湖南岳陽洞庭湖中的君山，又稱洞庭山，是洞庭湖中的島嶼。島上泥土肥沃，雨量充沛，天氣很是的潮濕。并且樹木叢生，云霧彌漫，異常有利于茶樹的發(fā)展，由此就可以看出優(yōu)質(zhì)的君山銀針好處是非常多的，相關(guān)的介紹如下！
君山銀針茶葉的好處
1、抗衰老
君山銀針茶富含維生素、果糖等，具有抗氧化的作用，每天堅(jiān)持適量飲用，可以減緩衰老哦。各位愛美的MM，經(jīng)常飲用一些君山銀針茶，還能起到美容養(yǎng)顏的效果呢。
2、消疲勞
經(jīng)常喝君山銀針茶，可令人消除疲勞。特別是一些上班一族，每天飲用君山銀針茶，有助于提高工作效率。另外對(duì)于那些常用電腦工作的人群，還能起到護(hù)眼、防輻射的作用喔。
3、助消化
常飲君山銀針茶，有助于抑制腸胃對(duì)脂肪的吸收，起到助消化的作用，特別適用于食欲不振等人群飲用，每天飯后大約1小時(shí)，喝上一杯君山銀針茶，還能消食去膩喔。
4、防癌
醫(yī)學(xué)實(shí)踐表明，君山銀針茶具有防癌的功效，能有效預(yù)防惡性腫瘤的形成，降低癌癥的病發(fā)率，經(jīng)常飲用，還可以延年益壽。
5、減肥
君山銀針茶所含的成分，能使脂肪細(xì)胞在消化酶的作用下恢復(fù)代謝功能，從而加速脂肪代謝，減肥效果不錯(cuò)，想要瘦身的美眉不妨試試。
喝君山銀針的禁忌人群
1、孕婦
友們都知道孕婦除了綠茶之外，其他的茶都建議不要飲用。君山銀針茶屬黃茶，黃茶是經(jīng)過發(fā)酵的，茶內(nèi)的咖啡堿和其他的微量元素對(duì)胎兒都有一定的影響，孕婦飲用銀針茶過多，輕者會(huì)心律失常，加速，重者可能會(huì)導(dǎo)致胎兒體弱或畸形。
2、哺乳婦女
哺乳期的婦女不宜飲用茶，茶中的咖啡堿會(huì)通過乳汁而進(jìn)入寶寶的體內(nèi)，致使寶寶發(fā)生腸胃痙攣，影響到寶寶的睡眠質(zhì)量，還可能引致寶寶出現(xiàn)貧血。
3、醉酒者
心臟功能弱的人群飲用酒之后，不宜再飲用茶。酒后飲茶，茶中的咖啡堿與酒精會(huì)在體內(nèi)一起發(fā)揮作用，可致使該人群心律失常，嚴(yán)重的可能會(huì)有生命危險(xiǎn)。酒精本來就對(duì)心血管有很大的刺激性，咖啡堿能令人心跳加速兩者都無益于心臟；盡量不要在同時(shí)飲用為好。
4、便秘者
便秘者可能會(huì)以為茶能幫助腸道消化，從而達(dá)到排毒的效果；其實(shí)不然，茶只是在腸道正常排毒的情況下，才能起到保健的效果，反則會(huì)被茶中所含的鞣酦，減少腸道的蠕動(dòng)，而加重便秘的情況。
5、神經(jīng)衰弱者
茶中所含的咖啡堿使人興奮和增加基礎(chǔ)代謝能力的作用，若神經(jīng)衰弱者睡前飲用茶水，就會(huì)加重失眠的癥狀；為了不讓自己再度加重失眠，在晚上盡量少飲用茶吧。
6、肝功能不良者
肝功能不良就是肝功能不正常者；銀針茶中大部分的咖啡堿都要經(jīng)過肝臟的分解代謝，若肝臟不能正常排毒者，再飲用過多的茶，就會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)。
7、缺鐵性貧血者
缺鐵性貧血癥，顧名思義就是體內(nèi)缺鐵的貧血者；缺鐵性貧血者若飲用過多的茶，會(huì)被茶中的鞣酦阻礙人體對(duì)鐵的吸收，促使貧血癥加重。缺鐵性貧血的朋友們還是盡量少飲茶。
8、胃潰瘍者
患有胃潰瘍的朋友們一定要忌飲茶啦；茶中的咖啡堿會(huì)刺激到胃液的分泌，而加重病情；若是在治療胃潰瘍的過程，飲用茶，就會(huì)被咖啡堿延誤胃的愈合時(shí)間；建議胃潰瘍者盡量少飲茶。
9、尿結(jié)石者
患有尿結(jié)石的朋友，也是不適宜飲茶；茶中的含有一定的草酸，草酸有增長(zhǎng)結(jié)實(shí)的功效。若尿結(jié)石者大量飲用茶水，就會(huì)被這些草酸形成越來越多結(jié)石，不利于身體。
10、心臟病者
患有心臟病的朋友不宜飲太多茶，茶中的咖啡堿能致使心律失常，導(dǎo)致患者出現(xiàn)胸悶、心絞痛等癥狀。講了那么多還是茶中的咖啡堿在作怪，建議心臟病患者盡量少飲茶。
君山銀針的沖泡方法
1、賞茶
用茶匙攝取少量君山銀針，放進(jìn)潔凈賞茶盤中，供人觀賞。
2、潔具
先用開水預(yù)熱茶杯，清潔茶具，擦干杯中水珠，防止茶芽吸水，把茶芽的豎立率降低。
3、置茶
用茶匙從茶葉罐中取出君山銀針約3克，放入茶杯沖泡。
4、高沖
用水壺70℃左右的開水，用水的沖力，先快后慢沖入茶杯，到了1/2處，把茶芽濕透后，沖至七八分杯滿為止，讓茶芽均勻吸水，加速下沉，這時(shí)可用玻璃片蓋在茶杯上，經(jīng)5分鐘后，去掉玻璃蓋片。在水和熱的作用下，可觀察茶姿的形態(tài)，茶芽的沉浮，氣泡的現(xiàn)象。
君山銀針的沖泡注意事項(xiàng)
1、可以玻璃杯直接飲用，為不讓茶湯苦澀，投茶量要少。
2、玻璃杯在沖水時(shí)，杯體導(dǎo)熱快，小心燙手，拿杯子底部就可以。
3、用玻璃杯泡茶時(shí)，不要用手握杯身，這樣會(huì)把手紋印在杯壁上。
綜上所述，君山銀針，產(chǎn)于湖南岳陽洞庭湖中的君山，形細(xì)如針，故得名君山銀針，是中國十大名茶，是我國的傳統(tǒng)名茶，具有極好的保健養(yǎng)生功能！是很值得飲用的茶葉喔！
