玫瑰花，藥性溫和，具有理氣解郁、活血散淤的功效。在《本草綱目拾遺卷七花部玫瑰花》中記載“氣香性溫，味甘微苦，入脾、肝經(jīng)，和血行血，不理氣治風(fēng)痹”。藥性考云：“玫瑰性溫，行血破積，損傷瘀痛，浸酒飲益。”那玫瑰花茶正常是煮還是泡呢？相關(guān)的介紹如下！
玫瑰花茶沖泡注意事項(xiàng)
不能用超過(guò)90度的水來(lái)沖泡，因?yàn)?，高溫?huì)導(dǎo)致花的營(yíng)養(yǎng)成分不完全分解，影響到茶湯的口感。用適度的水溫沖泡，這樣茶中有益成分更容易被人體吸收，香味慢慢揮發(fā)，茶湯的口感也最好。
不可以用塑料杯、保溫杯或者燜燒杯來(lái)沖泡。因?yàn)楦邷貢?huì)使塑料杯中的有害物質(zhì)釋放出來(lái)，而如果用保溫杯長(zhǎng)時(shí)間把花茶浸泡在高溫的水中，就如同用溫水煎煮一樣,會(huì)破壞花茶中的維生素，使玫瑰精油大量揮發(fā)，鞣酸、茶堿大量滲出，不僅味道苦澀，也會(huì)影響身體健康。
沖泡玫瑰花茶的步驟
1、泡玫瑰花茶可以準(zhǔn)備瓷器、陶器，也可以用玻璃的茶具。挑選幾顆好的玫瑰花干茶放入水壺中，最好是在加三顆蜜棗，過(guò)一下水，防止灰塵太多。
2、倒入適量的白開(kāi)水，水要質(zhì)地好，礦泉水，純水或者山泉水比較好。喝熱玫瑰花茶時(shí)還必須將茶杯先行溫?zé)?，以防止溫度迅速下降，這樣才能使茶香充分的飄散出來(lái)。
3、泡玫瑰花茶時(shí)不宜用溫度太高的水來(lái)洗，一般用放置了一會(huì)的開(kāi)水沖洗比較好。用飲水機(jī)的開(kāi)水沖泡也可以，蓋上蓋子，靜止5~8分鐘。
4、倒入杯子，即可享用清香的玫瑰花茶。經(jīng)聞香后，待茶湯稍涼適口時(shí)，小口喝入，充分與味蕾接觸，品嘗茶葉和香氣后再咽下。
玫瑰花茶花式喝法
1、玫瑰花茶
材料：玫瑰花12朵，冰糖1粒。
做法：將玫瑰花和冰糖一起用沸水沖泡5分鐘即可。
用法：氣味芬芳，味甘微甜，促進(jìn)食欲，能活血行氣，調(diào)經(jīng)止痛。
2、玫瑰烏梅去脂茶
材料：玫瑰花10朵，烏梅3顆。
做法：將玫瑰花和烏梅混合后用沸水沖泡8分鐘即可。
用法：代茶飲用。促進(jìn)食欲，潤(rùn)腸通便，降低血脂肪，是理想的減肥成品。
4、玫瑰桑精茶
材料：玫瑰花2朵，桑椹子1克，麥門(mén)冬1克，黃精1克，枸杞子10粒。
做法：將材料混合后用沸水沖泡5分鐘即可。
用法：代茶飲用。疏肝明目，補(bǔ)腎固精，調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏，較適用于肝腎兩虧，月經(jīng)不調(diào)者。
5、粉玫瑰茶
材料：粉玫瑰5朵去核紅棗2枚。
作法：用80攝氏度的水泡制(水溫過(guò)高會(huì)破壞維生素C)。
飲用：每日兩杯。
6、白玫瑰茶
材料：白蘞6克，玫瑰花3朵，紅棗5顆。
做法：混合后用沸水沖泡15分鐘即可。
用法：代茶飲用。
功效：解毒散瘀，美化肌膚，適用于面部有黑斑，雀斑，痤瘡，疙瘩的。
玫瑰花的功效作用
1、緩解痛經(jīng)
對(duì)于有習(xí)慣性痛經(jīng)的女性朋友來(lái)說(shuō)，服用玫瑰花也是很好的。因?yàn)槊倒寤ㄐ詼?，具有很好的活血祛瘀效果，?jīng)期服用玫瑰花，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，并且緩解血瘀體寒引起的痛經(jīng)。
2、溫胃健脾
平時(shí)脾胃功能不太好的人群，服用玫瑰花再合適不過(guò)了。那么情緒低落時(shí)，玫瑰花可平衡并強(qiáng)化胃部，助消化，避免暴飲暴食引起的肥胖。另外還能凈化消化道，改善反胃、嘔吐和便秘，飯后飲用效果最好。
3、疏肝解郁
玫瑰花具有它獨(dú)特的芳香氣息，因此有著極好的疏肝解郁作用。那么玫瑰花中的精油成分可平撫情緒，特別是沮喪、哀傷、忌妒和憎惡的時(shí)候，可提振心情，舒緩神經(jīng)緊張和壓力，能使女人對(duì)自我產(chǎn)生積極正面的感受。
4、減肥降脂
玫瑰花能夠起到減肥降脂的作用，尤其受到減肥人士的歡迎。由于玫瑰花中所含單寧酸與脂肪代謝有著密切的關(guān)系，適量攝入單寧酸能促進(jìn)脂肪代謝，并且單寧酸還具有收斂作用，所以玫瑰花具有降脂減肥的作用。
5、紅潤(rùn)膚色
玫瑰花還具有紅潤(rùn)膚色的作用，可以很好的改善我們的面部氣色。因?yàn)槊倒寤ㄖ泻胸S富的維生素，并且還具有很好的活血通絡(luò)作用，因此經(jīng)常服用玫瑰花，能夠幫助改善肌膚狀況，有效紅潤(rùn)膚色，潤(rùn)澤肌膚。
6、防治疾病
玫瑰花中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)相當(dāng)豐富，尤其是人體所需的維生素。那么由于玫瑰花含有豐富的維生素C和維生素P，可幫助預(yù)防急、慢性傳染病、冠心病、肝病和阻止產(chǎn)生致癌物質(zhì)。因此玫瑰花具有預(yù)防疾病的作用。
7、抗病毒
玫瑰花能有效的起到抗病毒的作用，這與它其中含有的物質(zhì)有關(guān)。因?yàn)槊倒寤ㄖ泻械拈L(zhǎng)梗馬兜鈴素和新嗩吶素對(duì)于白血病病毒細(xì)胞的逆轉(zhuǎn)錄酶有抑制作用，并且對(duì)T細(xì)胞白血病病毒有抑制作用。因此玫瑰花具有抗病毒的作用。
8、去口臭
玫瑰花除了具有以上的功效外，還有助于去口臭。由于玫瑰花中含有多種香酚，如香葉醇、橙花醇，所以常喝玫瑰花茶能改善口臭，變”臭”為香。尤其早上用玫瑰花茶漱口可以有效的改善口臭。
總之，對(duì)于玫瑰花茶這樣的茶葉，最好的方式是沖泡，不建議煮飲喔！
