枸杞，內(nèi)含有眾多的營養(yǎng)成分，適宜飲用可以讓身體變得更加強(qiáng)壯，是一種很好的滋補(bǔ)強(qiáng)壯劑，對(duì)于肝腎疾病以及腎虛問題都有很好的治療作用，能顯著提高人體中血漿睪酮素含量，達(dá)到強(qiáng)身壯陽之功效。對(duì)于性功能減退有明顯的療效，那喝了枸杞會(huì)解肝毒嗎？相關(guān)的介紹如下！
枸杞營養(yǎng)價(jià)值高
枸杞是一種很好的滋補(bǔ)食材，可以起到清肝明目、滋陰潤肺、滋腎益精的保健功效，枸杞的食用方法也有很多，如泡水喝，煮粥，入菜等，是很多的人都能吃的滋養(yǎng)補(bǔ)品，很多的人都喜歡飲用，當(dāng)然的，適宜飲用是可以解毒的。
吃枸杞的副作用
1、陰虛人群吃枸杞子容易上火
在夏季的時(shí)候，還有陰虛體質(zhì)的人應(yīng)該注意枸杞的用量，因?yàn)殍坭叫愿?，溫和，用量過度能造成上火，尤其是生吃時(shí)更應(yīng)減少用量。
2、過量食用問題多
枸杞子適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過程，一定要長期堅(jiān)持，每天吃一點(diǎn)，才能見效，枸杞子含甜菜堿、氨基酸、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分。對(duì)人體健康有益，但是要注意把握用量。過量食用枸杞子會(huì)使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。
3、吃枸杞子有所禁忌
枸杞對(duì)于女性而言是一種美容養(yǎng)顏的神器。枸杞子雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
吃枸杞的功效
1、提高免疫力功能
吃枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，它不但可以增強(qiáng)機(jī)體功能，有效的促進(jìn)健康恢復(fù)，還能夠提高機(jī)體的抗病能力，幫助機(jī)體抵御病邪的侵害，從而增強(qiáng)機(jī)體對(duì)各種有害刺激的適應(yīng)能力。
2、抗癌
枸杞子對(duì)癌細(xì)胞的生成和擴(kuò)散有明顯的抑制作用，當(dāng)代實(shí)驗(yàn)和臨床應(yīng)用的結(jié)果表明，枸杞葉代茶常飲，能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能，具有強(qiáng)壯肌體和延緩衰老的作用。對(duì)癌癥患者配合化療，有減輕毒副作用，防止白血球減少，調(diào)節(jié)免疫功能等療效。試驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn)：枸杞片中含有的微量元素鍺有明顯抑制癌細(xì)胞的作用，可使癌細(xì)胞完全破裂，抑制率達(dá)100%。
3、明目
從事計(jì)算機(jī)行業(yè)的是比較清楚枸杞具有緩解眼疲勞、眼干的癥狀。在醫(yī)書上說，枸杞還可以治療肝血肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥。
4、抗疲勞、
枸杞子能顯著增加肌糖原、肝糖原的貯備量，提高人體活力，有抗疲勞的作用。
5、增強(qiáng)記憶力
枸杞子具有改善大腦的功能，增強(qiáng)人的學(xué)習(xí)記憶能力。
6、提高肌體的適應(yīng)性
枸杞子能夠顯著地提高人體的適應(yīng)性防御能力，從而使人在受到傷害性刺激的時(shí)候，例如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力。
7、增強(qiáng)造血功能
枸杞子有明顯促進(jìn)造血細(xì)胞增殖的作用，可以使白細(xì)胞數(shù)增多，增強(qiáng)人體的造血功能。
8、可以有效地延緩衰老
據(jù)醫(yī)術(shù)記載枸杞具有滋陰補(bǔ)腎、益氣安神的作用，生精補(bǔ)髓、延緩衰老、強(qiáng)身健體的絕佳良藥。可以增強(qiáng)我們五臟六腑的功能，改善大腦自由基的功能。
吃枸杞禁忌人群
1、性欲亢進(jìn)者
枸杞泡茶喝能充實(shí)正氣，補(bǔ)氣養(yǎng)血。枸杞所起到的壯陽功能有興奮性神經(jīng)作用，性欲亢進(jìn)者不宜服用。如果是性欲低下的人群，一定要禁忌。
2、容易上火的人
枸杞有較強(qiáng)的補(bǔ)益作用，如果平時(shí)容易上火的人，泡茶喝多了會(huì)不舒服。正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。因?yàn)殍坭阶颖緛砭蛯儆跍匮a(bǔ)性的食物，如果說容易上火的人群飲用的話，一定會(huì)出現(xiàn)上火的癥狀，所以不適合。
3、高血壓者
枸杞溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的最好不要食用
枸杞一次吃多少
每天用枸杞30克泡開水喝不僅美容養(yǎng)顏，還減肥?？膳渖?枚大棗也可以。最后將泡過的枸杞、大棗吃掉，長期堅(jiān)持用效果不錯(cuò)的。一年四季都可以喝。但是需要說明一點(diǎn)。
凡事都有個(gè)度,當(dāng)感覺全身血熱的厲害時(shí)，就適當(dāng)停幾天，因?yàn)樗芰钌眢w能產(chǎn)生能量，建議沒結(jié)婚的3天喝一次為宜，結(jié)婚的2天一次為宜，枸杞?jīng)]有依賴性，停喝不會(huì)有副作用，現(xiàn)在很多人都服用它健身。這些內(nèi)容都可以看出，枸杞子是一種保健的食材。可以有補(bǔ)虛的作用，當(dāng)然也要根據(jù)自己的體質(zhì)來使用，枸杞子，還可以有補(bǔ)肝補(bǔ)腎的作用，大家要正確利用。
注意：
枸杞再好，但不具備治病的作用，因此需要謹(jǐn)慎飲用喔！
