菊花茶不能長(zhǎng)期連續(xù)服用
菊花茶中含有很多對(duì)身體有益的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)可以幫助身體起到清熱解毒、抵抗病毒以及延緩衰老等的作用，不過(guò)大家需要注意的是，菊花茶并不適合長(zhǎng)期食用，建議喝3-5天之后就需要停止一下，否則會(huì)對(duì)身體造成一定的損害。
服用菊花茶之前弄清楚自己的體質(zhì)
但是大家也要注意了，脾胃虛寒或者是陽(yáng)虛體質(zhì)的朋友們?cè)谏钪凶詈貌灰染栈ú枧?，因?yàn)榫栈ㄔ谥兴幹幸恢笔潜挥米髑鍩釣a火的重要，很容易就會(huì)損傷身體內(nèi)的中氣，導(dǎo)致身體越來(lái)越虛。因此本身就有脾胃虛寒的人群盡量不要大量的服用菊花茶，否則很容易會(huì)引起脾胃不適或者反酸的情況。同時(shí)像有陰虛火熱的人群同樣不能喝菊花茶，否則會(huì)引起身體上火的情況。
菊花茶添加冰糖要注意
因?yàn)榫栈ㄎ犊?，很多人在飲用菊花茶的時(shí)候都會(huì)添加一些冰糖，雖然對(duì)于一般的人群來(lái)說(shuō)，菊花茶添加冰糖個(gè)是不會(huì)對(duì)身體造成損傷的，但像一些本人血糖就偏高或者有糖尿病的人群是不能添加冰糖的。同時(shí)像一些脾虛的人群也是不能加冰糖的，否則會(huì)引起口腔發(fā)酸，或者唾液增加的情況。
喝菊花茶的好處
1、清熱解暑
菊花茶降火效果極佳，適量飲用菊花茶能夠降火，因干燥火旺所致的口腔潰瘍、喉嚨發(fā)炎、痤瘡、外感風(fēng)熱、頭痛等飲用菊花茶能有效緩解癥狀。
2、防止眼睛疲勞
每天泡上一杯菊花茶來(lái)喝，能夠消退眼睛疲勞，每天喝上三四杯的話，能夠幫助恢復(fù)視力。
3、明目養(yǎng)神
菊花能夠明目，還能夠養(yǎng)神，經(jīng)常熬夜、疲勞的人多喝菊花茶對(duì)身體大有益處。
4、防輻射
現(xiàn)代人經(jīng)常接觸電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品，多喝菊花茶有助于防輻射。
5、消炎殺菌
菊花茶能夠有效抑制病毒、細(xì)菌，可以用菊花茶清洗一些小傷口，多喝還能強(qiáng)身健體。
6、消除眼睛浮腫
熬夜多的朋友第二天起床后眼睛會(huì)出現(xiàn)浮腫，用棉簽蘸取適量菊花茶涂于眼周部位，能夠有效消除眼睛浮腫。
7、抗衰老
菊花也是一種保健茶，可以延緩細(xì)胞衰老，多喝能夠延年益壽。
菊花的栽培技術(shù)
1、盆土
菊花栽培宜選用肥沃的砂質(zhì)土壤，先小盆后大盆，經(jīng)2～3次換盆，7月可定盆。定盆可選用6份腐葉土、3份砂土和1份餅肥渣配制成混合土壤。澆透水后放陰涼處，待植株生長(zhǎng)正常后移至向陽(yáng)處。
2、澆水
春季菊苗幼小，澆水宜少。夏季菊苗長(zhǎng)大，可在清晨澆一次，傍晚再補(bǔ)澆一次，并要用噴水壺向菊花枝葉及周圍地面噴水，以增加環(huán)境濕度。立秋前要適當(dāng)控水、控肥，以防止植株竄高瘋長(zhǎng)。立秋后開花前，要加大澆水量并開始施肥，肥水逐漸加濃。冬季花枝基本停止生長(zhǎng)，植株水分消耗量明顯減少，蒸發(fā)量也小，須嚴(yán)格控制澆水。
3、施肥
在菊花植株定植時(shí)，盆中要施足底肥。以后可隔10天施一次氮肥。立秋后自菊花孕蕾到現(xiàn)蕾時(shí)，可每周施一次稍濃一些的肥水，含苞待放時(shí)，再施一次濃肥水后，即暫停施肥。如果此時(shí)能給菊花施一次過(guò)磷酸鈣或0.1%磷酸二氫鉀溶液，則花可開得更鮮艷一些。
4、摘心
當(dāng)菊花植株長(zhǎng)至10多厘米高時(shí)，即開始摘心。摘心時(shí)只留植株基部4～5片葉，上部葉片全部摘除。待長(zhǎng)出5～6片新葉時(shí)，再將心摘去，使植株保留4～7個(gè)主枝，以后長(zhǎng)出的枝、芽要及時(shí)摘除。摘心能使植株發(fā)生分枝，有效控制植株高度和株型。最后一次摘心時(shí)，要對(duì)菊花植株進(jìn)行定型修剪，去掉過(guò)多枝、過(guò)旺及過(guò)弱枝，保留3～5個(gè)枝即可。
5、疏蕾
當(dāng)菊花在9月現(xiàn)蕾時(shí)，要摘去植株下端的花蕾，每個(gè)分枝上只留頂端一個(gè)花蕾。
