枸杞子“外邪實(shí)熱，脾虛有濕及泄瀉者忌服”、“元陽氣衰，陰虛精滑之人慎用”.即脾胃虛弱、腹瀉、炎癥發(fā)燒的患者，莫亂吃枸杞，否則滋補(bǔ)不成，反而對健康不利。對于這些人群來說還是少喝一些比較好吧，以免滋補(bǔ)不成，對身體產(chǎn)生一些不利的因素就得不償失了的，那枸杞茶懷孕的人可以喝嗎？相關(guān)的介紹如下！
孕婦能吃枸杞
枸杞是純天然滋補(bǔ)佳品，被稱為“滋補(bǔ)軟黃金”，日常服用黑枸杞，可以滋補(bǔ)強(qiáng)身、增強(qiáng)免疫等，因此受到愛好保健和養(yǎng)生人士的大大贊賞，一些女性更是把黑枸杞當(dāng)成美容養(yǎng)顏佳品，當(dāng)然的，孕婦也是可以吃的。
孕婦吃枸杞的注意事項(xiàng)
不管是什么滋補(bǔ)品，都需要適量食用，不能一次吃太多，黑枸杞成人一天是3-5g，女性在孕期一天2g左右即可;而且對于孕婦來說，枸杞不同的吃法有不同的益害處，所以孕婦在食用黑枸杞之前，最好咨詢醫(yī)生，看自己的體質(zhì)怎么吃好，一次吃多少為佳;當(dāng)然在懷孕期間注意休息，調(diào)整好規(guī)律的生活，平衡飲食很重要。
吃枸杞的好處
1、補(bǔ)腎
相比于其他的補(bǔ)腎品來說，枸杞性平，滋陰補(bǔ)腎，補(bǔ)腎效果更持久且男女皆宜。連續(xù)吃枸杞三個月后，腎功能將會得到很大的改善。特別是男性一定要吃，男性的腎負(fù)擔(dān)過重。女人用枸杞補(bǔ)腎更為溫和，效果穩(wěn)固且沒有副作用。
2、抗癌
枸杞能夠抑制癌細(xì)胞的生成和擴(kuò)散，用枸杞葉當(dāng)茶常泡水飲用可以改善腫瘤患者的免疫力。癌癥患者在化療時服用枸杞能夠很好的減輕毒副作用，防止白血球減少，調(diào)節(jié)免疫功能等療效。
3、抗疲勞、延緩衰老
飲用枸杞水可顯著增加人體細(xì)胞的活力，有很好的抗疲勞作用。男女經(jīng)常食用枸杞可改善氣虛乏力的現(xiàn)象，特別是人過中年，經(jīng)常感覺勞累的人群更應(yīng)該多吃枸杞增加自身的精氣。
4、補(bǔ)血
多吃枸杞可以促進(jìn)造血干細(xì)胞的增長，特別有利于易貧血女性群體補(bǔ)血。體虛貧血者只一味補(bǔ)充鐵質(zhì)效果很難見效，最好是從促進(jìn)造血做起。枸杞是非常好的溫補(bǔ)佳品，食用枸杞可使人臉色紅潤氣血充足。
5、美膚養(yǎng)顏
枸杞富含蛋白多糖、維生素C、磷、鐵等多種營養(yǎng)成分，能明顯提高機(jī)體血液、肌膚組織的超氧化歧化酶(SOD)的活性含量，從而有利于抵抗機(jī)體的氧化衰老，達(dá)到美膚養(yǎng)顏的功效。
6、提高生育能力
枸杞能顯著提高人體中血漿睪酮素含量，對男人性功能減退有非常好的療效。枸杞還有提高精子數(shù)目和精子活力的作用，準(zhǔn)備生育的男子服用枸杞有利于造人能力的提高。
吃枸杞的副作用
1、引起失眠多夢
喜歡在睡前喝大量枸杞子泡水喝的人很容易出現(xiàn)失眠多夢的情況。另外枸杞子糖分含量很高，糖多易濕，過多食用很容易引起上火，使人處于焦躁不安的狀態(tài)，影響睡眠質(zhì)量。
2、容易上火
枸杞中的碳水化合物含量超多47%，含有大量的糖分，而糖多易濕，食用過多會出現(xiàn)上火的情況，部分人還會出現(xiàn)流鼻血的現(xiàn)象。特別是本身屬于溫?zé)狍w質(zhì)的人更要注意不宜過量食用枸杞子泡水喝。
3、導(dǎo)致脾氣暴躁吃枸杞易上火。體內(nèi)肝火旺很容易導(dǎo)致人脾氣暴躁，而脾氣暴躁長期處于生氣狀態(tài)下又容易反過來傷肝。特別是性情本身就較為急躁的人要注意不宜過多用枸杞子泡水喝。
4、加重感冒
有風(fēng)熱感冒發(fā)燒的時候，用枸杞子泡水喝很容易造成，身體內(nèi)火旺盛而加重身體不適，比如高燒嚴(yán)重、咳嗽嚴(yán)重等等，因此不建議食用過多的枸杞泡水。
5、皮膚變黃
枸杞中含有豐富的胡蘿卜素，高達(dá)9750微克，因此食用過多枸杞子泡水會出現(xiàn)胡蘿卜素堆積在體內(nèi)的脂肪中，出現(xiàn)皮膚變黃的情況。
枸杞的特征
1、自然風(fēng)干的枸杞為暗紅色，染色的枸杞顏色鮮艷多為鮮紅。
2、自然風(fēng)干枸杞在白紙上沒有太明顯留色現(xiàn)象，染色枸杞會將白紙染紅。（正常枸杞不會染紅紙巾）
3、泡水的自然枸杞水色為透明的黃色，染色枸杞水色呈紅色且渾濁。（正常枸杞泡水，水為淡黃色）
4、正常風(fēng)干枸杞果蒂多為黃色或白色，用色素的枸杞果蒂處則呈紅色，用硫磺烘烤過的呈深褐色。
綜上所述，枸杞不僅僅是一種非常不錯的食物了，更是非常的珍貴的中藥藥材的，枸杞性溫和，不寒涼不大熱，我們孕婦朋友們在生活中吃一些枸杞能夠起到很好的單味滋補(bǔ)的作用了哦，適量的吃一些枸杞不僅有很好的進(jìn)補(bǔ)的作用了，更氣能夠起到很好的美容的作用的哦，并且對于體內(nèi)的胎兒也是有好處的到。
