胖大海，性寒味甘，有兩大功能，一是清宣肺氣，可以用于風熱犯肺所致的急性咽炎、扁桃體炎，比如感冒時身體感到發(fā)熱，嗓子疼，口干，同時伴有干咳;二是清腸通便，用于上火引起的便秘。胖大海是寒性的飲品，可以有預防上火的情況，當然也可以預防便秘，所以經(jīng)常上火的情況可以選擇胖大海，那用胖大海泡水一次幾個呢？具體的介紹如下！
胖大海泡水一次只要泡2-5個就可以
胖大海雖然有著很顯著的功效，但是它也是有一定的毒性的，所以不能過量地服用，所以一次只要2-5個就可以了。如果癥狀較為輕的話2-3個即可，如果喜歡味道濃，而且癥狀也較為嚴重的話最多也是不超過5個，因為胖大海是屬于寒性的，喝多了未必好，不能盲目地以為多喝就更有效。
胖大海泡水喝的功效
1、清熱利咽
胖大海味甘，性涼，入肺經(jīng)、大腸經(jīng)，具有清熱潤肺，利咽解毒的功效，可以幫助清瀉肺經(jīng)之火，輔助治療風熱犯肺引起的肺熱咳嗽、干咳聲啞、咽喉腫痛、急性扁桃體腫大等癥。
2、潤腸通便
中醫(yī)認為，胖大海入大腸經(jīng)，具有潤腸通便的功效，其中胖大海中的有效成分可以刺激胃腸肌，促進腸胃蠕動，對于熱結(jié)便秘、大便干結(jié)等癥具有一定輔助治療作用。
3、降低血壓
胖大海中的有效成分可以調(diào)節(jié)人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)，在一定程度上幫助降低血壓水平，患有高血壓疾病的人群喝胖大海泡水是有一定好處的。
胖大海泡水喝的禁忌
1、脾胃虛弱者不宜喝
胖大海性涼，入肺、大腸經(jīng)，脾胃虛弱的人群喝胖大海可能會加重便溏、腹瀉、消化不良等癥狀。
2、低血壓
胖大海有一定的降低血壓的作用，低血壓者喝胖大海泡水可能會使體內(nèi)血壓水平降低，引頭暈、心慌心悸等不適。
3、糖尿病
胖大海中含糖份較高，易被人體吸收，所以糖尿病患者不宜喝胖大海泡水，以免導致體內(nèi)血糖上升，從而引發(fā)頭暈、視物模糊等癥狀。
胖大海泡水喝的注意事項
1、不宜長期喝
胖大海藥性涼，不宜長期服用，癥狀消失即停，長期喝胖大海泡水可能會導致脾胃虛弱，身體消瘦，飲食減少等癥。
2、辯證要明確
胖大海泡水可以治療風熱犯肺引起的咳嗽，聲啞等癥，若是風寒感冒引起的咳嗽，如：咳嗽聲重，痰白稀薄，流清涕等，或者是咳嗽日久，痰少而黏，五心煩熱等肺陰虛引起的咳嗽癥狀就不宜喝胖大海泡水了，因為胖大海藥性甘涼，風寒感冒或是肺陰虛者喝后可能會導致原本不適癥狀加重。
3、防止過敏
有一些人群喝胖大?？赡軙^敏，出現(xiàn)惡心、頭暈、心悸、全身瘙癢等過敏反應，若無法確定是否過敏，建議可以先喝少量的胖大海，觀察約1小時左右，若無不適，再繼續(xù)服用。
總之，胖大海的藥性偏涼，能促進小腸蠕動，發(fā)生平緩的瀉下作用，但臨時、過量喝胖大淡水則會引起脾胃衰弱，或者是腹瀉的情況，還會誘發(fā)胸悶氣短的情況，所以說腸胃不好的人群要注意適量食用，以免誘發(fā)一些身體不適。
