根據(jù)醫(yī)書記載，菊花的首要功效就是清熱解毒，菊花性寒，對體內(nèi)濕熱的人有一定的中和作用，適當?shù)暮染栈ú杩梢造畛w內(nèi)濕熱，清熱解毒。除此之外，菊花還有提神明目的效果，菊花泡水后會產(chǎn)生對眼睛有好處的化學物質(zhì)，適當?shù)暮染栈ú杩梢员Ｗo視力，防止白內(nèi)障，那可以減肥嗎？相關(guān)的介紹如下！
喝菊花茶幫助減肥
喝茶可以減肥茶葉所含的兒茶素、膽甾烯酮、咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸等多種成分，在綜合作用下，有預防和抑制肥胖的功效。
菊花茶的作用
1、抗病原體作用：菊花在體外對金黃色葡萄球菌、B-溶血栓性鏈球菌、傷寒桿菌有某些抑制作用，其水浸劑對某些常見皮膚致病性真菌亦有抑制作用。高濃度在體外還有抗病毒及抗螺旋體作用。
2、增強毛細血管抵抗力：菊花提取物對小鼠腹腔注射，可使皮內(nèi)注射組織胺之局部臺酚藍之擴散較小，顯示其能抑制毛細血管的通透性而有抗炎作用。
3、有解熱作用：對金葡菌、大腸桿菌、福氏痢疾桿菌等有較強的抑制作用。
4、對心血管系統(tǒng)的作用尤為顯著：有顯著擴張冠狀動脈、增強冠脈流量的作用。本品對冠心病、高血壓和高血脂癥等老年性疾病均有較好的治療作用，從而起到祛病延年的作用。國內(nèi)在治療老年人常見疾病方面取得了顯著成績。
5、對中樞神經(jīng)有鎮(zhèn)靜作用，還有解毒作用。
菊花茶泡幾次合適
菊花茶有醒腦明目降肝火的作用，一般可以泡5至7次，第1次沖泡浸出量占可總量的55％左右，第2次沖泡浸出量占30％左右，第3次為10％左右，而第4次只有1％-3％。從營養(yǎng)角度看嬰粟子中的維生素C、氨基酸和多種無機物等，第1次沖泡就有80％被浸出，第2次沖泡有95％以上被溶出；從茶多酚、咖啡堿等藥效成分溶出看，第1次沖泡浸出率最大，經(jīng)3次沖泡后基本達到全量浸出。
喝菊花茶注意事項
1、不能長期連續(xù)服用
雖然菊花中含有多種對身體有益的營養(yǎng)物質(zhì)，具有不錯的藥用價值，但是由于寒氣較重，若是長期經(jīng)常食用，會加重脾胃虛寒，并且還可以改變自身體質(zhì)，變質(zhì)寒性體質(zhì)，容易感冒發(fā)燒，因此不建議菊花茶長期的連續(xù)服用，一般服用三五天就需要停止，避免對身體造成損害。
2、服用菊花茶之前弄清楚自己的體質(zhì)
若是脾胃虛寒或者是陽虛體質(zhì)的人群，長期飲用性質(zhì)寒涼的菊花茶，很容易加重體內(nèi)寒氣，損傷身體中的正氣，導致身體越來越虛。若是一些脾胃虛寒的患者，經(jīng)常大量的服用菊花茶，很容易導致出現(xiàn)脾胃不適以及反酸的情況，這是因為菊花性涼所引起的。
3、建議添加冰糖
因為菊花味苦，一般早煮制菊花茶時，為了調(diào)節(jié)口感總是喜歡加上幾塊冰糖。在平時，菊花茶中添加冰糖是允許的，同時也不會對身體造成損害，但是如果是一些血糖含量偏高或者是患有糖尿病的患者，最好就單獨將菊花泡水喝就可以了，不要添加冰糖。
總之，喝菊花茶對于減肥只有輔助作用！并不能真的減肥喔！
