香氣誘人的桂花茶是很多人的最愛，它沖泡方便，營養(yǎng)豐富，有些人恨不能天天喝，但是也有人擔(dān)心桂花茶喝多了對(duì)身體不利，其實(shí)桂花茶性質(zhì)溫和，對(duì)人體是無害的，平時(shí)它可以天天喝，但是在喝的時(shí)候也要注意它的副作用，相關(guān)的介紹如下！
桂花茶可以天天喝
桂花茶味道清香，含有大量的芳香類物質(zhì)，能清新口氣也能去除口腔中的病菌，平時(shí)堅(jiān)持天天喝桂花茶就能有效去除品腔異味，能緩解或者減少口臭出現(xiàn)。
天天喝桂花茶的好處
天天喝桂花茶還能吸收豐富的營養(yǎng)，桂花茶中含有多種天然的酚類物質(zhì)和黃酮類物質(zhì)，這些物質(zhì)可以提高人體的抗氧化能力，能減少身體氧化反應(yīng)的發(fā)生，抑制自由基生成，同時(shí)它還能加快身體中自由基的排出，既能延緩衰老，也能預(yù)防癌癥。
桂花茶能天天喝，而且堅(jiān)持天天喝桂花茶對(duì)身體會(huì)有多種好處，它能理氣開胃也能健胃消食，同時(shí)也能保護(hù)人類的心血管，對(duì)高血脂與高血壓還有冠心病都有良好的預(yù)防作用。另外天天喝桂花茶還能吸收豐富的維生素C，它能提高人體免疫力，也能預(yù)防壞血病發(fā)生。
喝桂花茶的副作用
有些人喜歡喝桂花茶卻又擔(dān)心它有副作用，其實(shí)這種茶葉是一種性質(zhì)溫和的養(yǎng)生茶，它對(duì)人體無害，平時(shí)大多數(shù)人都能飲用它，只要不過量喝桂花茶，它就不會(huì)有副作用產(chǎn)生，一點(diǎn)也不會(huì)危害人們的身體健康。在沖泡桂花茶時(shí)還可以加入適量的蜂蜜或者冰糖，這樣能讓它的口感更出色，而且能起到凈化身心調(diào)節(jié)情緒的重要作用。
喝桂花茶的作用
1、桂花具有化痰、止咳、平喘的作用。
2、桂花芳香，具有行氣之功，能夠疏肝理氣、散瘀止痛、安定神經(jīng)、滋潤皮膚。
3、桂花馨香，能祛除口中異味，并有殺滅口中細(xì)菌的功效。
4、桂花滋陰補(bǔ)腎、補(bǔ)元?dú)狻⒄{(diào)整機(jī)能、調(diào)解內(nèi)分泌、保肝、養(yǎng)胃、排毒養(yǎng)顏。
5、經(jīng)常飲用桂花可平衡神經(jīng)系統(tǒng)，特別是能驅(qū)除體內(nèi)濕氣，舒暢精神安心寧神。
桂花茶保存注意事項(xiàng)
1、請(qǐng)置于室內(nèi)陰涼干燥處，避免兒童自行拿取。
2、桂花茶具有一種天然花香，至于桂花茶的副作用，目前還沒發(fā)現(xiàn)什么副作用。雖然桂花茶的功效與作用如此豐富，桂花香味強(qiáng)烈，忌過量飲用，大家一定要注意。
3、很多人都會(huì)存在錯(cuò)誤的觀念，那就是認(rèn)為好的東西，那么就應(yīng)該多多喝，其實(shí)這樣的飲食方式是中不正確的，桂花茶也一樣應(yīng)該注意適量的飲用，不要貪飲用，更不能把它作為開水一樣解渴的飲料。
綜上所述，桂花中含有大量身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)芳香物質(zhì)的含量也不少，同時(shí)碳?xì)浠衔?、各種有機(jī)酸的含量也很好，科學(xué)的使用身體能夠快速恢復(fù)健康。不過，桂花雖然有很多好處但一定要遵守科學(xué)的使用方法，否則容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)副作用。
