菊花可以清熱解毒，清肝明目，如果體質是偏熱的，容易上火，可以適量每天用來泡水喝的，但如果體質偏寒，則不能多服，可以在有熱的時候喝，但是因為菊花茶是一種寒性的茶葉，因此，要是大量喝菊花茶的話肯定會有一定危害的，相關的介紹如下！
喝菊花茶的副作用
1、腹痛腹瀉
菊花茶具有促進消化、排出積便的功效，喝多了菊花茶則會出現反效果，會導致腸胃出現寒涼之氣，出現腹痛腹瀉的現象。
2、上火
菊花性微寒，陰虛火熱體質的人喝多了菊花茶會引起上火的現象。陰虛火熱的癥狀有形體消瘦，手足心熱，潮熱盜汗，心煩易怒，頭發(fā)、皮膚干枯，舌干紅，耐冬不耐夏等。
3、脾胃受損
菊花茶性寒，還有清熱降火的作用，喝多了菊花茶就可能出現副作用，容易引起胃部不適，導致反酸，因此脾胃虛寒的人更加不能多喝菊花茶，容易損傷脾胃。
4、食欲減退
喝多了菊花茶可能會導致胃部不適，出現反酸的現象，腸胃分泌液不正常，則可能引起食欲減退的情況。
喝菊花茶注意事項
1、寒性體質越喝越虛
寒性體質者畏寒怕冷、脾胃虛弱，即使夏季也會有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等癥狀，菊花茶性寒，寒性體質者飲用菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，不利于身體健康。
2、影響孕婦胎兒發(fā)育
菊花性寒、味甘，瀉火功效極為強大，孕婦自身免疫力低下，脾胃比較虛弱，飲用菊花茶，容易對胃部造成刺激，引起腹瀉的癥狀，不利于胎兒的健康發(fā)育。
3、容易引起過敏現象
飲用菊花茶容易引起過敏性結膜炎，特別是過敏性體質的人，飲用菊花茶，容易引起皮膚紅腫、紅疹等過敏現象，對健康造成不利。
4、傷寒感冒者飲用會加重病情
通常傷寒感冒的患者都是因為著涼引起的，而菊花性涼，飲用之后會加重病情，越飲越涼，不利于患者復原。
5、老人小孩要慎喝
老人消化功能衰退、脾胃虛弱，喝菊花茶容易引起腸胃疾病。小孩正處于生長發(fā)育時期，陽氣正當時，飲用菊花茶容易削減陽氣，不利于孩子的健康成長。
喝菊花茶的好處
1、菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮
菊花里含有豐富的維生素A，它是維護眼睛健康的重要物質，經常飲用菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，對肝火旺盛導致的又眼干澀有很好的治療效果，尤其電腦工作者，更應該多喝菊花茶哦。
2、清潔濕潤皮膚
多飲茶水能加快體液循環(huán)，促進新陳代謝，清除皮膚排泄物，使皮膚清潔濕潤。
3、降低血清膽固醇，防治心腦血管疾病
菊花有顯著擴張冠脈、增加冠脈流量的作用，可降低血清膽固醇，對防治心腦血管疾病有顯著作用。
4、防癌抗癌
菊花中含有一種名為木犀草素的黃酮類抗氧化劑，這種物質與化療相結合集中殺互癌細胞，可以使化療取得更好的效果哦~
5、治感冒、頭痛
菊花味甘、苦，微寒，可用于外感風熱，發(fā)熱、惡寒、目赤腫痛、瘡瘍腫痛以及肝陽上亢引起的頭暈、目眩、頭脹、頭痛等癥。
6、治療便秘
菊花茶葉的丹寧可促進胃腸蠕動，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通氣、排便正常，使許多人無須借助藥物來治療便秘。
喝菊花茶的方式
1、菊花山楂茶
取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用，能化淤消脂，清涼降壓降壓、減肥輕身，適用于肥胖癥、高血脂癥和高血壓患者!菊花跟金銀花都是祛火的，兩種物質性質相同，金銀花又是具有減肥效果的，再加上山楂良好的消化以及菊花中的氨基酸可以預防多種心血管疾病哦!
2、三花茶
菊花，金銀花，茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用于防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用。三種花茶都是清熱的，尤其是金銀花的藥用效果非常好預防感冒發(fā)燒有奇效，茉莉花的花香味可以起到舒緩神經的效果。
3、菊花蜜飲
菊花50克，加水20毫升，稍煮后保溫30分鐘，過濾后加入適量蜂蜜，攪勻之后飲用。具有養(yǎng)肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。由白菊茶和上等烏龍茶制成的菊花茶。蜂蜜對于上班族來說是非常好的排便排毒的食材多吃可以有助于緩解干燥的腸道幫助排除腸道毒素!
注意：
菊花性涼，體虛、脾虛、胃寒病者，容易腹瀉者不要喝。
