律失常，嚴重的可能會有生命危險。酒精本來就對心血管有很大的刺激性，咖啡堿能令人心跳加速兩者都無益于心臟；盡量不要在同時飲用為好。
4、便秘者
便秘者可能會以為茶能幫助腸道消化，從而達到排毒的效果；其實不然，茶只是在腸道正常排毒的情況下，才能起到保健的效果，反則會被茶中所含的鞣酦，減少腸道的蠕動，而加重便秘的情況。
5、神經(jīng)衰弱者
茶中所含的咖啡堿使人興奮和增加基礎(chǔ)代謝能力的作用，若神經(jīng)衰弱者睡前飲用茶水，就會加重失眠的癥狀；為了不讓自己再度加重失眠，在晚上盡量少飲用茶吧。
喝君山銀針有什么禁忌
1、君山銀針歸于輕發(fā)酵茶，制造工藝近似綠茶，富含很多的茶堿、茶多酚等成分，能影響胃部的活動，因而胃部不適者不適宜飲用。
2、君山銀針中富含鞣酸成分，會影響身體對鐵的吸收，因而孕媽媽不適宜飲用君山銀針，不然可能形成胎兒缺鐵。
溫馨提示：飲茶的時候也是有很多的注意事項的，在喝茶的時候最好是飯后飲茶，這樣對于我們的胃部刺激是比較小的;對于特殊人群最好也少喝茶如兒童、孕婦、老人這類人群體質(zhì)都是比較特殊的過多的飲茶對于身體的傷害也是很大的。
