風(fēng)日晴和、小橋畫舫、茂林修竹、課花責(zé)鳥、清幽寺院、輕陰微雨小院晴窗、心手閑適、鼓琴看畫、夜深共語(yǔ)、明窗凈幾。此時(shí)最宜品茶，一壺調(diào)飲的菊花茶，枸杞、山楂、菊花蜜飲，一人靜坐，兩人對(duì)飲或三五友聚，只要有茶在，便是悅心怡情的一天，那喝了山楂菊花茶可以減肥嗎？相關(guān)的介紹如下！
喝了山楂菊花茶可以減肥
山楂含有黃酮、山楂酸和檸檬酸等物質(zhì)，它們可以使血管得到擴(kuò)張，而且三萜類和黃酮類物質(zhì)也可以降低血清膽固醇的含量，而菊花也可有擴(kuò)張血管的作用，喝山楂菊花茶可以肥胖。
山楂菊花茶減肥怎么喝
1、山楂銀菊飲
材料:山楂五錢、菊花一錢、金銀花一錢、柴胡一錢、綠茶一錢。
做法：用小布袋把山楂、金銀花和柴胡包起來，然后將藥包放到茶杯里面，再將菊花和綠茶放進(jìn)去，最后把350毫升的開水倒進(jìn)杯中，等茶水放涼之后就可以飲用了，每天1劑，可以代替茶飲用，還可以多次回沖。
2、山楂枸杞菊花茶
材料：菊花、生山楂、枸杞子各15～20克。
做法：可以將它們放在一起用水煎煮，或是用開水沖泡10分鐘，可以代替茶飲用，每天1劑的量就行。
山楂菊花茶有什么功效
1、清熱解毒
菊花有疏風(fēng)清熱和解毒消腫的作用，山楂含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有抗菌消炎的作用。山楂和菊花一起泡水喝，可以增強(qiáng)清熱解毒的功效。
2、降壓降脂
山楂黃銅有降血壓降血脂的作用，菊花對(duì)心血管系統(tǒng)產(chǎn)生作用，菊花能擴(kuò)張冠脈。兩者一起泡水喝，可以增強(qiáng)降壓降脂的藥效。
3、健胃消食
山楂能夠健脾開胃，菊花清熱疏風(fēng)，山楂中的有機(jī)酸能夠促進(jìn)食物的消化，兩者一起泡水喝可以增強(qiáng)食欲、健胃消食。
山楂菊花茶的適宜人群
1、食欲不振者
山楂菊花茶可以健脾開胃，適宜食欲不振者食用，可以增強(qiáng)食欲。
2、高血壓患者
山楂菊花茶有降血壓的功效，高血壓患者適量飲用山楂菊花茶，可以有效降低血壓。
3、飲食積滯者
山楂菊花茶可以促進(jìn)食物的消化，緩解飲食積滯和脘腹脹痛的癥狀。
4、眼干燥熱者
山楂菊花茶有疏風(fēng)清熱、平肝明目的功效，眼澀眼干，頭暈眼花者服用可以減輕癥狀。
山楂菊花茶的食用禁忌
1、氣虛胃寒者不宜多食
菊花性寒，山楂又可促進(jìn)胃液的分泌，氣虛胃寒者食用會(huì)產(chǎn)生不良影響，引起胃部不適。
2、孕婦不宜食用
山楂有活血和收縮子宮平滑肌的作用，孕婦食用易導(dǎo)致滑胎，菊花性微寒，孕婦不宜大量食用。
3、腸胃較弱者不宜食用
山楂由于含有大量的酸性物質(zhì)，所以對(duì)腸胃的作用較大，能促進(jìn)胃液的分泌，腸胃較弱者食用易加重胃病和出現(xiàn)腸胃不適，腸胃較弱者不宜飲用山楂菊花茶。
綜上所述，山楂黃銅有降血壓降血脂的作用，菊花對(duì)心血管系統(tǒng)產(chǎn)生作用，菊花能擴(kuò)張冠脈。兩者一起泡水喝，可以增強(qiáng)降壓降脂的藥效，但對(duì)于減肥只有輔助作用喔！
