絞股藍(lán)，一種在我們的生活中很常見的藥材，絞股藍(lán)不僅是一種中藥藥材的哦，更是我們生活中非常的重要的保健和養(yǎng)生食品的，很多人在生活中經(jīng)常會(huì)服用一些絞股藍(lán)了，能夠治療很多的疾病的了，但正確飲用很是關(guān)鍵，具體的介紹如下！
喝絞股藍(lán)茶注意事項(xiàng)
1、初次飲用不可過量
初次飲用絞股藍(lán)的朋友最好先少量飲用，等身體適應(yīng)后再循序漸進(jìn)加量，直到找到適合自己最喜歡的口味為宜，一次性喝太多，容易腸胃接受不了，出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象。
2、泡茶的水不能溫度太低
因?yàn)榻g股藍(lán)中所含的皂甙，溶點(diǎn)較高。要在80度以上的高溫下溶解。熱開水既能讓絞股藍(lán)的有效成份充分浸出，又能保持茶色和良好的口感。
3、不宜天天飲用
絞股藍(lán)性寒，天天飲用對(duì)脾胃的消化刺激比較大，否則容易破壞腸胃的正常消化功能，反而導(dǎo)致腸胃不適，因此，建議平均一周飲用2—3次即可。
4、不可隔夜飲用
隔夜的絞股藍(lán)茶容易滋生細(xì)菌，尤其是在夏季，喝了容易腹瀉，最好是早上起床，空腹喝一杯，效果尤佳，補(bǔ)充水分，防止便秘，清醒大腦，稀釋血液，降低血液稠度，促進(jìn)血液循環(huán)。
5、不可和性涼的食材或藥材一起吃
絞股藍(lán)屬于涼性的藥材，所以最好不要再和涼性的食物或者藥材一起飲用，比如常見的菊花、決明子等，這些藥材與絞股藍(lán)相配伍，可能會(huì)因?yàn)閷傩缘倪^度寒涼造成身體上的不適。另外如果本身體質(zhì)虛寒的人更要謹(jǐn)慎飲用絞股藍(lán)搭配寒性的藥物和食材，避免出現(xiàn)更多副作用，加重原先的癥狀。
6、不可洗茶
沖泡絞股藍(lán)茶的時(shí)候不需要進(jìn)行洗茶。在我們平時(shí)泡茶的時(shí)候洗茶都是一項(xiàng)必不可少的工序，這樣能夠令我們?cè)谄凡璧臅r(shí)候更加好的品出茶中的美味。但是，在沖泡絞股藍(lán)茶的時(shí)候千萬別有這道工序，因?yàn)檫@樣就會(huì)浪費(fèi)沖泡出來的有效物質(zhì)。如果你一定要進(jìn)行洗茶，那么最好用冷水進(jìn)行沖洗。
喝絞股藍(lán)茶禁忌人群
1、腸胃不好，體質(zhì)偏寒的人不宜飲用；
2、嬰幼兒、孕婦、哺乳期女性不宜飲用；
3、老人、小孩、身體有癥狀的患者需在醫(yī)生的指導(dǎo)建議下飲用。
4、服用絞股藍(lán)出現(xiàn)惡心嘔吐、頭暈眼花等不良反應(yīng)的人停止飲用。
絞股藍(lán)茶飲用禁忌
少數(shù)患者服藥后，出現(xiàn)惡心嘔吐、腹脹腹瀉(或便秘)、頭暈、眼花、耳鳴等癥狀。因而，希望您還是要在醫(yī)師的幫助下使用絞股藍(lán)的，在醫(yī)師的協(xié)助下，相信您是可以有更好的治療效果的。在食用絞股藍(lán)的過程中也會(huì)有少數(shù)的人群出現(xiàn)一些副作用，所以在使用的時(shí)候一定要和醫(yī)生進(jìn)行溝通，在監(jiān)督和指導(dǎo)下進(jìn)行使用，這樣可以減少副作用的發(fā)生。
絞股藍(lán)治療和保健的效果還是很好的，此外，您在使用絞股藍(lán)來治療的時(shí)候，要盡量按照醫(yī)師的囑咐來食用的，這樣的話，您的治療效果是會(huì)更加的顯著的。它具有治療及和保健的功效，當(dāng)然要選擇適當(dāng)?shù)氖褂茫詈靡袑ｉT的監(jiān)督和合理的用藥標(biāo)準(zhǔn)。
總之，絞股藍(lán)對(duì)于我于我們?nèi)梭w的健康是非常的有幫助的了，很多人在生活中經(jīng)常服用一些絞股藍(lán)對(duì)于治療和預(yù)防很多的疾病都是非常的有效的了，但是絞股藍(lán)也是有很多的不良反應(yīng)和副作用的。
