菊花茶，功效非常多，對(duì)口干、火旺、目澀，或由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。中醫(yī)多用以主治目赤、咽喉腫疼、耳鳴、風(fēng)熱感冒、頭疼、高血壓、瘡療毒等病癥。若長(zhǎng)期食用，還有“利血?dú)?、輕身、延年”的功效，那會(huì)下火嗎？下面我們就一起來(lái)了解一下吧！
喝菊花茶可以下火
菊花茶是可以降火的，如果出現(xiàn)上火的癥狀，不僅要喝菊花茶，還需要注意自己的飲食問(wèn)題，不能吃太多熱氣的時(shí)候，要吃一些蔬菜以及水果。
一般正常身體健康的人是可以天天喝菊花茶的，但需要注意用量，不能喝太多，因?yàn)榫栈ㄐ詻?，飲用過(guò)多會(huì)導(dǎo)致胃寒，所以一次用量不要太多。特別是對(duì)于胃酸缺乏或者有慢性胃潰瘍等疾病的人一定不要飲用過(guò)多，否則會(huì)加重病情。
菊花茶的品質(zhì)特征
菊花茶作為一種具有藥性的茶飲，在不明確其解藥性的時(shí)候，服藥時(shí)最好不要喝菊花茶，在并不了解的情況下喝了菊花茶又吃了藥很容易引起一些不良的副作用，所以需要尤其注意，在吃藥階段就不要喝菊花茶了，等生病好了，菊花茶可以作為一種良好的帶有藥性功效的選擇飲品，沖上一杯菊花茶，看著黃嫩的花瓣飄著香味，清爽地抿下一口，生活也會(huì)變得富有色彩。我現(xiàn)在喝的胎菊是意康德菊花，胎菊花開(kāi)程度好，顏色味道自然，基本無(wú)雜質(zhì)，久泡不散。
菊花茶最好現(xiàn)泡現(xiàn)喝
菊花茶現(xiàn)泡現(xiàn)喝是最佳的飲用方法，菊花用開(kāi)水沖泡開(kāi)來(lái)會(huì)有淡淡的花香，人聞著能很好的提神解乏，而玻璃杯中沖散開(kāi)來(lái)的菊花觀賞價(jià)值也很高，趁著溫?zé)犸嬘?，不給細(xì)菌滋生的機(jī)會(huì)。菊花茶可以反復(fù)泡三次，三次之后就不要再添水了，一則味道變淡，二則營(yíng)養(yǎng)已經(jīng)析出的差不多，所以沒(méi)有繼續(xù)沖泡的必要。
喝菊花茶的好處
1、護(hù)眼醒腦
菊花茶里含有豐富的維生素A，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。經(jīng)常飲用菊花茶，有助于提神醒腦，清肝明目，對(duì)于肝火旺盛導(dǎo)致的眼部干澀具有很好的治療作用。
2、防癌
菊花茶中含有一種黃酮類抗氧化劑，這種物質(zhì)對(duì)于治療癌癥有很好的作用，經(jīng)常飲用，能起到防癌的好處。
3、治療便秘
菊花茶中含有的丹寧成分，有助于促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，刺激胃液的分泌，有利于增強(qiáng)腸胃的消化功能和食欲，很好的緩解便秘的癥狀。
4、抗菌消炎
菊花茶所含有的黃酮類化合物，具有很強(qiáng)的殺菌作用，有治療熱毒膿瘡、喉嚨腫痛的好處。
5、疏風(fēng)散熱
菊花味甘，性寒，對(duì)于外感風(fēng)熱、頭暈?zāi)垦！㈩^痛等癥狀，有一定的緩解好處。
喝菊花茶的副作用
1、腹痛腹瀉
菊花茶具有促進(jìn)消化、排出積便的功效，喝多了菊花茶則會(huì)出現(xiàn)反效果，會(huì)導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)寒涼之氣，出現(xiàn)腹痛腹瀉的現(xiàn)象。
2、上火
菊花性微寒，陰虛火熱體質(zhì)的人喝多了菊花茶會(huì)引起上火的現(xiàn)象。陰虛火熱的癥狀有形體消瘦，手足心熱，潮熱盜汗，心煩易怒，頭發(fā)、皮膚干枯，舌干紅，耐冬不耐夏等。
3、脾胃受損
菊花茶性寒，還有清熱降火的作用，喝多了菊花茶就可能出現(xiàn)副作用，容易引起胃部不適，導(dǎo)致反酸，因此脾胃虛寒的人更加不能多喝菊花茶，容易損傷脾胃。
4、食欲減退
喝多了菊花茶可能會(huì)導(dǎo)致胃部不適，出現(xiàn)反酸的現(xiàn)象，腸胃分泌液不正常，則可能引起食欲減退的情況。
菊花茶的選購(gòu)技巧
1、好的菊花為外形花朵較大，圓形色白，花瓣緊結(jié)不松散。
2、好的菊花花瓣70%展開(kāi)，花瓣密，花心淡黃色，花蒂帶綠色，氣味芳香。
3、好的菊花泡時(shí)味甘苦，無(wú)雜質(zhì)，湯色澄清，淺黃鮮亮清香。
4、色彩偏綠有花萼的菊花最新鮮，色彩太鮮艷、太標(biāo)致的菊花不宜選用。
5、陳年菊花色彩發(fā)暗，極可能長(zhǎng)霉。手感松軟、順滑且花瓣不怎么零亂和脫落的，才是新鮮的。
綜上所述，菊花茶是一種寒性的茶葉，因此，適宜飲用是可以降火的！但只有輔助作用喔！
