能不能天天喝茉莉花茶

 

　　雖然茉莉花茶可以每天喝，但是并不意味著能夠隨時隨地、不加限制地喝。每天飲用時，要控制好茉莉花茶的飲量，建議一天最好不要超過10克。

 

 

　　1、行氣開郁

 

　　茉莉花具有理氣止痛方面的功效，而現(xiàn)代藥理研究表明，茉莉花所含的揮發(fā)油性物質(zhì)是其行氣止痛的主要成分，可緩解胸腹脹痛，下痢里急后重等病狀。

 

　　2、舒緩情緒

 

　　現(xiàn)代藥理研究還表明，茉莉花具有安定神經(jīng)，讓人情緒更加穩(wěn)定的作用，因而對于精神緊張的人群，喝點(diǎn)茉莉花茶對于神經(jīng)有松弛的作用，可以幫助這類人群穩(wěn)定情緒，解除不良的情緒帶來的影響。

 

　　3、清除口臭

 

　　茉莉花本身具有芬芳的氣味，同時它還具有抗菌作用，對于口腔有清新口氣和抗?jié)兊淖饔茫送猓岳蚧ㄖ泻械姆鷮τ陬A(yù)防齲齒方面也有一定的作用。

 

　　4、輔助減肥

 

　　喝過茉莉花茶的朋友常會出現(xiàn)肚子特別容易餓的情況，這是由于茉莉花有效成分中分解脂肪的作用非常強(qiáng)，可幫助人體有效的起到解除油膩，幫助消化以及的減肥作用。

 

　　1、早晨空腹喝茉莉花茶，容易引發(fā)胃部不適。

 

　　2、飯后立即喝茉莉花茶，容易影響食物消化，建議飯后1~2小時再飲用茉莉花茶。

 

　　3、睡前喝茉莉花茶很容易引起中樞神經(jīng)興奮，影響睡眠質(zhì)量。

 

 

　　很早以前北京茶商陳古秋同一位品茶大師研究北方人喜歡喝什么茶，陳古秋忽想起有位南方姑娘曾送給他一包茶葉未品嘗過，便尋出請大師品嘗。沖泡時，碗蓋一打開，先是異香撲鼻，接著在冉冉升起的熱氣中，看見有一位美貌姑娘，兩手捧著一束茉莉花，一會功夫又變成了一團(tuán)熱氣。陳古秋不解就問大師，大師說：“這茶乃茶中絕品‘報(bào)恩茶’”。陳古秋想起三年前去南方購茶住客店遇見一位孤苦伶仃少女的經(jīng)歷，那少女訴說家中停放著父親尸身，無錢殯葬，陳古秋深秋深為同情，便取了一些銀子給她。三年過去，今春又去南方時，客店老板轉(zhuǎn)交給他這一小包茶葉，說是三年前那位少女交送的。當(dāng)時未沖泡，誰料是珍品。“為什么她獨(dú)獨(dú)捧著茉莉花呢？”兩人又重復(fù)沖泡了一遍，那手捧茉莉花的姑娘又再次出現(xiàn)。陳古來一邊品茶一邊悟道：“依我之見，這是茶仙提示，茉莉花可以入茶。”次年便把茉莉花加到茶中，從此便有了一種新茶類茉莉花茶(十大名茶之一)。

　　綜上所述，喝茉莉花茶不僅可以美容養(yǎng)顏、增強(qiáng)免疫力，還能疏通人體腸胃，有助宿便排出、降低血壓和血脂。茶葉中的咖啡堿還可以刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，起到消除疲勞、興奮提神的作用。茶多酚、茶色素等成分更有抑菌、抗病毒的功效。