決明子，味苦、甘、咸，性微寒，入肝、腎、大腸經(jīng);潤(rùn)腸通便，降脂明目，治療便秘及高血脂，高血壓。清肝明目，利水通便，有緩瀉作用，降血壓降血脂。決明子可以有潤(rùn)腸的作用，對(duì)于預(yù)防便秘啊還有高血脂有一定的好處，那可以天天喝決明子茶嗎？相關(guān)的介紹如下！
決明子多久喝一次
決明子味甘，微苦，性寒，咸，具有清肝明目，潤(rùn)腸通便的功效，若是將其作為日常保健服用，一般建議每隔2-3天喝一次就好，不宜過(guò)于頻繁，因?yàn)闆Q明子的性質(zhì)寒涼，若是服用過(guò)于頻繁，可能會(huì)損傷脾胃陽(yáng)氣，導(dǎo)致脾胃功能虛弱。但若是作為某種疾病的治療，則服用頻率應(yīng)當(dāng)遵循醫(yī)囑。
決明子一次泡多少粒
由于決明子的大小、重量等不一，大約在40-80粒之間。決明子性寒，若是服用過(guò)多，其寒性容易刺激胃腸壁，從而可能會(huì)引起腹瀉、便溏等腸胃不適癥狀，一般建議一次泡9-15克，大約40-80粒。但如果是作為某種疾病的治療，那么則應(yīng)當(dāng)咨詢醫(yī)生，請(qǐng)醫(yī)生指導(dǎo)用量及相關(guān)藥物配伍，不宜自己盲目服用，以免導(dǎo)致病情加重。
決明子和什么搭配
決明子味咸苦，性涼，歸肝、膽、腎經(jīng)，有祛風(fēng)清熱、解毒利濕等功效，可以搭配的中藥材其實(shí)很多。比如說(shuō)搭配枸杞子，能夠改善失眠頭暈、身體潮熱等癥狀；搭配菊花、蟬蛻，能夠祛風(fēng)散熱；搭配龍膽草、夏枯草、黃芩等，能夠清肝明目。但是決明子性寒，體虛而有寒者慎用。
常喝決明子茶的好處
1、用決明子泡茶喝能夠幫你起到減肥的作用
決明子對(duì)于我們體內(nèi)多余的脂肪可以起到一定的分解作用。所以我們可以通過(guò)飲用決明子茶水，可以幫助我們清除體內(nèi)過(guò)多的脂肪物質(zhì)，對(duì)于正在竭力減肥的朋友來(lái)說(shuō)，可以完全避免節(jié)食這個(gè)困難的過(guò)程。
2、用決明子泡茶喝能夠幫你起到降低血脂的作用
現(xiàn)如今患有高血脂以及高血壓的朋友是越來(lái)越多，對(duì)于存在有高血壓和高血脂的朋友來(lái)說(shuō)，可以通過(guò)飲用決明子茶水來(lái)進(jìn)行改善；如果可以的話還可以在決明子茶水中，加入一些金銀花，對(duì)于我們體內(nèi)的膽固醇可以起到水平過(guò)高的抑制作用。
3、用決明子泡茶喝能夠幫你起到降火的作用
現(xiàn)在隨著生活節(jié)奏的加快，很多朋友都會(huì)因?yàn)轱嬍郴蛘呤巧瞽h(huán)境、工作壓力等等而導(dǎo)致上火問(wèn)題的出現(xiàn)。沒(méi)事用決明子泡茶喝，可以有效幫助我們改善體內(nèi)上火的情況，如果你能夠在里面再添加一些菊花，那么效果會(huì)更加明顯。
4、用決明子泡茶喝能夠幫你起到清腸通便的作用
因?yàn)楫?dāng)你處于較為炎熱的環(huán)境事，體內(nèi)的水分會(huì)很快的流失，這個(gè)時(shí)候就會(huì)導(dǎo)致便秘問(wèn)題的出現(xiàn)。而通過(guò)適當(dāng)?shù)娘嬘脹Q明子茶水，可以幫助我們有效改善這種腸道問(wèn)題。
總之，雖然決明子茶由以上的好處，但是對(duì)于脾胃比較虛寒的朋友來(lái)說(shuō)，一定要記得不要使用決明子來(lái)泡水喝；這是因?yàn)闆Q明子本身味苦、性寒，很容易導(dǎo)致脾胃虛寒的朋友其病情加重。
