菊花，為菊科局屬多年生宿根草本植物，在我國(guó)廣大的農(nóng)村和城鎮(zhèn)之間多有種植，已有近3000年的種植歷史。而我們經(jīng)常飲用的菊花茶，就是將新鮮的菊花采摘、陰干、生曬蒸曬、烘培等工序制作而成，那搭配檸檬一起喝可以祛痘嗎？具體的介紹如下！
飲用菊花檸檬茶排毒養(yǎng)顏
檸檬中含有維生素C，維生素C可以抑制酪氨酸酶的活性，淡化皮膚中的黑色素，有美容的作用，而菊花中含有的一定的維生素E，可以預(yù)防皮膚的衰老。
飲用菊花檸檬茶清肝明目
菊花和檸檬都入肝經(jīng)，兩者一起泡水，適量食用后能緩解眼疲勞、眼腫痛、多淚等癥狀，非常適宜用眼過(guò)度的人群。
飲用菊花檸檬茶清熱祛暑
菊花性寒，具有散熱降火的作用，檸檬片富含芳香性揮發(fā)成分，可以生津解暑，還可以化痰，能清肺熱去除火氣，兩者一起泡飲，可以增強(qiáng)其清熱祛暑的功效。
檸檬菊花茶的泡法
材料：菊花、檸檬、蜂蜜、鹽。
做法：
1、把干菊花沖洗一下，放到壺內(nèi)，放入熱開(kāi)水。
2、用鹽把檸檬的外皮搓洗一下，去除其表皮的果蠟，然后清洗干凈并切片備用。
3、等到菊花泡出味，開(kāi)水變溫后。
4、往變溫的菊花茶里加入適量蜂蜜和檸檬片，攪拌均勻后即可飲用。
喝檸檬菊花茶注意事項(xiàng)
1、不建議過(guò)多飲用
檸檬的果酸含量較高，如果大量食用，會(huì)刺激腸胃，引起腹痛、腹瀉等癥狀。
2、脾胃虛寒的人群不建議飲用
檸檬菊花茶偏寒涼，用它泡水喝后，會(huì)導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)寒涼之氣，如果是脾胃虛寒的人群飲用后，會(huì)加重體內(nèi)的寒涼之氣，造成身體的不適。
3、經(jīng)期不建議食用
檸檬菊花茶偏寒涼，女生在月經(jīng)期間，食用了寒涼的食物，會(huì)讓血液受到溫度改變的刺激，而導(dǎo)致血液流通度變差，容易產(chǎn)生血塊，引起痛經(jīng)。
喝菊花茶禁忌人群
1、寒性體質(zhì)者
菊花茶性寒，只會(huì)加重其癥狀，對(duì)健康不利。一些身體寒性體質(zhì)的人群要注意，最好不要飲用，以免出現(xiàn)對(duì)腸胃不適的情況，出現(xiàn)腹瀉啊或者是手腳冰涼等情況的發(fā)生。
2、傷寒感冒者
菊花茶的屬性決定此種感冒患者不適合喝，另外，感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。因?yàn)榫栈ú栌写碳の杆岱置?，加重咽喉炎癥的作用，延緩患者復(fù)原的時(shí)間、降低復(fù)原的質(zhì)量。傷寒感冒的人群要注意不要飲用，以免對(duì)身體有所刺激，而且還會(huì)影響病情的恢復(fù)哦。
注意：
喝檸檬與菊花茶是否會(huì)祛痘這需要根據(jù)實(shí)際情況來(lái)看的！
