泡茉莉茶一次放幾朵

 

　　每天可以喝茉莉茶，但是并不意味著能夠過(guò)量的喝，一般我們建議，茉莉茶一天不要超過(guò)15克，大約可以沖3次。

 

 

　　每天喝茉莉花茶能夠幫助降血脂，抗氧化，防衰老，還能夠幫助殺菌抗菌，增強(qiáng)身體的免疫力，最重要的是，茉莉花茶是綠茶制作而成的不發(fā)酵茶，保留有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，是可以每天飲用的。

 

　　1、早晨空腹喝茉莉花茶，對(duì)于胃部的刺激較大，且容易稀釋胃液，引發(fā)胃部不適；

 

　　2、飯后立即喝茉莉花茶很容易影響正常的食物消化，一般我們建議飯后1~2小時(shí)后再飲用茉莉花茶；

 

　　3、睡前喝，茉莉花茶很容易引起中樞神經(jīng)興奮，影響正常的睡眠質(zhì)量。

 

 

　　1、便秘患者不宜喝茉莉花茶，茉莉花茶對(duì)腸胃有收斂作用，會(huì)加重便秘的情況；

 

　　2、失眠患者不宜喝茉莉花茶以免進(jìn)一步引起大腦持續(xù)興奮，加重失眠；

 

　　3、缺鐵性貧血、骨折或缺鈣的病人不能喝茉莉花茶，以免造成體內(nèi)的鐵質(zhì)、鈣質(zhì)吸收受阻，加重病情；

 

　　4、發(fā)燒病人不宜喝茉莉花茶以免造成體溫進(jìn)一步升高，并且對(duì)退燒藥物造成影響，不利于病情恢復(fù)；

 

　　5、患有腸胃疾病的人，比如胃潰瘍、腸道結(jié)石、胃酸缺乏等，喝茉莉花茶很容易加重病情。

 

　　1、備具

 

　　品飲茉莉花茶，通常采用透明的玻璃杯沖泡，這樣沖泡時(shí)可以通過(guò)玻璃杯欣賞茉莉花茶精美別致的姿態(tài)。

 

　　2、燙杯

 

　　用沸水沖洗玻璃杯，主要目的在于清潔、消毒茶杯，還可以起到溫杯的效果，有利于散發(fā)茉莉花茶的茶香。

 

　　3、置茶

 

　　按需用茶匙量取適量的茉莉花茶，放置到玻璃茶杯里。用量可以根據(jù)個(gè)人喜歡的口味酌量增減。

 

　　4、沖泡

 

　　沖泡茉莉花茶時(shí)，水溫以80-90度為宜，一般沖水至八分滿，大約沖泡3-5分鐘即可。

 

　　5、聞香

 

　　茉莉花茶沖泡好之后，不妨先用鼻聞香，頓覺(jué)芬芳撲鼻而來(lái)。此外，還以湊近茶杯，深呼吸，便能領(lǐng)略到茉莉花茶的怡人香氣。

 

　　6、品飲

 

　　聞香后，待茶湯稍涼適口時(shí)，小口品綴，讓茶湯在口中稍時(shí)停留，充分與味蕾接觸，然后緩緩咽下，感受茉莉花茶的醇厚、鮮爽、回甘。

 

　　7、欣賞

 

　　通過(guò)透明玻璃杯，可以欣賞到茶杯中的茉莉花茶上下沉浮、翩翩起舞，讓人心曠神怡。

 

　　1、一般儲(chǔ)存法：家庭少量用茶，一般習(xí)慣用鐵制彩色茶聽(tīng)、錫瓶、有色玻璃瓶及陶瓷盛器等貯存，其中以選用有雙層蓋的鐵色茶聽(tīng)和長(zhǎng)頸錫瓶為好。用陶瓷盛器貯存茶葉，則以口小腹大者為宜。在用以上盛器裝茶葉時(shí)，首先應(yīng)檢查一下容器是否密閉，而且應(yīng)將茶葉裝實(shí)裝滿，盡量減少容器內(nèi)的空氣。這種貯茶方法，雖簡(jiǎn)單易行，使用起來(lái)也較方便，但只適用于短期貯存，一般為幾個(gè)月，因?yàn)樗荒茏龅酵耆荛]。這是怎樣儲(chǔ)存茉莉花茶不會(huì)潮的第一個(gè)方法。

 

　　2、使用干燥劑貯存：使用干燥劑，可使茶葉的貯存時(shí)間延長(zhǎng)到一年左右。選用干燥劑的種類，可依茶類和取材方便而定。這是怎樣儲(chǔ)存茉莉花茶不會(huì)潮的第二個(gè)方法。

 

　　a、儲(chǔ)存紅茶和茉莉花茶，可用干燥的木炭;有條件者，也可用變色硅膠。用生石灰保存茶葉時(shí)，可先將散裝茶用薄質(zhì)牛皮紙包好(以幾兩到半斤成包)，捆牢，分層環(huán)列于干燥而無(wú)味完好的壇子或無(wú)銹無(wú)味的小口鐵筒四周，在壇或筒中間放一袋或數(shù)袋未風(fēng)化的生石灰，上面再放茶葉數(shù)小包，然后用牛皮紙、棉花墊堵塞壇或筒口，再蓋緊蓋子，置于干燥處貯藏。一般1-2個(gè)月?lián)Q一次石灰，只要按時(shí)更換石灰，茶葉就不會(huì)吸潮變質(zhì)。

 

　　b、木炭?jī)?chǔ)存茉莉花茶法，與生石灰法類似，不再贅述。變色硅膠干燥劑貯茶法，防潮效果更好。其貯藏方法，與生石灰、木炭法類同，唯此法效果更好，一般貯存半年后，茶葉仍然保持其新鮮度。變色硅膠未吸潮前是藍(lán)色的，當(dāng)干燥劑顆粒由藍(lán)色變成半透明粉紅色時(shí)，表示吸收的水分已達(dá)到飽和狀態(tài)，此時(shí)必須將其取出，放在微火上烘焙或放在陽(yáng)光下曬，直到恢復(fù)原來(lái)的色時(shí)，便可繼續(xù)放入使用。

 

　　c、另外還有熱水瓶、食品袋等儲(chǔ)藏茉莉花茶法

 

　　沖泡茉莉花茶，通常采用透明的玻璃杯，水溫以80-90度為宜，大約沖泡3-5分鐘，即可感受到茉莉花茶的醇厚鮮爽。以上內(nèi)容由第一農(nóng)經(jīng)網(wǎng)小編為您整理的茉莉花茶沖泡飲用步驟介紹，希望對(duì)您有所幫助。

　　總之，喝茉莉花茶要注意適量喝茉莉花茶能夠養(yǎng)生，但是如果是一次飲用過(guò)量的話，很容易引起身體缺鈣、缺鐵等。