在生活中，很多人都喜歡喝黃茶，但是卻不清楚黃茶茶葉究竟對(duì)身體有什么好處，適宜哪類人群飲用?今天小編為大家介紹黃茶的適宜人群以及喝黃茶的好處。
黃茶的適宜人群
1、黃茶適合脾胃不好的人喝
黃茶是漚茶，在漚的過(guò)程中產(chǎn)生了大量的消化酶。這些成分對(duì)脾胃最有益處，有助于腸胃消化，對(duì)于脾胃不好、食欲不振的人來(lái)說(shuō)，最適合喝黃茶了。
2、黃茶適合疲倦困乏的人喝
黃茶中含有咖啡堿成分，能刺激大腦神經(jīng)中樞系統(tǒng)，振奮精神，起到提神、舒緩疲勞來(lái)達(dá)到提神解乏的目的。尤為適合上班一族，既能提神，還有助于提高工作效率。
3、黃茶適合肥胖的人喝
黃茶含有消化酶、纖維素、維生素等成分，具有助消化、消脂、幫助減肥等功效，非常適合肥胖的人喝。此類人群若能在每天飯后1小時(shí)都喝杯黃茶，便能起到良好的減肥效果哦。
4、黃茶適合常對(duì)電腦的人喝
經(jīng)常使用電腦的人，容易受到電腦輻射的傷害。實(shí)驗(yàn)證明，黃茶中含有的茶多酚類化合物，能抗氧化和清除自由基，有助于抵抗輻射。因此，常對(duì)電腦的人，喝些黃茶也是大有裨益的。
5、黃茶適合牙齒敏感的人喝
黃茶含有大量的氟，氟離子能和牙齒的鈣質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，在牙齒表層形成一層保護(hù)粘膜，有利于增強(qiáng)牙齒的耐酸耐磨程度。所以，牙齒敏感的人常喝些黃茶，能起到良好的護(hù)齒作用。
喝黃茶的好處
1、促進(jìn)減肥的作用
期待減少一些額外的體重？黃茶肯定可以幫助你。
許多研究得出結(jié)論，黃茶提取物可以具有代謝加速和脂肪燃燒的能力。黃茶中的多酚和兒茶素類具有脂肪燃燒的特性。
所有你需要做的就是用黃茶取代你的普通茶，最好沒(méi)有任何甜味劑，并在數(shù)月內(nèi)見證減肥。
2、對(duì)肝臟有益的功效
這種神奇的飲料可以幫助治療肝炎和其他肝臟疾病。
許多關(guān)于動(dòng)物的研究表明，黃茶多酚，特別是一種兒茶素對(duì)肝炎（肝臟炎癥）具有限制和抑制作用。這使得黃茶成為治療肝炎癥狀的有效家庭補(bǔ)救方法。
3、治療炎癥性腸病的作用
頻繁訪問(wèn)洗手間刺激了？開始喝黃茶。
有很多例子，黃茶有助于減少伴有潰瘍性結(jié)腸炎和克羅恩氏病的炎癥-兩種常見的IBD類型。再次，多酚是具有抗炎特性的神奇成分。
4、預(yù)防糖尿病的功效
傳統(tǒng)上，綠茶和黃茶幫助人們控制體內(nèi)的血糖水平。研究表明，黃茶可能潛在地預(yù)防1型糖尿病。1型糖尿病患者通常不能產(chǎn)生胰島素，這對(duì)于將葡萄糖（糖）轉(zhuǎn)化為能量是必不可少的。
所以，在你的日常生活中加入黃茶來(lái)抵御與糖尿病相關(guān)的風(fēng)險(xiǎn)。
5、治療動(dòng)脈粥樣硬化的作用
因動(dòng)脈粥樣硬化導(dǎo)致的關(guān)節(jié)疼痛困擾？我建議你去喝黃茶。
黃茶中含有抗氧化劑和多酚，與綠茶有許多相似之處，可以幫助預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化和冠狀動(dòng)脈疾病等疾病。
6、降低膽固醇水平的功效
已證明黃茶能有效降低LDL'壞'膽固醇，同時(shí)增加人體內(nèi)HDL'好'膽固醇。對(duì)喝黃綠茶的男性進(jìn)行的一項(xiàng)研究指出，飲用黃茶/綠茶的男性的血膽固醇水平低于沒(méi)有喝過(guò)黃/綠茶的男性?，F(xiàn)在，你有理由改變你的飲料選擇而不損害品味！
黃茶是現(xiàn)在不少人都喜歡喝的了吧，本身我們現(xiàn)代人對(duì)于茶就是不陌生的了，不少人都是會(huì)選擇各種各樣的茶飲來(lái)喝了，而黃茶由于味道是比較好的了，所以我們大家是可以很好的去喝黃茶的了，那么這樣可以幫助我們養(yǎng)生的。
