每天喝山楂茶能減肥嗎？事實(shí)上，適宜飲用山楂茶是可以減肥的，但是不安靜怡天天喝的，相關(guān)的介紹如下！
喝山楂茶幫助減肥
山楂里面含有大量的酸性物質(zhì)，比如山楂酸、蘋果酸、檸檬酸等，吃山楂可以使胃液的酸度增加，這樣就能夠讓胃蛋白酶的活性得到提高，還能對胃黏膜起到刺激作用，可以增加胃液的分泌，起到促進(jìn)消化的功效。山楂可以調(diào)節(jié)腸胃，興奮平滑肌。
喝山楂茶降低血壓
山楂可以使心肌的收縮力增強(qiáng)，這樣就可以讓心臟的排血量增加，將山楂的提取物注入體內(nèi)，可以起到非常明顯的降壓作用，主要是因?yàn)樯介梢詫⑼庵苎軘U(kuò)張起來。除此之外，山楂還可以降低血脂和膽固醇，老年人可以適當(dāng)吃一些山楂來保健。
喝山楂茶美容養(yǎng)顏
山楂的顏色是非常顯眼的亮紅色，看起來很喜慶，山楂里面的維生素C含量非常豐富，可以延緩衰老，還能夠美容養(yǎng)顏。經(jīng)常吃山楂可以補(bǔ)充維生素C，可以讓皮膚更加緊致細(xì)膩。此外，山楂還可以將體內(nèi)的脂肪消除掉，具有減脂瘦身的功效。
吃山楂要注意什么
不宜多吃山楂，中醫(yī)上有種說法：“山楂只消不補(bǔ)”，脾胃虛弱者不宜多食。兒童若長時(shí)間貪食山楂或山楂片、山楂糕等，對牙齒生長不利。孕婦出現(xiàn)早孕反應(yīng)時(shí)，酸甜可口的山楂常是她們的最愛。其實(shí)，孕婦是不宜多吃山楂的，特別是干山楂，干山楂的活血作用比較強(qiáng)，因?yàn)樯介惺湛s子宮平滑肌的作用，有可能誘發(fā)流產(chǎn)。
山楂可促進(jìn)胃酸的分泌，因此不宜空腹食用，并且鮮山楂里面含有大量的鞣酸，食用過多，鞣酸會與人體內(nèi)的礦物質(zhì)結(jié)合形成胃結(jié)石。山楂中的酸性物質(zhì)對牙齒具有一定的腐蝕性，食用后要注意及時(shí)漱口、刷牙，正處在牙齒更替期的兒童更應(yīng)格外注意。
總之，凡事有度！掌握好度是很關(guān)鍵的！
