黃茶是我國的六大茶類之一，其茶質(zhì)上乘，品質(zhì)獨(dú)特，滋味爽口，常喝對身體有很好的保健功效與作用。但喝茶有講究，不能盲目喝茶，不然會對身體產(chǎn)生危害，下面我們就來了解下黃茶的功效與作用及禁忌詳解。
黃茶的種類
1、四川蒙頂黃芽
四川蒙頂黃芽是黃茶中的重要品種，它出產(chǎn)在四川名山縣的蒙山，每年春天采集新鮮的茶芽，經(jīng)過殺青處，包副丑等多道工序，加工成成品茶，是黃茶中的精品，它在古代時(shí)一直是皇家專用的貢品。
2、黃小茶
黃小茶也是黃茶中一個(gè)重要的茶葉品種，它是采集新鮮的茶樹嫩芽加工成的成品茶，現(xiàn)在市場上熱銷的黃小茶有湖北岳陽的北港毛尖，以及湖南寧鄉(xiāng)的溈山白毛尖還有安徽的皖西黃小茶，它們都是黃小茶中的熱銷品牌。
3、黃大茶
黃大茶也是黃茶中的重要品種，這種茶葉主要出產(chǎn)在安徽霍山和大家以及岳西等地，其中以霍山縣出產(chǎn)的黃茶最為有名，他干茶色澤自然多為金黃色，而且香氣高遠(yuǎn)，味道濃厚，耐泡性特別強(qiáng)。除了這些茶葉以外，廣東的大葉青也是黃茶家族的重要成員之一，它主要出產(chǎn)在廣東的韶關(guān)和肇慶。
黃茶的功效與作用
1、預(yù)防消化不良
黃茶是一種漚茶，它在漚制過程中會產(chǎn)生大量的酶類成分，這種物質(zhì)可以提高脾胃功能，也能促進(jìn)胃酸分泌，能加快身體內(nèi)脂肪與蛋白質(zhì)的分解與代謝，既能提高消化功能也能預(yù)防肥胖。
2、減肥瘦身
黃茶中含有一些天然的納米活性成分，這些成分進(jìn)入人體以后，可以快速穿透脂肪細(xì)胞，能讓脂肪細(xì)胞在消化酶的作用下分解代謝出體外，能讓身體內(nèi)的脂肪分解移除，經(jīng)常沖泡飲用黃茶可以減肥瘦身，擁有苗條的身材。
3、消炎殺菌
消炎殺菌也是黃茶的養(yǎng)生功效之一，它能消除人體內(nèi)多種致病菌或病毒，平時(shí)經(jīng)常沖泡飲用，能減少氣管炎，咽喉炎，以及肺炎和腸胃炎等多種細(xì)菌性疾病發(fā)生。黃茶性質(zhì)略寒，它還能清熱去火，可以用于人類熱病傷津，煩熱口渴等多種不良癥狀的調(diào)理與治療，其功效也特別明顯。
黃茶的飲用禁忌
?。?）缺鐵性貧血者：茶中的鞣酸會影響身體對鐵的吸收，使貧血加重。
（2）神經(jīng)衰弱者：茶中的咖啡因能使人興奮，引起基礎(chǔ)代謝增高，加重失眠。
?。?）動(dòng)性胃潰瘍患者：咖啡因刺激胃液分泌，加重病情，影響潰瘍愈合。
?。?）泌尿系結(jié)石者：茶中的草酸會導(dǎo)致結(jié)石增多。
（5）肝功能不良者：咖啡因絕大部分經(jīng)肝臟代謝，肝功能不良的人飲茶，將增加肝臟負(fù)擔(dān)。
（6）便秘者：鞣酦有收斂作用，能減弱腸管蠕動(dòng)，加重便秘。
?。?）哺乳期婦女：咖啡因可通過乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，使嬰兒發(fā)生腸痙攣，貧血，還會影響孩子的睡眠。
?。?）心臟病者：飲茶過多，會使心跳加快，有的還可出現(xiàn)心律不齊。
?。?）孕婦：飲茶過多，會使嬰兒瘦小體弱。
?。?0）醉酒者：酒精對心血管刺激很大，咖啡因可使心跳加快，兩者一起發(fā)揮作用，對心臟功能欠佳者，十分危險(xiǎn)。
黃茶下面還有很多種類，而君山銀針則是黃茶中最為珍貴的茶品了，被稱之為我國的十大名茶之一。黃茶的保健功效顯著，但也要注意飲用禁忌，通過本文的介紹，希望能幫助大家更好的品飲黃茶。
