在日常生活中，很多人為了保健，常用金銀花泡水喝，現(xiàn)代藥理研究表明，金銀花中的有效成分具有抗菌、抗病毒、增強(qiáng)免疫功能等作用，但金銀花茶屬于寒性茶葉，要是喝多了有危害的，相關(guān)的介紹如下！
金銀花茶喝多了會(huì)如何
金銀花性寒，服用過量容易導(dǎo)致腸胃不適。建議一次性不要喝太多，不要天天喝。最好趁熱飲用，隔夜之后最好不要喝了。屬于虛寒體質(zhì)和容易拉肚子，或者是腹部發(fā)涼，手腳冰涼的患者最好少喝，防止加重脾胃承受的負(fù)擔(dān)。
喝金銀花茶注意事項(xiàng)
1、脾胃虛寒者忌喝金銀花茶
金銀花茶偏寒，脾胃虛寒者飲用后會(huì)損傷脾胃的吸收功能，因此建議脾胃者多吃溫補(bǔ)性藥性。
2、忌飲用過多金銀花茶
金銀花是寒性很強(qiáng)的中藥，飲用過多的金銀花茶很容易就造成腸胃不適，即使你很喜歡金銀花茶的味道，那一次性不要喝太多，那對(duì)身體無益。
3、慢性腫瘍、潰瘍癥者忌喝金銀花茶
長(zhǎng)期患有慢性腫瘍、潰瘍癥者常見的癥狀是：低燒不退、瘡瘍塌陷、神智萎靡、昏昏欲睡，這個(gè)時(shí)候身體需要藥物的治療，千萬不能再喝寒性的金銀花茶來影響藥性。
4、幼嬰孕婦忌喝過多金銀花茶
嬰兒的腸胃還在發(fā)育的階段，像金銀花寒性強(qiáng)的食物并不適合飲用，不然嬰幼兒的吸收能力反而會(huì)降低，導(dǎo)致容易腹瀉等不良反應(yīng)，孕婦也不能飲用金銀花茶，因?yàn)榻疸y花茶藥性寒涼，不利于養(yǎng)胎安胎。
5、經(jīng)期女性忌飲金銀花茶
經(jīng)期是女性朋友一個(gè)很特別的時(shí)間段，這個(gè)時(shí)間段女性朋友最好不要食用冰冷寒性食物，那當(dāng)然金銀花自然不要食用了。
喝金銀花茶的方式
1、金銀花糖茶
材料：金銀花10克、紅糖適量。
做法：將金銀花洗凈，加入紅糖，用開水沖泡10分鐘即可。每天喝1～2杯，也可不拘時(shí)間代茶頻飲。
功效：清熱解毒、涼血化瘀。特別適合那些每到夏天臉上就長(zhǎng)很多痘痘的姐妹們，在這里我強(qiáng)烈建議愛美的姐妹們，要多喝金銀花糖茶，滅了火氣，不用你對(duì)皮膚"施壓"，痘痘自然會(huì)慢慢消退。
2、山楂金銀花茶
材料：金銀花60克，山楂5粒，冰糖1小勺
做法：1、將山楂洗凈、拍碎;金銀花洗凈瀝干備用。2、在鍋中放入金銀花、山楂、水煮沸后，轉(zhuǎn)小火煮10分鐘。3、最后加入適量冰糖調(diào)味，拌勻即可。
功效：金銀花清熱解毒，對(duì)于肝炎病毒有抑制作用;山楂有強(qiáng)心，抗菌，降血脂的功效;常喝有利于涼血，強(qiáng)肝解毒。
3、金銀甘草茶
原料:金銀花、野菊花、甘草各12克，紅花9克。
做法:共研粗末，以沸水沖泡。
用法:代茶飲。
功效:活血舒肝。適用于慢性肝炎等。
金銀花茶的泡法
對(duì)于沖泡茶胚特別細(xì)嫩的金銀花茶，如茉莉毛蜂、茉莉銀毫、茉莉東風(fēng)茶一類特高級(jí)名茶，因茶胚本身具有藝術(shù)欣賞價(jià)值，宜用透明玻璃茶杯。
沖泡時(shí)置杯于茶盤內(nèi)，取金銀花茶二三克入杯。用初沸開水稍涼至90℃左右沖泡，隨即加上杯蓋，以防香氣散失;手托茶盤對(duì)著光線，透過玻璃杯壁觀察茶在水中上下飄舞、沉浮，以及茶葉徐徐開展、復(fù)原葉形、滲出茶汁湯色的變幻過程，“一杯小世界，山川花木情”，堪稱藝術(shù)享受，稱為“目品”。
沖泡3分鐘后，揭開杯蓋一側(cè)，鼻聞湯中氤氳上升的香氣，頓覺芬芳撲鼻而來，精神為之一振，“香于九畹芳蘭氣”、“草木英華信有神”。有興趣者，還可湊著香氣作深呼吸，充分領(lǐng)略愉悅香氣，稱為“鼻品”。
茶湯稍涼適口時(shí)，小口喝入，在口中稍事停留，以口吸氣、鼻呼氣相配合的動(dòng)作，便茶湯在舌面上往返流動(dòng)一二次，充分與味蕾接觸，品嘗茶味和湯中香氣后再咽下，如是一二次，才能嘗到名貴金銀花茶的真香實(shí)味。
金銀花茶的功效
1、清熱解毒
金銀花葉子具有清熱解毒的功效，可以代替金銀花使用，但是它的藥性較金銀花要弱，所以用量也比金銀花大，可以用于輔助治療咽喉腫痛、身熱、發(fā)疹等多種熱證，另外，它其中的藥性成分對(duì)于普通球菌和鏈球菌均有一定的抑制作用，可以起到一定的抗菌消炎的功效。
2、消腫止痛
金銀花葉子的清熱解毒作用較強(qiáng)，對(duì)于癰腫瘡毒、紅腫熱痛的治療也有較好的效果，但對(duì)于這類病癥的治療通常以外用為主，最簡(jiǎn)單的方法是將新鮮葉子搗爛直接敷于患處。
3、祛風(fēng)利濕
金銀花葉子具有疏風(fēng)通絡(luò)、祛風(fēng)除濕的功效，可以用于治療風(fēng)濕痹痛、關(guān)節(jié)紅腫熱痛等癥，對(duì)于這類疾病的治療一般建議內(nèi)服加外敷同時(shí)進(jìn)行效果更佳。
注意：
金銀花藥性偏寒，不適合長(zhǎng)期飲用，虛寒體質(zhì)及月經(jīng)期內(nèi)不能飲用，脾胃虛弱者不宜常用。金銀花性味寒涼，會(huì)影響脾胃的運(yùn)化，在暑天使用較為合適。
