苦蕎麥被譽(yù)為五谷之王，是將苦蕎麥的種子經(jīng)過篩選、烘烤等一系列工序加工而成的一種沖飲品，苦蕎茶并非傳統(tǒng)意義的茶，嚴(yán)格來說是一種炒米茶，是一種可以長期飲用的保健茶飲，那可以天天喝黑苦蕎茶嗎？相關(guān)的介紹如下！
苦蕎茶可以天天喝
苦蕎茶是可以天天喝的，也適合長期飲用。但我們所說的天天喝，并不是一天喝非常多，而是每天適量喝兩三杯最好。
喝苦蕎茶注意事項(xiàng)
1、空腹不要服用
苦蕎茶具有很好的健胃消食作用，大家一定要選擇在飯后的時間服用?；蛘呤潜苊庠诳崭沟臅r間喝茶。以免對腸胃造成負(fù)擔(dān)。因?yàn)榭崭沟臅r候腸胃沒有食物。喝苦蕎茶會加重腸胃的饑餓感，特別是對于一些本身有低血糖的人來說，極容易引起血糖急速下降，那么對自身都會造成重大的危害。
2、胃寒胃病不要服用
因?yàn)榭嗍w茶可以調(diào)節(jié)胃酸。但是如果本身有胃寒以及胃病的人不建議服用。如果不慎服用苦蕎茶，可能會導(dǎo)致反酸腹瀉的情況。
3、低血糖、消瘦的人不要服用
苦蕎茶可以有效的降低血糖，血脂以及血壓。那么本身就有低血糖的人不建議服用，或者是身體極度消瘦的人也不能服用苦蕎茶。
喝苦蕎茶適合人群
1、患癌人群?？嗍w茶中含有的微量元素及抗癌元素可對對癌細(xì)胞起到很好的抑制作用。
2、三高（高血壓、高血糖、高血脂）人群。有三高癥狀的人群長期堅(jiān)持喝苦蕎茶，對高血壓、糖尿病和高血脂等病癥有輔助治療作用。
3、腦力勞動人群?？嗍w茶可以有效緩解疲勞，增強(qiáng)人體免疫力，使人體機(jī)能快速得到恢復(fù)。
4、經(jīng)常便秘的人群。有便秘的人群長期堅(jiān)持喝苦蕎茶可以排出體內(nèi)毒素，改善人體微循環(huán)，緩解便秘癥狀。
5、常期喝酒的人群?？嗍w茶具有很好的保健功能，對于喝酒的人可以保護(hù)其胃粘膜和肝臟，因此，苦蕎茶也適合經(jīng)常喝酒的人飲用。
6、減肥瘦身愛美人群。多喝苦蕎茶可以調(diào)節(jié)人體內(nèi)分沁，排出體內(nèi)毒素，還有抗衰老的作用，因此，苦蕎茶也是一款很好的減肥茶。
總之，苦蕎是一種糧食作物，被稱為“五谷之王”，是能吃的谷物，可以長期安全的食用。
