決明子，是一種很常見的中藥材，可以有很好的保健的作用，對于滋陰潤燥來說起到了很好的保健的功效和作用，決明子可以泡茶喝，當然一些搭配的方法很重要，那決明子紅茶能一起泡是不是呢？相關(guān)的介紹如下！
決明子和茶葉可以一起泡
決明子是生活中常見的一味藥材，味苦、甘，性微寒，具有清熱明目、潤腸通便的功效，而茶葉中含有茶多酚、茶氨酸、咖啡堿等成分，有止渴、利尿、解毒的作用，兩者所含成分不沖突，且藥效相近，可以搭配泡水。
決明子茶怎么喝
1、決明子茶
材料：決明子30克。
做法：開水沖泡。
功效：患有高血壓的人平時可以適當?shù)挠脹Q明子泡茶喝，這樣做能夠有效的降壓降脂，還有潤腸通便的功效呢。
2、決明子綠茶
材料：決明子5克，綠茶5克。
做法：將決明子用小火炒至香氣溢出時取出，候涼。將炒好的決明子、綠茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分鐘后即可飲服。隨飲隨續(xù)水，直到味淡為止。
功效：此茶清涼潤喉，口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。
3、杞菊決明子茶
材料：枸杞子10克，菊花3克，決明子20克。
做法：將枸杞子、菊花、決明子同時放入較大的有蓋杯中，用沸水沖泡，加蓋，悶15分鐘后可開始飲用。
功效：清肝瀉火，養(yǎng)陰明目，降壓降脂。用于肝火陽亢型腦卒中后遺癥，癥見肢體麻木癱瘓，頭暈?zāi)垦?，頭重腳輕，面部烘熱，煩躁易怒，血壓增高，舌質(zhì)偏紅，苔黃，脈弦。
4、山楂決明子茶
材料：山楂15克，荷葉15克，決明子10克，
做法：水煎飲其汁液。
功效：有糖尿病的人也可以適量的食用決明子和山楂泡出來的茶，因為山楂和決明子中的營養(yǎng)物質(zhì)都能夠緩解糖尿病患者的癥狀。
5、決明子蜂蜜飲
原料：炒決明子10～15克，蜂蜜20～30克。
做法：將決明子搗碎，加水300～400毫升煎煮10分鐘，加入蜂蜜攪勻服用，早晚分服，每日1劑。
功效：決明子中含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，而便秘的人就可以通過服用決明子來有效的緩解，因為決明子中的營養(yǎng)物質(zhì)具有潤腸通便之功，治療前列腺增生兼習慣性便秘者。
6、菊楂決明茶
材料：菊花10克，生山楂片10克，決明子5克，方糖25克。
做法：將菊花、山楂片、決明子、方糖放入保溫杯中，以開水沖泡、蓋緊浸泡半小時，頻頻飲用，每日數(shù)次。
功效：適用于更年期綜合癥的肝腎陰虛，肝腸上亢的患者，凡具有頭暈、頭痛者，煩躁易怒，或高血壓所致頭暈?zāi)垦?，失眠多夢者?/div>
喝決明子茶的好處
1、治便秘
決明子里含有大黃素，針對腸內(nèi)的熱燥，有積極的清熱潤腸作用，可治療現(xiàn)代人的腸胃及便秘問題，幫助患者順利排便。
2、清肝明目
決明子既能清泄肝膽郁火，又能疏散風熱，配合沙苑蒺藜、女貞子、枸杞子、生地等同用，可以治療青盲內(nèi)障。
3、降血脂
決明子具有抑制血清膽固醇升高和動脈粥樣硬化斑塊形成的作用，對高血脂患者有不錯的降血脂效果。
4、降血壓
決明子用開水沖泡當茶飲，長期飲用能有效的降低血壓，對于心血管類的疾病有不錯的效果。
5、預(yù)防熱傷風
決明子對熱感冒、中暑等有療效。取桑葉、竹葉、薄荷、菊花與決明子一起煮茶或者用開水泡，能預(yù)防咽喉疼痛、熱感冒等等。
6、抗菌作用
決明子中提取的決明子醇，能有效的對抗大腸桿菌、白喉桿菌、葡萄球菌、副傷寒桿菌等等。
7、減肥功效
決明子能抑制脂肪的合成，對體內(nèi)多余脂肪還有分解作用。每天取10克的決明子用來泡水喝，用它來減肥是不錯的方式。不過要注意：如果是體質(zhì)寒的人，則要少飲用該茶。
食用決明子的注意事項
1、決明子性涼，服用之后具有渲泄的作用。所以，如果是一些脾胃比較差或者是脾胃虛寒、低血壓的患者，服用之后會導(dǎo)致病情加重，身體也會越來越差。
2、現(xiàn)代醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)：決明子中含有大量的大黃酚、大黃素等等化合物。長期服用決明子，很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)腸道病變的情況。
3、在用決明子泡水喝的時候，一定要選擇炒熟之后的決明子進行沖泡，這樣有利于身體健康。
4、孕婦最好不要服用決明子泡的水。因為這種中藥藥性含量，孕婦服用之后很容易出現(xiàn)流產(chǎn)或者是早產(chǎn)的情況。
5、如果出現(xiàn)了腹脹、腹瀉以及惡心想吐的情況，那么就要立即停止服用；問題比較嚴重的時候，還需要送醫(yī)治療。
關(guān)于決明子的一些搭配方法，上面介紹了幾種養(yǎng)生食譜，這些養(yǎng)生食譜可以有很好的保健的作用，對于調(diào)理體質(zhì)來說有一定的好處，還能有預(yù)防便秘的作用，如果你也有上述的這些問題的話，這些養(yǎng)生的食譜可以試試，對于調(diào)理體質(zhì)來說有好處。
責編：
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