菊花，內(nèi)含有豐富的維生素A這個(gè)對(duì)人的眼睛是有很大益處的，長(zhǎng)期喝菊花泡的茶，對(duì)眼睛有保護(hù)作用。有些學(xué)生做功課都要很晚，視力也存在一些問(wèn)題，白天的時(shí)候喝菊花茶也可以改善這個(gè)情況，且搭配枸杞效果更好，相關(guān)的介紹如下！
菊花枸杞茶不能長(zhǎng)期喝
因?yàn)榫栈ㄨ坭讲栊院焯祜嬘玫脑?，?huì)導(dǎo)致體內(nèi)寒氣加重。雖然菊花枸杞茶具有養(yǎng)陰補(bǔ)血、疏風(fēng)清熱、解毒明目的功效，適合長(zhǎng)期坐在電腦前的白領(lǐng)和學(xué)生服用。但是長(zhǎng)期飲用并不代表可以天天飲用菊花枸杞茶，因?yàn)榫栈ㄨ坭讲栊院L(zhǎng)期飲用的話，會(huì)傷胃；對(duì)于體寒的女性，會(huì)讓體質(zhì)寒氣加重。
菊花枸杞茶什么時(shí)候喝
菊花枸杞茶雖然是一款養(yǎng)生的花茶，但是其并不適宜天天飲用，除此外，對(duì)于體寒的人或者孕婦都不適宜飲用，同時(shí)對(duì)于經(jīng)期的女性也不適宜飲用。
菊花枸杞茶怎么喝
1、嫩枸杞菊花、高檔枸杞菊花用量可少一點(diǎn)，粗枸杞菊花應(yīng)放多一點(diǎn)。
2、對(duì)于十分喝枸杞菊花茶的人來(lái)說(shuō)，一般紅、綠枸杞菊花的枸杞菊花、水比例為1：50至1：80，即枸杞菊花葉若放3克，沸水應(yīng)沖150至240毫升。
3、對(duì)于相對(duì)喜歡飲枸杞菊花的人，枸杞菊花與水的比例可為1：80至1：100。
4、泡飲菊花枸杞茶時(shí)，最好用透明的玻璃杯，每次放上六、七粒菊花、三錢枸杞，再用沸水沖泡即可。
5、菊花要用杭菊花，用枸杞要買寧夏枸杞，顆粒小，紅亮亮的。每次用杭菊花10克、枸杞10克，放入大茶壺內(nèi)，加入熱開(kāi)水，10分鐘后便可，沖泡2——3次為宜。
6、每次喝時(shí)，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。
菊花的藥用選方
1、治太陰風(fēng)溫，但咳，身不甚熱，微渴者：杏仁二錢，連翹一錢五分，薄荷八分，桑葉二錢五分，菊花一錢，苦桔梗二錢，甘草八分，葦根二錢。水二杯，煮取一杯，日三服。
2、治肝腎不足，眼目昏暗：甘菊花四兩，巴戟一兩，蓯蓉二兩，枸杞子三兩。上為細(xì)末，煉蜜丸，如梧桐子大。每服三十丸至五十丸，溫酒或鹽湯下，空心食前服。
3、治熱毒風(fēng)上攻，目赤頭旋，眼花面腫：菊花、排風(fēng)子、甘草各一兩。上三味，搗羅為散。夜臥時(shí)溫水調(diào)下三錢匕。
4、治風(fēng)熱頭痛：菊花、石膏、川芎各三錢。為末。每服一錢半，茶調(diào)下。
5、治風(fēng)眩：甘菊花暴干。作末，以米饋中，蒸作酒服。
6、治疔：白菊花四兩，甘草四錢。水煎，頓服，渣再煎服。
7、治病后生翳：白菊花、蟬蛻等分。為散。每用二、三錢，入蜜少許，水煎服。
綜上所述，菊花泡茶是有很好的保健效果，但是如果要提高它的作用可以增加點(diǎn)其他的東西，比如金銀花加菊花茶，枸杞加菊花茶，這些都可以起到保健的作用，但是枸杞吃多了會(huì)上火，自己肝火過(guò)旺（或者長(zhǎng)期便秘，可以不要使用枸杞）。
