山楂，具有一定的藥理功效，對于緩解一些病癥有非常顯著的成效，可以將山楂入藥來治療病癥。除此之外，山楂還可以做成一些美味的食譜，不僅味道好，還可以為身體健康提供一些保障，那喝山楂茶減肥效果快嗎？相關(guān)的介紹如下！
山楂可以減肥
山楂果肉稀薄，味道酸甜，山楂內(nèi)含有的綠原酸、咖啡酸等酸性物質(zhì)，這些豐富的酸性物質(zhì)攝取入體內(nèi)，可以增加身體內(nèi)的酸性成分，讓身體內(nèi)的胃液分泌不斷增多，這樣就可以促進身體內(nèi)的新陳代謝速度，消耗體內(nèi)多余的脂肪成分，從而可以達到良好的減肥瘦身目的。
與此同時，山楂內(nèi)含有的減脂酶可以讓脂肪快速的分解消耗，這樣就可以促進身體內(nèi)脂肪類食物的消化功能，將體內(nèi)的脂肪從人體中有效地消耗殆盡。
除此之外，山楂中含有豐富的黃酮類、內(nèi)酯等物質(zhì)，這些物質(zhì)同樣可以促進胃液的分泌數(shù)量和增加胃部酶素的消化功能，這樣就可以達到降血脂，清脂減肥的目的。
山楂泡水什么時候喝
山楂主治飲食積滯、脘腹脹痛、產(chǎn)后腹痛。飯后吃山楂可以減輕腸胃的負擔，因為山楂中的酸性物質(zhì)可以促進胃液的分泌，有利于食物的消化。山楂也有消油膩之積的作用，可以緩解惡心、反胃等癥狀。山楂片可以空腹吃嗎3不建議空腹吃。
山楂片不具備減肥的功效
山楂片在制作過程中會加入大量糖分和添加劑，空腹食用山楂片會使血糖增高，造成飽腹感，食用較多就會產(chǎn)生厭食的現(xiàn)象。山楂片中的添加劑也不利于人體健康，大量食用是沒有益處的。山楂片口味酸酸甜甜的，可以當做零食偶爾吃，長期食用山楂片還有可能造成營養(yǎng)不良和貧血。
山楂搭配什么一起泡水
1、山楂決明子茶
原料：山楂6克，決明子4克。
做法：將山楂、決明子一同放入干凈的茶杯中。將300毫升的沸水倒入杯中，沖泡5分鐘左右，放溫后即可飲用。
2、山楂枸杞茶
原料：山楂干5-8片，枸杞10粒。
做法：將山楂、枸杞洗凈后置于茶杯中，沖入沸水浸泡30分鐘左右即可用。
3、山楂菊花茶
原料：菊花15克，山楂20克。
做法：將山楂和菊花一起放入杯中，水煎或開水沖泡10分鐘即可。
總的來說，山楂具有良好的開胃、消食功能，同樣可以讓體內(nèi)的排出多余的廢物，不僅可以起到美容補腦的作用，還可以清除體內(nèi)殘留的腸胃的廢棄物，達到良好的減肥功效。
