菊花茶，可以用透明的玻璃杯泡好，每次放上四五粒，再用沸水沖泡就可以。等到水七八成熱的時(shí)候，可以看到茶水漸漸釀成微黃色，菊花茶香氣濃郁，提神醒腦，而且有疏風(fēng)清熱、養(yǎng)肝明目的作用，那菊花茶茉莉一起合適嗎？具體的介紹如下！
茉莉菊花茶能一起喝
茉莉花性溫、味辛甘，有理氣開(kāi)郁、辟穢和中的功效，主治下痢腹痛、瘡毒等癥狀，而菊花性微寒，味甘、苦，能散風(fēng)清熱、平肝明目，常用于心胸?zé)?、目赤腫痛、頭痛眩暈等癥狀，兩者皆有清熱明目、消腫解毒的功效，可以一起泡水喝。
喝茉莉菊花茶提神解郁
茉莉花中含有兒茶素、咖啡堿、茶多酚等物質(zhì)，能促使人體中樞神經(jīng)興奮，有提神醒腦的功效，而菊花氣味清香，和茉莉花一起泡水喝，可以緩解疲勞、舒緩頭痛。
茉莉菊花茶散風(fēng)清熱
菊花有散風(fēng)熱、清熱解毒的功效，而茉莉花有清熱消腫的作用，兩者一起泡水喝，不僅可以提神醒腦，還能散風(fēng)清熱，可用于口燥咽干、便秘尿黃及熱毒病證等。
茉莉菊花茶清肝明目
茉莉花和菊花都含有多種維生素、礦物質(zhì)，兩者都有解毒明目的功效，常喝茉莉菊花茶可以緩解眼睛疲勞、干澀等癥狀，有保護(hù)眼睛的作用。
茉莉菊花怎么泡
原料茉莉、菊花、冰糖、開(kāi)水。
做法
1、將茉莉、菊花洗凈，放入茶壺中；
2、加入冰糖，沖泡沸水，攪拌均勻；
3、蓋上杯蓋，燜泡5分鐘，即可飲用。
哪些人不宜喝茉莉菊花茶
1、神經(jīng)衰弱者
茉莉花茶中含有咖啡因、咖啡堿等物質(zhì)，對(duì)大腦皮質(zhì)有興奮作用，因此，神經(jīng)衰弱者不宜飲用，以免加重病情。
2、胃潰瘍患者
茉莉菊花茶中含有茶堿、茶多酚等物質(zhì)，可以刺激胃液的分泌，若胃潰瘍患者飲用，可能會(huì)對(duì)胃黏膜造成傷害，從而加重身體不適。
3、便秘患者
茉莉菊花茶芳香怡人，營(yíng)養(yǎng)豐富，但便秘患者不宜飲用，因?yàn)椴柚泻卸喾宇?lèi)物質(zhì)，有一定的收斂作用，若便秘患者飲用，可能會(huì)加重病。
菊花茶的功效
1、防治心血管疾病
菊花茶可以擴(kuò)張人體冠狀動(dòng)脈，這樣加快人體的血流量，還具有調(diào)理心肌的成果，以是菊花茶可以防治心血管疾病。
2、明目清肝
菊花茶具有明目清肝的功能，對(duì)治療眼睛疲憊及視力恍惚有很是好的療效。用菊花茶涂抹眼睛可以消除眼睛浮腫外，還具有保健眼睛及清肝潤(rùn)肺的功能。
3、提神醒腦
菊花茶香氣長(zhǎng)短常濃烈的，茶葉知識(shí)，可以讓人提神醒腦，菊花茶也具有對(duì)人體敗壞神經(jīng)及減緩頭痛有必然的功能。
4、防備輻射
很多專(zhuān)家指出在一般中常常喝菊花茶可以防備輻射，關(guān)于常常與電腦打交道的上班族來(lái)說(shuō)多喝菊花茶，抵觸電腦輻射的結(jié)果很是明顯。
綜上所述，茉莉、菊花中含有大量的氨基酸、維生素A、維生素C、纖維素及鈣、鉀、鋅等礦物質(zhì)，有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，常喝茉莉菊花茶可以加速新陳代謝，有利于體內(nèi)毒廢物質(zhì)的排出，有美容養(yǎng)顏、抗衰防老的功效。
