玫瑰花，含有豐富的維他命A、C、B、E、K以及單寧酸；其中維他命A（β-胡蘿卜素）、C、E被稱為三大抗氧化物質，清除體內自由基，具有抗氧化效果，不僅能延緩衰老，更能調節(jié)免疫機能，達致有回春效果，那會上火嗎？相關的介紹如下！
喝玫瑰花茶為什么上火
因為玫瑰花茶中含有豐富的維生素和無機鹽，具有很好的收斂作用，也就是會吸收我們體內的一些水分，長期引用會引起便秘等問題。同時，因為玫瑰花屬熱性，長期飲用，容易導致我們上火。
玫瑰花泡水放幾顆
玫瑰花香氣濃郁，泡水放太多會降低品嘗的口感，而且玫瑰花中含有大量的鞣酸，這種物質有吸附、收斂的作用，若過量食用玫瑰花，很可能會導致腸胃不適，引起腹痛、便秘等癥狀，一般來說，泡水放5~6朵即可。
玫瑰花茶的功效與作用
1、玫瑰花中含有多種維生素、礦物質，能促進新陳代謝，還有一定的鎮(zhèn)靜作用，喝玫瑰花茶能消除疲勞、調節(jié)情緒，適合心情郁悶、煩躁易怒等人群飲用。
2、玫瑰花有活血化瘀的功效，常用于治療月經不調、月經稀少及跌打損傷等癥狀，其還有調和肝胃的作用，常喝玫瑰花茶，可以改善肝胃不和、胃脘疼痛等癥狀。
3、玫瑰花有調理氣血的作用，常喝玫瑰花茶可以改善面色暗黃的癥狀，能使皮膚更加嫩白，而且玫瑰花茶有助消化、消脂肪的作用，有助于減肥。
玫瑰花泡水喝的禁忌
1、便秘者不宜喝
玫瑰花茶中含有鞣酸，可以收斂腸胃，若便秘患者飲用，可能會加重病情。
2、孕婦不宜喝
玫瑰花有活血的功效，因此，孕婦不宜喝玫瑰花茶，以免誘發(fā)流產。
3、經期不宜喝
玫瑰花有活血調經的功效，對于月經量較多的女性來說，不宜經期喝玫瑰花茶，以免導致經血增多，加重不適。
玫瑰花茶怎么泡
一、玫瑰花+檸檬
原料玫瑰花、檸檬、蜂蜜。
做法
1、將檸檬用鹽搓洗干凈，再切成片狀；
2、將玫瑰花洗凈，放入杯中；
3、沖泡沸水，蓋燜幾分鐘；
4、放入檸檬片，加蜂蜜調味，即可。
二、玫瑰+菊花
原料玫瑰、菊花、冰糖、開水。
做法
1、將茉莉和菊花沖洗干凈，放入杯中；
2、注入沸水，加入冰糖拌勻；
3、蓋上杯蓋，沖泡5~8分鐘，即可。
注意：玫瑰花茶雖好，但是凡是都是有著兩面性，因此我們要注意，喝玫瑰花茶過多，可能還會有一些副作用的產生。
