茉莉花茶味甘，適當(dāng)?shù)娘嬘?，具有利濕、理氣安神、抗菌消炎的功效，但是因?yàn)檐岳蚧ㄐ院唤ㄗh長期喝，寒性過多容易對身體健康產(chǎn)生影響，一般建議一周飲用3-4次，對身體的副作用會比較少，藥效發(fā)揮更好，那喝茉莉茶減肥嗎？小編只能說有輔助作用，相關(guān)的介紹如下！
茉莉茶+普洱效果更好
小編要告訴大家的是，用普洱茶加上茉莉茶搭配一起喝，減肥效果更顯著哦，尤其是對于減肚子來說。沖泡一些普洱茶后加入三朵茉莉花即可，能為你解決便秘以及改善膚色，也能讓減肥效果更明顯。同時(shí)茉莉茶還有美白效果，在夏季時(shí)喝最適合，不僅能消除脂肪還能為你帶來涼爽的感覺。
喝茉莉花茶的好處
1、行氣開郁
喝茉莉茶有著行氣開郁以及散結(jié)解郁的作用，還能緩解胸腹脹痛止痛等。平常容易煩躁或者心情郁悶的朋友們可以多喝，能為你安神安心。夏天大家容易上火中暑，也可以多備一些茉莉茶多喝，能幫你度過炎熱的夏季。
2、抗菌消炎
茉莉茶對于細(xì)菌有著很好的抗菌作用，不管內(nèi)服或外用都有著很不錯(cuò)的效果。還能治療潰瘍皮膚潰爛等炎性病癥。平常朋友們皮膚如果不小心過敏或者感覺發(fā)紅發(fā)癢，可以試著外涂一些茉莉茶，相信能為你緩解不少。
3、舒肝明目
有著潤膚養(yǎng)顏改變膚色讓膚色紅潤以及排毒養(yǎng)顏功效的茉莉茶，是許多女性的首選茶。茉莉茶還有著消食，去火，利尿以及提神等作用，很適合早晨沒精神的上班一族。
喝茉莉花茶禁忌人群
1、患有便秘的女性
因?yàn)檐岳蚧ú枞~的多酚類物質(zhì)對腸胃黏膜具有一定的收斂作用，因此便秘患者若飲茶會加重便秘。
2、患有神經(jīng)衰弱或失眠癥的女性
茉莉花茶中所含的咖啡因?qū)Υ竽X皮質(zhì)有著明顯的興奮作用，所以患有失眠和神經(jīng)衰弱的女性是不適宜喝茉莉花茶的。否則會因?yàn)榕d奮而得不到休息。
3、患有缺鐵性貧血的女性
患有缺鐵性貧血的女性一般體質(zhì)較差，而茉莉花茶中的鞣酸會使食物中的鐵形成不被人體吸收的沉淀物，加重貧血。
4、患有缺鈣或骨折的女性
茉莉花茶中的生物堿類物質(zhì)會抑制十二指腸對鈣質(zhì)的吸收，所以患有缺鈣或骨折的女性最好不要或者少飲用茉莉花茶。
茉莉花茶的產(chǎn)地
1、福建福州
福建福州是我國著名的茉莉花茶產(chǎn)地，其中最為出名的要數(shù)龍團(tuán)珠茉莉花茶，是福州茉莉花茶中的傳統(tǒng)地方名牌產(chǎn)品。
2、浙江金華
金華茉莉花又稱是“金華花茶”，主要產(chǎn)于浙江省金華市，要精選上等的綠茶作為茶坯，同時(shí)所選的茉莉花要求要同頭圓、顆粒大而飽滿、色澤潔白光潤。
3、江蘇蘇州
蘇州產(chǎn)茉莉花茶要從南宋開始計(jì)起，是我國的傳統(tǒng)名花茶，同時(shí)也被很多網(wǎng)友稱為中國十大名茶之一，它的葉底幼嫩，香氣鮮美。
4、四川花茶
四川花茶主要以四川蒙山為產(chǎn)地的青坯，它采用獨(dú)特的制作工藝，香氣純天然，茶香混有花香，耐泡度很高。
茉莉花茶沖泡方法
1、先將綠茶放進(jìn)烘茶容器，然后放在火上慢慢加熱（不要把茶葉烤焦了啊），直至茶葉有燙手感后，就把燙的茶葉拿下，放一邊涼快涼快先，待它涼后就放進(jìn)盒子備用。
2、把濃郁新鮮的茉莉花放進(jìn)剛才裝綠茶的盒子里，然后將其拌勻，不必蓋蓋，就讓茶葉和茉莉花在自然的環(huán)境中互相吸香一天。
3、一天過后，就把茉莉花從茶葉中挑揀出來（你不想挑也行哦），然后再把茶葉放到火上紅熱去潮濕，待水分去完，茶葉涼后就是茉莉花茶了，如果想要茉莉花茶的香氣更濃郁些，你可以重復(fù)2次以上的過程。
總之，常喝茉莉花茶對于女性來說不僅可以美容養(yǎng)顏、凈白皮膚還能夠抵抗衰老，還能疏通人體腸胃可以排宿便、順氣清腦、降低血壓和血脂，還具有抵抗細(xì)菌和病毒治療癌癥的巨大的作用和功效。茶葉中的咖啡堿可刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，起到驅(qū)除瞌睡、消除疲勞、增進(jìn)活力、集中思維的作用。
