《圖經(jīng)本草》載:“可悅澤人面，紅潤(rùn)容顏”“采新鮮桃花，浸酒，每日喝一些，可使容顏紅潤(rùn)，艷美如桃花。”《太清方》載:“三月三日采桃花，酒浸服之，除百病，好顏色。”即是說(shuō)，用三月三日新采的桃花浸酒喝，可以起到使臉色紅潤(rùn)、美容養(yǎng)顏的作用，那干桃花泡水喝一天幾次呢？相關(guān)的介紹如下！
干桃花泡水不建議長(zhǎng)期喝
桃花茶具有輕瀉的作用，一般飲用之后會(huì)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助體內(nèi)毒素的排除，但是并不會(huì)出現(xiàn)拉肚子的情況。如果出現(xiàn)了腹瀉的癥狀，那說(shuō)明服用桃花茶的量過(guò)多或是本身腸胃功能虛弱，身體素質(zhì)不適合飲用桃花茶。因此健康的正常人還是可以適量喝桃花茶的，也不會(huì)出現(xiàn)拉肚子的狀況。
桃花茶一天喝多少合適
桃花茶不能飲用過(guò)量，一次放6~7朵就可以了，并且也不能天天喝，一周服用4~5次即可。喝太多反而會(huì)對(duì)身體造成損害。
喝桃花茶的禁忌人群
1、孕婦絕不能喝桃花茶，因?yàn)樘一ú鑼儆诨钛氖澄铮袐D吃活血的東西有可能導(dǎo)致流產(chǎn)。
2、腸胃不好的人也不要喝桃花茶。桃花茶具有瀉藥的作用，腸胃功能較弱的人喝了之后會(huì)加重身體的不適。因此在喝桃花茶之前一定要考慮好自己的體質(zhì)是否適合。
3、經(jīng)期內(nèi)也不要喝桃花茶，桃花茶活血有可能會(huì)延長(zhǎng)經(jīng)期。
喝桃花茶的好處
1、淡化色斑
桃花茶能預(yù)防黑色素在皮膚內(nèi)慢性沉積，可以清除人體體表內(nèi)積存的色素，他對(duì)人們皮膚表層的黃褐斑黑斑以及雀斑等多種色斑都有明顯淡化作用，而那些健康的人群，多喝一些桃花茶，還能有效預(yù)防色斑生成。
2、滋養(yǎng)肌膚
平時(shí)沖泡飲用桃花茶，可以疏通經(jīng)絡(luò)，也能擴(kuò)張末梢毛細(xì)血管，能有效加快人體內(nèi)的血液循環(huán)，也可以促進(jìn)其不，營(yíng)養(yǎng)和氧氣的供給，能起到滋養(yǎng)肌膚細(xì)嫩肌膚的重要功效，除此以外，桃花茶還能補(bǔ)益氣血，它就給面色微黃，皮膚干燥等不良癥狀都有明顯緩解作用，
3、利水消腫通便減肥
桃花茶是用桃花泡制成的養(yǎng)生茶，桃花本身是一種中藥材，它能利水活血，也能通便減肥，平時(shí)人們用它泡水喝，能加快身體里多余水分排出，也能加快腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)身體內(nèi)毒素與垃圾代謝，能在利水消腫的同時(shí)起到通便減肥的重要作用。
桃花茶怎么喝
1、茶具選擇
可選擇陶瓷類或玻璃類的茶具進(jìn)行沖泡。如果是玻璃茶具，因其透明性的特點(diǎn)，還可以看到?jīng)_泡桃花茶時(shí)，桃花在茶杯中慢慢綻放的過(guò)程，并且也可以看到茶水從原來(lái)的物色變成紫紅色，這是一種美的享受。
2、水的選擇
沖泡桃花茶的水也很重要，最好不要直接選用自來(lái)水，建議選擇水質(zhì)較好的水，例如山泉水，礦泉水以及純水等。
3、洗茶
在進(jìn)行正式?jīng)_泡前，不要忽略洗茶的步驟。洗茶的水溫不能太高，而洗茶速度要快。
4、沖泡
取5-8朵桃花置于杯子，將沖泡的水溫控制在80度左右，倒入水隨后蓋上茶蓋，以免香氣散出，悶泡三分鐘就可以打開(kāi)蓋子飲用了。
禁忌：
桃花茶是用桃花浸泡的一種茶水，平時(shí)不能過(guò)量飲用，因?yàn)樘一ū旧硎且环N中藥材，它能儲(chǔ)水器利，大小便是一種輕瀉藥，如果飲用過(guò)多，就會(huì)讓人們出現(xiàn)腹瀉或者腹痛，對(duì)身體健康不利。
