玫瑰花茶，有一定的藥用價(jià)值，可以舒發(fā)體內(nèi)郁氣，溫養(yǎng)心肝血脈，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效，人在心情郁悶、壓抑的時(shí)候，不妨喝點(diǎn)玫瑰花茶，來(lái)舒肝減壓，平復(fù)情緒，改善失眠作用，那沖泡玫瑰花茶一次放幾顆呢？下面我們就一起來(lái)了解一下吧！
玫瑰花蕾茶：一次泡5-6朵為最合適
首先取5-6朵玫瑰花蕾投入到杯中，然后注入250-300毫升80度熱水，靜候3-5分鐘，即可飲用。玫瑰花蕾茶可持續(xù)飲用3-4小時(shí)。
玫瑰花冠茶：一次泡1-2朵最為合適
首先取1-2朵玫瑰花冠投入到杯中，然后注入80度熱水，靜候3-5分鐘，香氣愈濃，花瓣逐漸綻放，即可飲用?；ǘ漕伾?yōu)榘咨螅钥尚钏?，茶水有絲絲香甜，可持續(xù)飲用8小時(shí)。
玫瑰花茶沖泡技巧
1、在泡玫瑰花茶時(shí)，杯子先進(jìn)行預(yù)熱，可以防止泡茶后，茶水的溫度迅速下降，茶香沒(méi)有辦法充分飄散出來(lái)。
2、一杯玫瑰花茶，可反復(fù)沖泡3次左右，當(dāng)水溫降到60度左右，再添加蜂蜜或者冰糖。也可搭配荷葉、枸杞等一起沖泡。
3、每次品飲剩1/3時(shí)蓄水，確保每泡茶濃淡均勻，口感醇厚。
4、沖泡的玫瑰花茶宜淡不宜濃，宜熱飲用。
玫瑰花茶可以泡幾次
1、從浸出的量占可溶物來(lái)看
第一次沖泡是可溶物總量的50%;第二次沖泡一般約占30%;第三次為10%左右;第四次只有1%-3%，所以一般泡三次即可。
2、從營(yíng)養(yǎng)成分來(lái)看
第一次沖泡有80%的維生素和氨基酸被浸出；第二次沖泡約15%被浸出；經(jīng)三次沖泡后基本達(dá)到全量浸出。
3、從茶香與味道來(lái)看
一泡茶香氣濃郁，滋味鮮爽;二泡茶雖濃郁，但味鮮爽不如前；三泡茶香氣和滋味已淡乏；若再經(jīng)沖泡則無(wú)滋味。
玫瑰花茶沖泡方法
步驟一：按個(gè)人口味取4-6朵玫瑰花朵投入到杯中。
步驟二：注入200-300毫升80度左右熱水，靜候3-5分鐘，即可飲用。
步驟三：每當(dāng)品飲至1/3時(shí)續(xù)杯，確保每泡茶濃淡均勻，口感醇厚。
玫瑰花茶的功效
1、增加消化
長(zhǎng)期喝玫瑰花茶之后可以增加人體消化能力，玫瑰花茶對(duì)人體的刺激小，適合虛弱的人飲用。玫瑰花茶可以改善消化能力，開(kāi)胃口同時(shí)解除人體油膩的腸胃環(huán)境，有一定的養(yǎng)生作用。
2、預(yù)防流感
玫瑰花茶可以幫助預(yù)防流感，玫瑰花茶中的一些微量玄素飲用溶于水之后可以增加人體的心臟血液循環(huán)能力，幫助我們抵抗流感問(wèn)題。喝玫瑰花茶還可以增強(qiáng)心臟血液，讓我們身體更加強(qiáng)健。
3、降壓抗癌
玫瑰花茶可以吸附生物堿和重金屬，所以可以起到防止齲齒，降壓降糖和抗癌抗輻射的效果。
4、美容淡斑
玫瑰花泡水對(duì)治療面部黃褐斑有一定作用，因?yàn)榘咝纬芍饕蚴莾?nèi)分泌失調(diào)，所以我們可以通過(guò)化淤通絡(luò)、改善循環(huán)，從而調(diào)整內(nèi)分泌，消除體內(nèi)淤積，使人體機(jī)能恢復(fù)到良好的生理狀態(tài)。中醫(yī)認(rèn)為，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛。
5、豐胸
玫瑰花含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，它富含維生素和單寧酸，可以有效改善內(nèi)分泌失調(diào)的問(wèn)題、促進(jìn)乳房發(fā)育。，同時(shí)也可以放置中老年后由于身體老化，機(jī)能退化而出現(xiàn)乳房萎縮，另外，維生素B族也有助于激素合成，因此玫瑰花茶中的維生素B也可以讓乳房變得豐滿起來(lái)，從而達(dá)到豐胸的目的。
6、消除疲勞
玫瑰花性溫，服用之后具有很好的鎮(zhèn)靜、補(bǔ)氣血、調(diào)節(jié)情緒以及美容養(yǎng)顏等等的作用，另外對(duì)于肝臟還有腸胃具有非常不錯(cuò)的調(diào)節(jié)作用，建議每天服用一些玫瑰花茶，能夠很好的消除身體疲勞，同時(shí)還能夠改善體質(zhì)。玫瑰花的味道非常的好聞，具有緩和情緒的作用，進(jìn)入身體之后還能夠改善體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)的情況，促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，對(duì)于慢性胃炎還有慢性肝炎都有非常不錯(cuò)的治療作用。
注意：
常見(jiàn)的玫瑰花茶有兩種，一種是玫瑰花蕾，屬于花骨朵；另一種是玫瑰花冠，屬于半開(kāi)放的玫瑰花。不同類型的玫瑰花茶，放的量也有所區(qū)別。
