玫瑰花茶在平常日子中因其美容養(yǎng)顏的成效深受廣大女性朋友的熱愛。但除了玫瑰花茶的功效外，很多人對喝玫瑰花茶的禁忌卻知之甚少。且很多人也不知道玫瑰花茶一次泡幾朵，這個量也總是把握不準。那一般玫瑰花茶一次泡幾朵呢？下面我們就一起來了解一下吧！
玫瑰花一次泡幾朵合適
一般300ml的水用5~6朵就可以了。也就是說一般的茶杯就放個3~4朵，大的水杯可以放5~6朵，花茶壺的話就根據(jù)實際用水量適當增加幾朵便可，若還有加些其他的沖泡物還可適當?shù)臏p少玫瑰花量。
怎么沖泡玫瑰花茶
1、清洗預熱
本次以400ml的水杯進行沖泡，取5朵玫瑰花，用溫水輕輕振蕩玫瑰花，而后快速倒掉水。這樣做不僅能洗去花苞上的灰塵還能達到預熱玫瑰花的作用，為接下來的高溫沖泡做準備，防止色素被破壞。
2、沖泡
用80度左右的熱水進行沖泡，靜置3分鐘。期間可加入一兩塊小冰糖，玫瑰花茶水微澀，加點冰糖能提高甜度，茶水口感也更好。而且冰糖還有補中益氣、養(yǎng)陰生津、潤肺止咳等效用。
3、飲用
時間差不多就可以喝了，如果你之前沖泡沒有加冰糖的話，這個時候你也可以加點蜂蜜。泡蜂蜜的茶水溫度不能高于60度，否則，蜂蜜中的生物活性酶就會遭到破壞，使營養(yǎng)價值降低，所以這時候加蜂蜜是最合適不過的了。
喝玫瑰花茶的好處
玫瑰花茶喝起來的味道會有點苦，但是性情是溫性的，最明顯的作用就是，舒氣解郁，活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛。另外因為玫瑰花茶的藥性非常溫和，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣。有些會擔心月經(jīng)期間能不能喝玫瑰花茶，其實月經(jīng)期是可以喝玫瑰花茶的。喝花茶的同時，為了照顧我們的身體和對于月經(jīng)期情緒的波動，我們還應(yīng)該要多吃一些紅棗或者紅糖，來補充我們身體所消耗的營養(yǎng)物質(zhì)和血液的循環(huán)。
玫瑰花養(yǎng)生配方
1、主治慢性胃炎之胃氣痛
取玫瑰花6克，香附12克，白芍、川楝子各10克，水煎服，每日1劑，本方疏肝和胃、行氣止痛。
2、主治痛經(jīng)及經(jīng)期錯亂
取玫瑰花、月季花各10克，益母草、丹參各15克，水煎服，每日1劑。
3、主治肝氣郁結(jié)而致的吐血
取玫瑰花10克，冰糖30克，水煎分早晚服用。
以上就是關(guān)于玫瑰花茶的泡法介紹，現(xiàn)在你是否對玫瑰花茶一次泡幾朵的問題有所了解了呢。
