檸檬味，入肝經(jīng)和胃經(jīng)，菊花味苦，偏寒，歸肺經(jīng)和肝經(jīng)，兩者從性味上，沒有沖突，是可以將其一起泡著飲用的，兩者一起泡服，還有清熱解暑、排毒養(yǎng)顏、生津止咳的作用，且檸檬菊花茶是常見的養(yǎng)生茶飲之一，且適宜飲用好處是很多的，那喝檸檬菊花茶可以減肥嗎？相關的介紹如下！
喝檸檬菊花茶排毒養(yǎng)顏
檸檬中含有維生素C，維生素C可以抑制酪氨酸酶的活性，淡化皮膚中的黑色素，有美容的作用，而菊花中含有的一定的維生素E，可以預防皮膚的衰老。清肝明目菊花和檸檬都入肝經(jīng)，兩者一起泡水，適量食用后能緩解眼疲勞、眼腫痛、多淚等癥狀，非常適宜用眼過度的人群。
喝檸檬菊花茶清熱祛暑
菊花性寒，具有散熱降火的作用，檸檬片富含芳香性揮發(fā)成分，可以生津解暑，還可以化痰，能清肺熱去除火氣，兩者一起泡飲，可以增強其清熱祛暑的功效。
檸檬搭配什么泡水
材料：菊花、檸檬、蜂蜜、鹽。
做法：
1、把干菊花沖洗一下，放到壺內(nèi)，放入熱開水。
2、用鹽把檸檬的外皮搓洗一下，去除其表皮的果蠟，然后清洗干凈并切片備用。
3、等到菊花泡出味，開水變溫后。
4、往變溫的菊花茶里加入適量蜂蜜和檸檬片，攪拌均勻后即可飲用。
喝檸檬菊花茶注意事項
1、不建議過多飲用
檸檬的果酸含量較高，如果大量食用，會刺激腸胃，引起腹痛、腹瀉等癥狀。
2、脾胃虛寒的人群不建議飲用
檸檬菊花茶偏寒涼，用它泡水喝后，會導致腸胃出現(xiàn)寒涼之氣，如果是脾胃虛寒的人群飲用后，會加重體內(nèi)的寒涼之氣，造成身體的不適。
3、經(jīng)期不建議食用
檸檬菊花茶偏寒涼，女生在月經(jīng)期間，食用了寒涼的食物，會讓血液受到溫度改變的刺激，而導致血液流通度變差，容易產(chǎn)生血塊，引起痛經(jīng)。
檸檬的植物文化
15世紀時，歐洲的冒險家們?yōu)榱俗非笙懔虾忘S金，紛紛乘帆船橫渡海洋去爭奪殖民地。在航行途中，海員們常常被一種瘟神似的壞血病侵襲，喪失了成千上萬條生命。
1593年，英國死于壞血病的海員有10000多人，西班牙、葡萄牙等國的水手則有五分之四死于壞血病。在這些事件的前后，卻發(fā)生了另一種奇跡。一些法國探險者在加拿大過冬，他們當中有110人患了壞血病，當?shù)氐挠〉诎踩烁嬖V他們喝松葉浸泡的水，在絕望中病員們喝了這種水，居然得救了。
1772年到1775年，英國的庫克船長率領船只作第二次遠航時，在橫渡太平洋的探險中，歷時3年，118名船員中只死了1人，原來庫克船長命令船員經(jīng)常吃泡菜，使船員免受了壞血病之災。
對壞血病的治療研究始于1745至1755年間，英國醫(yī)生林德試用新鮮蔬菜、水果和藥物等，對患壞血病的水手進行醫(yī)療試驗。有一次，他在治療英國“船海五”號船上水手的壞血病時，挑選出一些水手分成6組，采用不同的方法進行治療，如不同的食品、藥物和理療方法等。結果出乎意料之外的是服藥的病員竟毫無起色，相反的食用檸檬一組病員卻象服了“仙丹”那樣，病魔頓除，很快恢復了健康。
1795年左右英國海軍采用這種方法，規(guī)定水兵入海期間，每人每天要飲用定量的檸檬葉子水，兩年后英國海軍中的壞血病就絕跡了。英國人由此常用“檸檬人”這個有趣的雅號，來稱呼自己的水兵和水手。
總之，檸檬菊花茶雖然好，但對于減肥是沒有多大作用的，但除了減肥之外，適宜飲用好處也是非常多的喔！
