茉莉花茶，有一種清香特別吸引人，喜歡喝茉莉花茶的朋友不僅是為了口感，更是為了健康，長期飲用茉莉花茶有很多好處，主要是有助于降低患糖尿病和心臟病等嚴(yán)重疾病的風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)提供獨(dú)特的口感，那喝茉莉花茶有什么禁忌呢？相關(guān)的介紹如下！
喝茉莉花茶禁忌人群
1、便秘患者不宜喝茉莉花茶，茉莉花茶對腸胃有收斂作用，會(huì)加重便秘的情況；
2、失眠患者不宜喝茉莉花茶以免進(jìn)一步引起大腦持續(xù)興奮，加重失眠；
3、缺鐵性貧血、骨折或缺鈣的病人不能喝茉莉花茶，以免造成體內(nèi)的鐵質(zhì)、鈣質(zhì)吸收受阻，加重病情；
4、發(fā)燒病人不宜喝茉莉花茶以免造成體溫進(jìn)一步升高，并且對退燒藥物造成影響，不利于病情恢復(fù)；
5、患有腸胃疾病的人，比如胃潰瘍、腸道結(jié)石、胃酸缺乏等，喝茉莉花茶很容易加重病情。
喝茉莉花茶副作用
1、懷孕期間的早期收縮
雖然芳香療法在懷孕期間經(jīng)常流行，但不建議孕婦使用茉莉花茶。由于其強(qiáng)烈的香味和化學(xué)成分，茉莉花茶和茉莉精油與早期收縮和其他負(fù)面影響有關(guān)。懷孕時(shí)最好避免使用茉莉花茶，或在使用前咨詢醫(yī)生。
2、胃刺激
茉莉花茶具有強(qiáng)烈的風(fēng)味和高酸性含量，可刺激胃壁。為了避免這種副作用，避免空腹喝茉莉花茶，如果感到疼痛，可以限制食用量。一定要購買有機(jī)茶或優(yōu)質(zhì)茶，以免有害化學(xué)物質(zhì)和農(nóng)藥引起胃部刺激。
3、咖啡因敏感度
雖然有些人專門針對他們的咖啡因特性尋找茶，但其他人可能對咖啡因有敏感性。如果您無法忍受咖啡因，請避免使用茉莉花茶與真正的茶葉混合，或選擇不含咖啡因的茶包。
如何制作茉莉花茶
第1步：準(zhǔn)備茶葉
如果您正在使用茶包，則可以跳到下一步。對于散葉茶品種，每8盎司水一般使用約2克。
第2步：煮沸水
茉莉花茶最好用純凈或過濾水釀造，以使香味適當(dāng)?shù)匕l(fā)展。目標(biāo)是水溫在160華氏度到180華氏度之間。由于茉莉花茶是用真正的茶制成的，將水煮得太熱會(huì)導(dǎo)致苦味。
第3步：陡峭
根據(jù)茶的生產(chǎn)方式，茉莉花茶應(yīng)浸泡30秒至3分鐘。在浸泡過程中將蓋子放在茶壺或茶壺上以保持內(nèi)部熱量是有用的。
茉莉花茶采摘時(shí)間
每年春季剪枝時(shí)，應(yīng)把大部分的老葉摘除，以刺激新梢早萌發(fā)。對于2～3年生以上的植株，每個(gè)花潮可摘葉1～2次，處暑過后要停止摘葉，使枝葉正常生長，以免因摘葉而促進(jìn)晚秋梢過多芽發(fā)損失養(yǎng)分，不利于茉莉越冬。
茉莉花怎么種
生態(tài)習(xí)性原產(chǎn)印度等地，性喜溫暖濕潤氣候，喜光，不耐寒，怕旱但又怕澇。喜富含腐殖質(zhì)、肥沃而排水良好的微酸性土壤。生長適溫為15℃至25℃，冬季室溫應(yīng)保持在5℃以上。
繁殖方法一般常用扦插方法來繁殖。3月至5月選取1年至2年生健壯枝條，插條長度應(yīng)在10厘米至15厘米左右，留取上部2枚至3枚葉片，插于干凈的河沙中覆以塑料薄膜，置于半陰處，經(jīng)常噴水保濕，約一個(gè)月即可生根。壓條多在夏季，10天至20天即可生根，當(dāng)年秋季即可割離母株，另行栽植。分株一般結(jié)合換盆進(jìn)行，在分株后應(yīng)進(jìn)行重剪，以保證成活率。
總之，與大多數(shù)自然療法一樣，重要的是要記住，一些茶可能有副作用或與藥物相互作用，并在使用前咨詢醫(yī)生。
