玫瑰花的屬性溫和,其中的維生素C含量較高,長期飲用不僅可以活血化瘀、降火消炎、祛斑除皺、緩解疲勞,對(duì)促進(jìn)傷口愈合也有輔助的效果。切記,孕婦不宜飲用玫瑰花茶,因?yàn)槠鋬?nèi)含物質(zhì)會(huì)促進(jìn)血液循環(huán),對(duì)母體不利,那會(huì)回奶嗎?并不會(huì),相關(guān)的介紹如下!
哺乳期不適合長期喝玫瑰花茶
玫瑰花茶性溫,有溫?zé)嵘眢w的作用,若是哺乳期長期喝玫瑰花茶,很容易會(huì)讓身體出現(xiàn)上火、發(fā)熱等不適的癥狀,而且還會(huì)將熱氣傳遞到乳汁,讓小寶寶也出現(xiàn)上火的情況,影響身體的健康。一般情況下,小編個(gè)人建議隔2-3天喝一次為好。
哺乳期可以喝玫瑰花茶
玫瑰花茶性溫,含有多種維生素、木糖、葡萄糖、蘋果酸、香葉醇、橙花醇等物質(zhì),具有理氣解郁、美容養(yǎng)顏等多種功效,所以哺乳期的媽媽可以適當(dāng)喝玫瑰花茶。
哺乳期喝玫瑰花茶的好處
1、預(yù)防產(chǎn)后抑郁如果產(chǎn)后媽媽出現(xiàn)心情不好,情緒低落、煩躁不安、抑郁悲傷,那么很有可能會(huì)引起產(chǎn)后抑郁,而玫瑰花茶有理氣解郁的作用,在一定程度上可以舒發(fā)體內(nèi)煩躁之氣,具有一定的鎮(zhèn)靜、安撫的作用。
2、美容養(yǎng)顏哺乳期的媽媽由于要照顧小寶寶,會(huì)出現(xiàn)作息不規(guī)律的情況,長期如此會(huì)使得面部皮膚粗糙、暗黃,而玫瑰花茶有調(diào)理氣血的作用,在一定程度上可以改善面部氣色,使面部紅潤有光澤。
玫瑰花茶沖泡方法
1、茶具
可以用玻璃、瓷器、陶器等帶蓋子的器皿作為茶具。
2、洗茶
取5-6朵玫瑰花置入杯中用溫水沖洗一遍,這是為了清洗玫瑰花中的灰塵。
3、沖泡
注入80度左右的開水至茶杯七、八分滿,蓋上杯蓋靜置3-5分鐘。
4、品飲
玫瑰花茶宜熱飲,飲用時(shí)還可以根據(jù)自己的口味添加少量的蜂蜜或冰糖。
玫瑰花茶搭配什么喝
1、紅棗玫瑰花茶
材料:玫瑰花干5朵、去核紅棗2枚
做法:將玫瑰花干和去核的紅棗清洗干凈,一起放進(jìn)杯子里,倒入80度的開水,放置5分鐘即可飲用。
功效:美容養(yǎng)顏、補(bǔ)氣養(yǎng)血、理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛。
2、枸杞玫瑰花茶
材料:枸杞一小把,玫瑰花5-6朵
做法:將枸杞和玫瑰花清洗干凈,倒入80度的開水,放置3-5分鐘即可飲用。
功效:滋補(bǔ)肝腎、清火明目、美白養(yǎng)顏。
3、桂圓玫瑰花茶
材料:桂圓5顆,玫瑰花2朵
做法:混合好材料后,用沸水沖泡15分鐘左右。
功效:養(yǎng)血滋陰、養(yǎng)顏潤膚、健腦安神。
4、金銀玫瑰茶
材料:金銀花1克,玫瑰花5朵,麥門冬2克,山楂2克。
做法:混合材料后用沸水沖泡15分鐘即可。
功效:理氣解郁,滋陰清熱。適用于肝郁虛火上升,臉色枯黃,皮膚干燥者。
注意:玫瑰花茶是一種溫?zé)嵘眢w的花茶,所以一次性不宜食用過多,哺乳期媽媽每次泡玫瑰花茶時(shí),應(yīng)以4-5朵玫瑰花茶為宜。